为什么每天刷牙还是会有蛀牙呢?
很多人都有这样的疑问,不是说只要好好刷牙,就不会有蛀牙了吗?其实,刷牙只是预防蛀牙的有效方式之一,但这并不代表我们就不会有蛀牙了。疑问种种原因,及时我们每天刷牙,很可能会还是会有出现蛀牙的几率。
为什么每天刷牙还是会有蛀牙:
1、刷牙方式不正确。即使有的人每天看似在很认真的刷牙,但是刷牙方式不对,再认真效果都会大打折扣。拉锯式横刷法刷牙,是现今很多人的常用刷牙方式。这种方式不仅起不到有效清洁牙齿的作用,还可能会造成牙齿磨损和牙龈损伤。建议大家使用正确的刷牙方法,如bass刷牙法、竖刷法等,既能有效清洁牙齿,也可保护牙齿和牙龈不受损伤。
2、刷牙时间不够。刷牙囫囵吞枣,是很多人的通病。一般情况下,刷牙35分钟,才能够确保刷到每一颗牙齿。而刷牙草草了事,甚至不足1分钟,可想而知这个牙刷的是多么马虎,还有多少菌斑、食物残渣滞留在口中。
3、刷牙工具不合适。其实,我们一般建议大家选择软毛小头牙刷刷牙,这样一是软毛不会像硬毛一样刺伤牙龈、磨损牙齿,二是小头牙刷方便在口中转动,刷到牙齿的各个角落。而提及较大的牙刷刷头,不易在口腔内部,尤其是牙弓后端运动,易忽略一些牙齿死角。此外,如果没有什么特殊的功效需求,还是建议选择含氟牙膏。氟元素有利于促进牙齿再矿化,提升牙齿抗龋能力,保护牙齿健康。
4、个人身体情况。人与人的身体情况不尽相同,如牙质、口腔环境、身体健康情况等。如果牙质不好、口腔环境不佳,或存在牙齿不齐、智齿、牙齿脱矿等,就很容易被蛀牙所侵扰。
5、不良的生活习惯。不良的饮食和生活习惯,也会增加蛀牙的发生几率。如喜欢吃甜食,喝碳酸饮料,爱熬夜,作息不规律等。
想要预防蛀牙,不仅要每天刷牙,还要用正确的刷牙方法和刷牙工具,并改正不良饮食生活习惯,定期到医院进行口腔检查和洗牙。不要以为小孩不用进行口腔检查,只要第一颗乳牙长出后,无论是小孩还是成年人,都建议定期进行口腔检查,以便于对疾病早发现、早诊断、早治疗。小孩也可对牙齿进行牙齿涂氟和窝沟封闭,以达到预防蛀牙的目的。
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