自从我开始生病，整个人精神多了

　　1。hr昨天助理跟我说：自从领导开始生病，不但每天交稿的时间提前了十几个小时，打电话语速都快了，脑子转的贼快，整个人精神多了。
　　对，最近一个月，我的生活发生了重大的变化，朋友圈关闭了，群里不发言了，仿佛突然消失了一样。原因很简单，我病了。
　　年前开始，突发性不想吃饭，吃一个包子吐半个，每天都困，眩晕，半夜总醒，多虑闹心，毫无征兆的开始，找不到任何原因。
　　开始以为是工作太忙导致的，结果愈发严重，远超我的控制范围之内，我差点以为是不是怀老三了。到了诊所大夫号脉一看，问了我一句话：熬夜多久了？
　　我想了下：十年吧。
　　说完这话，我自己都有点怕了。你看你看，一直说熬夜伤身体，一直以为自己没事，精神矍铄扛得住，结果还是出问题了。
　　长期熬夜，肝气郁结，脾虚胆伤，大夫掐指一算，至少要喝药两个月。
　　2。hr我不是不知道熬夜的坏处，关键是，一直改不掉。
　　从十年前开始下班后写文章开始，经常两三点才睡觉。我到现在都清楚的记得，有好多个晚上，写完最后一个字是半夜三点左右，累得后背疼。这么多年过去了，开始的时间不够熬夜渐渐变成了习惯，现在即使没什么事儿，也总觉得时间还早。就算12点躺在床上，也要看手机到2点。
　　想想怀孕的时候，正是工作很忙的时候，经常工作到两三点。每次产检心惊胆战，生怕孩子出什么问题。
　　这两年，因为孩子早晨送上学，不管几点睡，都要8点送上学，这样一来，本来睡眠质量就不高，睡眠时间也更少了。
　　昨天去调药的时候，我问大夫：为什么我病的这么突然，一点征兆都没有？
　　大夫说：任何疾病都是日积月累的结果，没有突然一说，你熬的太久，只是自己没发现而已，身体已经在一亏再亏了，现在突然爆发了。
　　3。hr因为生病，整个人一个月都处在混沌当中，也不知道是因为不吃饭饿的，还是因为医生有给我助眠成分的药，每天只能上午清醒四个小时，过了中午12点准时开始犯困，下午6点以后，脑子仅够理解电视剧台词，还必须是婆妈的生活剧，稍微动点脑子就理解不了了。
　　由于这样的不可抗力，我每天晚上11点就困了，三天就把作息调整过来了。自从11点睡觉，每天早晨7点多就醒了。
　　作息调整过来之后，整个人精神多了，以前一直想要调整过来的工作时间，也一起调整了。准确的说，是因为过了12点就开始困了，因此必须在上午把工作都做完。也因此，每天上午的工作效率超级高，高到我自己都想象不到。
　　这一个月，我只完成了基本工作，其他时间都在休息。看了一些书，看了一些时下正火的电视剧。我用了各种办法，让自己恢复正常的生活状态，但身体的困顿，让一切变得很难。用朋友的话来讲，身体亏欠太多，老天爷这是给你个机会，让你停下来好好想一想。
　　4。hr这段时间，我每天都在思考，也突然开悟了很多以前没想通的事情：
　　放下：
　　不执着，不钻牛角尖，放过自己，放过别人，要求别太高，别太苛刻。很多时候，不是别人要求自己多高，而是自己带着紧箍咒。放下，爱谁谁，爱咋咋样，做一个不那么好的人，又何妨？
　　爱自己：
　　前几天晚上开冰箱门，突然看到冰箱上贴着的一张2017年底朋友给我的明信片。写了300字，主题就一句话：你把全家都照顾的非常好，但请你也好好爱自己，好好照顾自己。
　　这张明信片挂在冰箱门上两年了，我都快忘了，突然看见，才想起来，很长时间了，我都照顾孩子老人，忘记了自己。总觉得忙忙碌碌大家好才能心安，却没想到一直忽视自己。
　　不拧巴，舒服最重要：
　　年轻的时候，总是拗着自己，哪里有老虎，偏向虎山行，并误以为这就是勇敢和坚强。年纪大了才知道，顺应自己的内心，让心里先舒服了，做事情才可能顺。
　　当你觉得不舒服的时候，其实整个身心都不顺，该睡睡该吃吃，不要想太多。
　　独并不是一件好事：
　　我是一个喜欢孤独的人，总是习惯一个人呆着，也因此慢慢有些社交恐惧症。朋友聚会，聊天从来都不参加，习惯于在网上沟通，从不见面，嫌累嫌麻烦。
　　自从生病以来，发现每次跟朋友聊天就能好很多，也经常跟医生聊天，病情就会明显好转。适当的与其他人在一起，别那么独，学会分享和共担。
　　别把自己看的太重要：
　　除了对于自己的家人，别把自己想的太重要。万事万物，都是过眼云烟。不做坏人，也不用做老好人，没人一直看着你。不喜欢你的人，你不喜欢的人，拉黑就是了。
　　写这篇文章的时候，是近一个月以来，脑子最清醒的一天，虽然写的比日常要慢，但是注意力很专注。这些天大脑涣散的很严重，脑子里天天都在想过去的事情，一场场一幕幕像演戏一样飘过。我想，如此突然毫无征兆的病，或许正是命运的安排，让奔忙了好多年的自己马上停下来，想清楚，自己到底想要什么，想要拥有怎样的生活。
　　这一个月，还发现了身边两个朋友，正在经历跟自己一样的问题，我们彼此鼓励，彼此安慰，彼此成为对方深夜里倾诉衷肠的人。我们都是超努力又要强的人，此刻，我们被命运安排停下来，思考自己的过去和未来。
　　老公说：你正在经历痛苦，但你也即将迎来一场质变。
　　谢谢这段时间一直陪我聊天的老公和朋友
　　谢谢给我不断买好吃的，逗我开心的130斤的经纪人
　　哦，对了。
　　经纪人跟我说：你不要再说我130斤了行不行？！
　　我说：为什么？说的不对么？
　　她说：当然不对了，我都130多斤了！
　　好的，懂了，我改！
　　谢谢给我不断买好吃的，逗我开心的130多斤的经纪人