孩子不吃饭怎么办，教您在家调理厌食

　　我们家那倒霉孩子什么也不吃，你说我们小的时候哪有那么好的东西，真是不知道珍惜啊。一个带孩子来看病的家长朝我们这样说到，但真的是孩子不懂得珍惜吗？可能是你的喂养方式不对。
　　现在常见的错误喂养方式主要是两种，一种是家长总觉得孩子在长身体，要给他们补身体，顿顿鸡鸭鱼肉等。还有一种是喂养不当的孩子，在幼儿园一日三餐，下午一顿加餐，回家赶上家里的晚饭还要吃一顿，晚上睡觉前再喝一瓶牛奶。事实上正因为这种饮食不规律，过食滋补食品，是导致孩子厌食，不爱吃饭的主要原因。
　　那么到底什么是厌食呢？厌食是指较长时期食欲不振，甚至拒食的一种病症，其病因主要是因为喂养不当导致孩子脾胃损伤，或耗伤胃阴。《诸病源候论小儿杂病诸侯三》云：小儿哺乳不调，伤于脾胃，脾胃衰弱，不能饮食，血气减损，不荣肌肉而柴辟羸露，说的就是喂养不当，易伤孩子脾胃，导致厌食。
　　了解完厌食的病因，我们再从两个证型入手，教您用独穴调理厌食。
　　1。脾胃虚弱型
　　脾胃虚弱型的厌食，主要表现为不欲饮食，甚至拒食，同时伴有面色萎黄，体重减轻，倦怠乏力，不爱说话，易出汗，大便夹有不消化的食物残渣等。
　　（1）以不欲饮食，面色萎黄，神疲乏力为主者：推四横纹30min。
　　（2）以大便夹有不消化的食物残渣为主者：清揉板门1520min。
　　2。胃阴不足型
　　胃阴不足型的厌食，除了不欲饮食外，还常常伴有口干，手足心热，便秘，小便黄，皮肤干燥等症状。表现为上述症状的厌食，可选用：掐揉二马1520min
　　最后，我们看看如何用食疗调理厌食。
　　（1）炒鸡内金30g，炒白术60g，研成细末过筛。与红糖、炒芝麻粉各30g。精面粉500g，加水适量和匀。制成20个小饼，上锅烙至焦黄香脆即可。1次吃1个，5岁以下孩子1日两次，5岁以上孩子1日3次，饭前食用。适用于脾胃虚弱型厌食。
　　（2）红枣橘皮粥红枣9只去核，橘皮5g，粳米50g，共置锅内，加水适量煮成稀粥。早晨空腹进食，连服一周。可健脾养血，消食行气。适用于脾胃虚弱型厌食。
　　（3）番茄汁西红柿500g，洗净后用沸水烫煮去皮。再用纱布取汁，并用山楂60g煎取浓汁，二汁相合。每次温服30ml，每日两次，连服一周。厌食患儿均可使用。
　　明代医书《万密斋》中就有记载若要小儿安，三分饥与寒。所以家长要注意孩子的饮食调护，少吃零食，不暴饮暴食，清淡饮食，少吃肥甘厚味和甜腻的食物，多吃粗粮。对于厌食的孩子来说，家长可以先从孩子喜欢的食物入手，诱导开胃，在孩子食欲增进时，再根据营养需求供给食物，循序渐进，不要过于心急。另外，很多家长喜欢在孩子吃饭的时候进行批评教育，这是不好的习惯，一定要在吃饭时保持愉悦的心情。
　　小儿生长发育迅速，如果长期食欲不振，容易导致气血生化不足，抗病能力减退，诱发其他疾病，进而影响发育。因此，家长应对本病引起重视，及时进行正确的干预，若自行调理后无改善，应及时至正规医院就诊，以免贻误病情。萌新作者进阶计划生命召集令超能团清风计划2019算数健康大会