自控力可以说是一个老生常谈的话题了，我们都知道拥有自控力的人不论是在学习还是在生活上，都能表现的非常出色，所以家长们都希望自己的孩子是一个拥有自控力的孩子，能对自己的情绪、行为、注意力以及欲望等等，都能有一定的控制能力。 而根据实验研究表明，有的孩子天生自控力就会强一些，而有的孩子自控力就会弱一些，那么对于自控力较弱的孩子，家长就要注意后天的培养。欠缺自控力的孩子有什么表现？ 关于自控力给大家举一个非常简单的例子，闺蜜家的孩子今年15岁，自控力非常差，所以什么事情都需要家长督促。 比如每天到了该上学起床的时候家长就要督促孩子快一点，到了晚上该写作业的时候，家长又要叮嘱孩子，别熬夜认真一点。 闺蜜常常跟我抱怨说，给他制定再多的学习计划也没用，睡前玩手机写作业又拖延，只要家长不督促他去写作业，就能在电脑电视跟前坐一晚上。干什么事情都要家长催催催，每天稍微不盯着就会耽误很多事情，即使跟孩子约法三章也很难达到要求。这就是典型的缺乏自控力的孩子。 自控力比智商更有助于提高学习成绩，比情商更有助于增进人与人之间的人际交往，所以不论从哪个角度来说，自控力都是有助于孩子成长的秘密武器，虽然这是一种看不见摸不着的能力，但是却影响着孩子一生的发展。 做权威型父母更有助于培养孩子的自控能力 根据心理学研究表明，权威型的教育风格就是恰到好处的教育方式，权威性的父母即是对孩子有较高的要求，同时也对孩子关爱有加。 但是家长的时候注意到了一点是，权威是坚定而不是坚硬。 父母对孩子的管教态度直接影响着对孩子的教育成果。 如果父母太过于强硬，一般只会教出两种比较极端的孩子，一种是特别叛逆的孩子，而另一种就是毫无主见的孩子，所以权威性父母讲的并不是在教育孩子时一定要掌握话语权，而是和孩子保持良好的沟通，让孩子主动说出自己记得内心感受，尊重孩子的想法，并且告诉他想法的可行性，这样的父母在孩子的人生中就像是一盏指路明灯。 有的家长只要一遇到孩子撒泼打滚又哭又闹，就会马上妥协，没有任何自己的原则，只要孩子不哭不闹，不管提什么要求都会答应，父母这样的态度，就会被孩子抓住把柄，以后会提出更多更过分的要求。 权威性父母绝对不是强硬，更不是把自己的意愿强加给孩子，用命令的语气去指挥他们，而是对自己的言行有信用，并且坚定自己说出的话，做到以身作则，去带动孩子知道说话要算数，要讲诚信，并且要让孩子知道规矩是不可逾越的。自我意识较强的孩子，自控能力更好 情商之父丹尼尔戈尔曼对自我意识的定义是：自我意识就是对自身状态，情绪和动因的感受和认识。 自控制力更强的孩子，通常也会有更强烈的自我意识以及更高水平的自尊感受，所以父母应该放手让孩子去探索世界，去勇于尝试更多的可能性，哪怕是犯错，孩子也能由此感知到自己的真正能力，建立起更加完善的自我认知。 所以就此而言，父母如果想要孩子有更强的自控能力，只要先培养他们的自我意识，只有家长正确的引导孩子，让孩子自己去学习，培养自我认知感，而不是把自己的想法强加给孩子。如何更加有效的培养孩子的自控能力？ 教会孩子分辨事情的轻重缓急 家长培养孩子的自控能力一定要注重这一点，因为孩子年纪小，所以对很多事情都没有一个正确的认识，不能清楚的分辨事情的轻重缓急，所以这个时候家长就要正确的引导孩子，教我孩子如何去判断事情应该按照如何的顺序来完成。 孩子不会把家长强调过的事情都当做非常重要的头等大事去对待。而在生活中有很多琐碎的小事情，比如起床穿衣洗漱等等，这些看似是不起眼的小事，可是每一件单独拿出来看的话都十分重要，而当这些事情放在一起时，孩子就会感到迷茫，不知道应该先去完成哪一件事，而哪一件事又可以缓一缓。 所以在日常生活中，家长要有意识的引导孩子去判断生活中事情的轻重缓急。可是也要给孩子强调，即便是看似简单不重要的事情，可是当他单独拿出来说的时候又是一件大事，所以不论大事小情都需要孩子认真负责的去完成去做好，而不是让一件事情成为逃避另一件事情的借口。 良好习惯的养成，需要家长以身作则 家长想帮助孩子养成一个良好的习惯，那么首先家长就需要在许多事情上帮助孩子去规划，更重要的是陪伴。 好比我们在教孩子骑车的时候，肯定先教会孩子如何去骑这辆车，而不是直接把孩子放在车上，告诉他用脚踩就可以了，家长都会先扶着车，陪伴孩子一段距离，直至孩子学会之后才能放手。 帮助孩子培养一个良好的习惯和学习一项新技能是一样的道理，家长希望孩子少玩游戏多看书，并不是一句简单的话就能实现的。家长对孩子的要求同样也是对自己的要求，在孩子写作业时，家长就关掉电视，放下手机，拿起一本书陪伴孩子去完成一个学习时光，并且家长可以帮助孩子规划时间，在一定时间内完成某一科作业，然后另一段时间再去完成另一科作业。 良好习惯的养成绝对不是一件轻松的事情，更重要的是全程一定要父母的陪伴以及以身作则，而不是整天用几句简单的语言去督促孩子。 在和孩子规划好时间之后，你要拿出父母以身作则的权威性，告诉孩子，因为他是这个计划的规划者，所以必须严格遵守，而父母以身作则，言传身教的教育态度也是必须要有的。
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