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生活中越是激烈的情绪和情感,越容易走向极端

  人的感情和情绪具有多个维度和两个极端,每一个情绪和情感都有对应的相反的情绪和情感,爱与恨,高兴与悲伤。在某种心理活动下,我们的情绪或者情感的等级越高,心情的起伏坡度越大,就像钟摆一样,从越高的地方扔下去,摆动的幅度就越大。
  我们此刻处于极度兴奋的状态,就越容易滑落到极度的低落状态。这种心理状态的剧烈地起伏对我们的身心健康是无益的,剧烈的心理起伏和情绪波动极其容易伤身体。有些人因为悲伤一夜之间就可以白了头。大喜导致大悲,范进中举后,从开始的狂喜,变得疯疯癫癫的,可悲之极。悲喜交加,心理摆摇摆剧烈。
  我们在生活中要如何避免这种情绪的剧烈起伏,应该从以下几点考虑:1、学会正确的认识自己的情绪。2、正确的看待人或事。3、学会控制情绪,发泄情绪。4、树立健康和乐观的人生态度。

小心!你吃的不是减肥药,是毒品这年头,谁的朋友圈里没几个代购?要说啥最火爆?就飒姐整天观察到的朋友圈代购动态来看:护肤品,私护用品,减肥药!毕竟,女人在对于美丽和瘦上面的需求,无论什么时候……延时喷剂有用吗?延时喷剂怎么使用?对每个男人而言,持久有力的性爱无疑是最有面子的事情,但是一些因为身体状况不佳的男人早泄的话,用延时喷剂可能会有效果哦那么延时喷剂有用吗?延时喷剂怎么使用?什么是延时喷剂延……充气娃娃好用吗?充气娃娃仿真高清图片欣赏充气娃娃是宅男们都喜欢的情趣用品,既能解决生理需求,也不用照顾充气娃娃的情趣。那么充气娃娃真的好用吗?充气娃娃是什么样的?那就一起来欣赏充气娃娃仿真高清图片吧充气娃娃好用吗……女性情趣跳蛋有哪些种类情趣跳蛋的用法图片情趣用品对于成年人来说是最伟大的发明,对于女人来说,情趣用品可以无限开发女人身体的秘密。那么女性情趣跳蛋有哪些种类,前戏时用跳蛋怎么更快进入高潮?女人跳蛋有几种随着社会的……男人婚后变脸图鉴,看看你老公中了几条今天这幅漫画,请一定一定要看到最后哦。不然你会错过,男人的两副嘴脸钱钟书在《围城》里面说到:婚姻是一座围城,城外的人想进去,城里的人想出来。幸福的婚姻都……如何优雅的滚床单?如何优雅的提出滚床单?爱上一个人,最诚实的首先是你的身体。渴望和她翻云覆雨,渴望和她水乳交融。但是冒昧的提出这个要求,一定会被拒绝。接下来小编就教你如何优雅地提出滚床单,以及如何优雅的滚床单。如何优……03个月宝宝睡觉问题解答很多人都将那些不好好睡觉又爱哭闹的小宝宝称为磨娘精,其实,这些小磨娘精也是情非得已,毕竟要适应这个新世界总是需要一段时间。而根据小儿科医师指出,0~3个月的宝宝睡眠周期还没有建……结扎要住院吗?是否住院可自行决定结扎是女性长效避孕首选的手术,下面5号网的小编为你们介绍结扎要住院吗?是否住院可自行决定。结扎要住院吗目前的女性结扎手术,已发展成一项门诊手术,可在手术后当天回家休息,也……注意!酸奶上有这几个字的,很可能是假酸奶之前发了关于牛奶的文章《奶企又有黑幕?曝光12个你不知道的真相》提到了酸奶的好处,但还是有不少宝妈发出这样的疑问:看了后台的问题才发现,原来有不少人对酸奶的误解这么深。……晚年我想住儿子家,错了吗?七旬老人的话,戳痛了我的内心文文儿其实有不少老人在自己年迈之后想和儿子住一起,但是却都不敢说出口,害怕遭到拒绝,让自己心寒。记得上次在小区晒太阳,就和一位70岁的阿姨聊起了家常。但是当她提到自……月饼和梨可以一起吃吗?吃梨降低感冒几率在我们平时的日常生活中,月饼和梨都是很常见的两种食物,他们都含有丰富的营养成分,很多人都非常喜欢吃月饼和梨子,那么月饼和梨可以一起吃吗?吃梨降低感冒几率。月饼和梨可以一起吃吗……我爱上了一个已婚比自己大7岁的她打打闹闹打出的情感,到底怎么回事情感描述:和一个女孩,以前经常在一起打打闹闹的。其实那时候就对她产生过好感,只不过那时候我俩都有自己的另一半。前几天她打电话给我说她和她男……
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