最近有位孕妈妈咨询悦悦：
　　孕期血糖高怎么办？
　　血糖高对胎宝宝有没有什么影响？。。。
　　相信很多孕妈妈都会有共鸣吧。
　　对孕妈来说，整个孕期的心情就像坐过山车。
　　成功闯过孕早期后，新的担心又出现了，
　　担心血压不正常，担心血糖高影响到宝宝。
　　那么孕妈发生血糖高应该怎么办呢？
　　跟着悦悦一起看看吧！
　　孕期血糖多少正常？
　　01hr1。hr正常值
　　规定孕妈空腹血糖正常值为3。35。6mmolL
　　2。hr孕妈餐后1小时
　　孕妈餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10。0mmolL才是血糖的正常水平。
　　3。hr孕妈餐后2小时
　　孕妈餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过7。1mmolL，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过6。7mmolL。
　　血糖高对胎宝宝有何影响？
　　02hr妊娠早期高血糖易导致胚胎停育；
　　妊娠中期是胎儿重要脏器发育时间，持续高血糖会导致胎儿多个脏器发育异常。
　　常见心血管异常如先天性心脏病，或泌尿系统发育异常如尿道下裂；可导致低体重儿或巨大儿。
　　血糖控制不佳增加孕期感染风险如生殖道感染等，妊娠期高血压疾病风险增加，妊娠期可发生羊水过多，胎膜早破，早产或流产等风险。
　　孕妈的远期风险包括糖尿病和心血管疾病，妊娠2228年后高达70可发生2型糖尿病。
　　孕妈妈如何预防妊娠糖尿病？
　　03hr1。hr孕前检查要检查血糖
　　血糖是孕前检查必备的项目
　　因为很多准妈妈在怀孕前血糖就会很高，在孕期中如果再盲目进补，就会使血糖升高的更加厉害，进而引发妊娠糖尿病，影响胎宝宝的生长发育。
　　2。hr保证充足的睡眠
　　准妈妈一定要保持一个充足的睡眠，既能养精蓄锐又能防止妊娠糖尿病的发生。因为如果睡眠不足的话，机体中的血糖水平就会升高。
　　3。hr饮食上不要盲目进补
　　准妈妈一定要少吃一些甜食，以预防体内血糖快速升高，并且在饮食上不能盲目进补，少吃一些过于油腻和高热量的食物，采取少食多餐的方式，避免暴饮暴食。

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