我的一切自卑和懦弱都是源于父母对我小时候的影响，该怎么解脱？这是悟空问答里一个热门问题，我通过这篇文章与大家分享一下希望对大家有所帮助！
　　产生自卑的原因有多种，但最为严重的就是你这种有童年创伤的人，从小受原生家庭的影响，以至于长大之后一直活在那种童年阴影之下。著名央视女主持人董卿也有过自卑，而且也是家人对她小时候的影响。
　　在董卿小时候，不管她做什么，做得好不好，父亲总归是不满意的，有时候吃着饭就会开始数落她。有一段时间，她甚至一边吃饭，一边哭。
　　童年时期渴望得到父亲认可的董卿，却总是得不到父亲认可，最终也变成了对自己不认可的人，即产生自卑心理。
　　童年时候的董卿在自己家的阳台上这段话，相信很多有过童年创伤的孩子都有深切的体会与感受。她写道：
　　活着还有什么意思。
　　既是写给自己看的，
　　也是写给父母看的。
　　父母的严苛，少数能让孩子成功，多数是让孩子崩溃。
　　就像我的朋友一样，没有自卑带来的痛苦，她会更加成功。别用为了孩子好，来美化父母打击孩子信心，给孩子带来的自卑和痛苦。
　　都说幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。
　　被原生家庭伤害的孩子
　　一辈子都在自卑。
　　自卑给我们的生活带来这么大的影响，那怎么消除自卑的心理呢？我来谈谈我的看法，希望对你有所帮助！第一，注意力转移法。
　　将注意力转移到自己感兴趣的事情当中，可通过致力于书法、练某种乐器、写作、读书等活动，从而淡化和缩小弱项在心理上的自卑阴影，缓解心理的压力和紧张。第二，心理补偿法。
　　所谓心理补偿法就是通过自己的努力奋斗，以某一方面的突出成就来补偿生理上的缺陷或心理上的自卑感。有自卑感就是意识到了自己的弱点，就要设法予以补偿。
　　强烈的自卑感，往往会促使人们在其他方面有超常的发展，这就是心理学上的代偿作用。即是通过补偿的方式扬长避短，把自卑感转化为自强不息的推动力量。
　　第三，通过自我暗示。
　　当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：别人行，我也能行。别人能成功，我也能成功。从而增强自己改变现状的信心。
　　经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
　　大家有什么更好的方法以及心理方面的问题，欢迎在评论区里留言，我是情感心理学，感谢你的关注、点赞、分享转发！

真宝藏男孩的地下宫殿，拥有115公斤黄金200万枚五铢钱的海从2011年被发现，开始抢救性挖掘，到一件件文物出土，开棺2016年，首都博物馆举办海昏侯墓特展，甚至出现了一票难求的盛况。到底为什么这座墓这么引人注意，一句话就是：真的很豪！……两亿家庭，一亿孩子都在享受国家教育每一个家庭的重心就是孩子，孩子也正是这个家庭的延续，没有人不想将自己最大的能力去为孩子创造好的学习环境，但是所有的事情并不是靠想象就可以，教育机构的参差不齐，也让很多父母伤透了……这所211大学太憋屈，就业率高达90，却不被家长和考生看好考生想要通过高考，考入一所大学很容易，但是要想考入一所重点大学却很难。努力程度其实是看基础，如果考生在高一高二基础打扎实了，那高三刷刷题就好。要是基础不牢，那么就很难了。……你控制不了情绪，怎么过好这一生一只骆驼在沙漠行走，正午的大太阳照的它焦躁万分。此时，骆驼踩到了一块玻璃的拐角，脚被硌了一下。骆驼很生气，它随即把玻璃片踢向一旁，一用力，脚被玻璃片划了个大口子。……世界上39个40岁以后创办公司的成功企业家成功商人的集体媒体形象已从发际线渐渐落后的西装和领带专业人士转变为住在宿舍的戴帽衫的孩子，因为他从风险投资家那里获得了数百万美元的收入。尽管受到崭新面孔的企业家的影响，但事实是……随波逐流成泡沫，沉着冷静会胜利最近河南大学的毕业典礼火了，好多人都为程民生教授的致辞折服了。他讲话时表示送毕业生出校门的感觉好像嫁女儿一样，所以讲出的话才如此情真意切吧。我们来看看他对大学毕业生……安宇平风雨过后终有彩虹【安宇平专栏】风雨过后终有彩虹原创作者安宇平中考就像是个魔咒，每逢此期，总会阴雨。高考出分，中考逐鹿。好像老天也应景似的在进行着一种压力的释放，三年寒窗，几家……喜欢是有你更好，爱情，是非你不可，也并非非你不可今天和一个朋友闲聊，聊到爱情里一定是非你不可吗。可能大多数人会回答是，回答是的这些人一定是婚姻不幸福，要么过着丧偶式婚姻，要么就是两个人两地分居。还有很多人回答也不全是，很多人……父母的贫穷思维，正在摧毁孩子我在妈妈群里听到过这样一件事：妈妈给孩子买了一些泡泡糖，一个五毛钱，孩子和同学看到后都想吃，所以大家都分享了一个。但是孩子小声的问妈妈：妈妈，我可以向他们要钱吗？……泯灭人性的现世报今天看到一个小故事，感触颇多，儿女都是父母的心头肉，不能厚此薄彼呀！话不多说，上货！八几年的时候，我们村里有个叫长贵的，结婚七八年，好不容易老婆生了个男孩。可长贵高兴了没……年底吃顿饺子！骨伽魔影i7机箱GEX金牌850W电源装机这一年里，帮朋友配过几台电脑，说起来，我也是无比羡慕。拿出攒了一年的私房钱，我也要为自己装台电脑，谁家过年还不吃个饺子？既然是为自己装机，一定要在预算范围之内，选择最适合……美国最高法院于2021年通过的15个重要裁决最高法院对美国许多两极分化的问题发表了最终裁决。法院在其250年的历史中做出了许多著名的裁决，从著名的布朗诉教育委员会（Brownvs。。Sebelius在2012年支持《平价……