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月饼和梨可以一起吃吗?吃梨降低感冒几率

  在我们平时的日常生活中,月饼和梨都是很常见的两种食物,他们都含有丰富的营养成分,很多人都非常喜欢吃月饼和梨子,那么月饼和梨可以一起吃吗?吃梨降低感冒几率。月饼和梨可以一起吃吗
  这两个东西是可以一起吃的。不过晚上的时候,要是遇到肠胃不好的人,吃梨的话有可能会闹肚子的。
  月饼和水果都是甜食,即使搭配食用,稍不留神也会造成进食糖过量,胃不好的朋友、糖尿病患者和孩子,还是要口下留情哦,避免血糖忽高忽低,胃酸分泌过多,造成不必要的麻烦。
  吃梨的好处
  1、降低感冒几率
  吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为全方位的健康水果或称为全科医生。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
  2、保护心脏
  梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
  3、增进食欲
  梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
  4、清热镇静
  梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。
  5、防癌抗癌
  食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。
  6、消除便秘
  吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘。
  7、预防骨质疏松
  梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
  梨不能和什么一起吃
  1、梨开水:致腹泻
  梨性甘寒冷利,吃梨喝开水,必致腹泻,这是因为一冷一热刺激肠道的缘故。《本草纲目》中记载:梨甘寒,多食成冷痢。又多食令人寒中萎困。所以一忌多食,二忌与油腻之物同食,三忌
  冷热杂进。同时,在民间有食梨喝开水,可致腹泻之说。由于梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。
  2、梨蟹:影响肠胃消化
  在《饮膳正要》中有柿梨不可与蟹同食的说法。梨味甘微酸性寒,《名医别录》记载:梨性冷利,多食损人,故俗谓之快果。
  3、梨鹅肉:损伤脾胃
  鹅肉与鸭梨不可同食,同食产生不良生化反应,损伤脾胃,伤及肾脏,容易使人生热病发烧。
  4、梨白萝卜:影响甲状腺
  萝卜与梨相克。萝卜与含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用,经胃、肠道消化分解后,可产生抑制甲状腺作用的物质,诱发甲状腺肿。
  5、梨羊肉:腹胀肚痛
  羊肉与梨相克,梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解,阻碍消化,造成消化不良、腹胀肚痛等症。

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