世间的你我他（她）都会有所怕，怕困难、怕挫折、怕失去、怕生病、怕老去、怕死亡
　　小孩子怕妈妈不在身边，学生怕自己的考试成绩不理想，演讲者怕上台忘词，炒股者怕股票大跌，人际交往怕上当受骗，美女怕青春不再，老年人怕生病
　　实际上，这怕分为两种，对于自己那是焦虑、恐惧，对于亲人、朋友，那是忧虑、担心。
　　偶尔在书上读到一句话：人只要不怕死，别的也就没有什么可怕的了。想想这句话真的非常在理，有时今天想通了，但是，明天还会进入迷茫状态。之后又在哪本书上看到：在你出生之前没有你！细细品味，我会把焦虑恐惧赶得更远些，距离他们回到我身边的时间会更长些。
　　有时自己的问题解决了，不一定能够赶跑自己对于亲人、朋友的忧虑和担心。但实际上，人都要自己去体验生命中的酸甜苦辣，别人无法代替，别人的忧虑和担心有时对于当事人也是一种负担。每个人都有自己的极限，对待亲人、朋友，只要拿出真心，尽力就好！

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