没想到这片小疙瘩，痒得我三天没睡好觉

　　前几天，我忽然发现我的脚面上起了一片小疙瘩，红红的，没有明显的感觉，就是摸上去感觉硬硬的，还有点痒。
　　我心想，是不是这几天健身运动鞋穿多了，捂出痱子来了？
　　然后我就把这事儿忘了，该干嘛干嘛，结果，又过了两天，这些小疙瘩发威了。
　　第一天晚上痒醒的时候，我先教训了我老公一顿：
　　就知道你个傻帽，开电扇不知道开电蚊香液！蚊子咬住我脚丫子了！
　　训完之后迷迷糊糊再睡，忽然觉得哪里有些不对：怎么那么痒？莫非这蚊子变异了？
　　我一挠，才发现罪魁祸首并不是什么蚊子咬的疙瘩，而是这一片小疙瘩痒得钻心！
　　一边心里头想着：这挠挠挠，挠破了可咋办，会不会感染？另一方面，实在是控制不住自己的手，好像一痒起来，手就会自动往那个地方去！
　　挠挠挠，挠着的时候是挺爽，结果停止挠痒不到三分钟，又感受到那种扎心的痒，还想挠！
　　所以那天一直到两点，我基本上就处于迷迷糊糊痒挠再迷糊又痒再挠的状态！
　　大早上起来我顶着两个硕大的黑眼圈，到了晚上，我生怕这个痒卷土重来，赶紧向我的皮肤科姐妹禹汐求助，让她看看我这到底是个啥！
　　原来是湿疹！
　　我就说嘛，谁家的痱子能那么痒，而且我都舍弃运动鞋穿这个拖鞋让它放风好几天了，怎么可能还是痱子呢！
　　究竟啥是湿疹？
　　虽然湿疹和皮炎这俩词常常会换用，不过，皮炎指的是多种不同的皮肤病，像平时咱们所说的湿疹，往往指的是特应性皮炎。
　　湿疹性指的是相应的一些症状，比如一定程度的脱屑、结痂或浆液渗出，而不仅仅是红斑。比如飒姐脚上这个吧，它就是有点脱屑，而且看起来还有点红。
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　　湿疹性皮肤病真的是很常见，占不同人群和族群皮肤科就诊的1030。
　　儿童可以说是多发群体，特应性皮炎的儿童病例远多于成人，我儿子也曾起过几次湿疹，主要是在脸上，好在不太严重，我给他疯狂涂抹保湿霜之后好了。而干性湿疹和钱币状湿疹则通常见于老年人。
　　为啥会长湿疹？
　　湿疹的发病机制涉及多种因素，包括皮肤屏障异常、固有免疫应答缺陷、Th2优势型适应性免疫应答和皮肤常驻微生物菌群改变等。
　　表皮是机体与环境之间的第一道防线。皮肤屏障可阻止环境中的刺激物、变应原和微生物进入机体，还可防止水分丢失过多。
　　皮肤屏障功能主要位于角质层，由无核角质细胞垂直堆叠而成，这些角质细胞中充满角蛋白丝，如果皮肤屏障遭受损害，那么水分就没有办法很好地保留在皮肤里，水分丢失过多，皮肤就更加干燥。
　　大部分特应性皮炎患者的皮肤对多种环境刺激高度敏感，包括暴露于食物和吸入性变应原、刺激物、物理环境的变化（包括污染、湿度等）、微生物感染和应激等，也就更容易出现红痒刺痛和湿疹的情况。
　　在遗传学上，丝聚蛋白的基因突变被认为也有一定关系。
　　得了湿疹怎么治疗呢？
　　首先，咱们得看看严重程度，像飒姐这种一小片，也成不了什么气候，买点药膏涂涂就行了。要是严重了，大面积了，破皮干裂水疱明显了，一定要记得赶紧看医生。
　　如果是考虑跟过敏有关，尽快远离过敏原，比如可能过敏的食物，海鲜啊，牛奶啊。生活环境中，可能过敏的尘螨，皮屑，动物毛发，花粉等等。
　　同时，一些因素会破坏特应性皮炎患者本来就有异常的表皮屏障，比如过度洗浴，洗浴水温过热，洗澡后未采取保湿措施、环境干燥、精神紧张、皮肤过热等等，避免这些情况有助于避免湿疹的急性发作，对远期治疗也有帮助。
　　记得，这几个辅助措施对于所有皮炎患者均有帮助：
　　避免热和低湿度等触发因素；治疗金黄色葡萄球菌和单纯疱疹等引起的皮肤感染；使用抗组胺药镇静并控制瘙痒；放松情绪，管理应激和焦虑。
　　知道了自己是啥病，我就不紧张了，洗完澡老老实实挖了一大坨身体乳，以前涂身体乳从来不知道雨露均沾，分给脚丫子一点，以后一定学着提醒自己，哪怕是最后抹剩下的，那脚丫子上的皮也是自己的皮啊！
　　在治疗湿疹的药物上，外用皮质类固醇类药物比较常用，家里刚好还有半管没用完的糠酸莫米松，拿来涂一涂，禹汐告诉我，五天应该就不会再痒了。
　　对症的治疗果然是比较见效，第一天，我就在半夜的时候痒醒了一次，还是没忍住，挠了挠，但是这个痒的程度，好像就已经减轻了，所以我挠完又涂了一次药，后半夜总算是睡着了。
　　第二天，继续涂，白天一整天没有感觉到痒痒，晚上稍微有点痒，挠了两下继续睡。
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　　第三天，明显好转，晚上总算是没被痒醒，睡前就涂了一次药，安安稳稳睡了个整觉。
　　到了第五天，如果我不去看它，基本上就忘了自己脚丫子上还有点湿疹，稍微还剩下一点点红印子，但是不痒了，又到了该干嘛干嘛的状态，根本不影响啥。
　　这点印儿估计过个几天应该也就没啥了，我就又可以回到光滑的脚丫子了！
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　　没想到这么不起眼的一点点小毛病，痒得我三天晚上没睡好觉，如今天气越来越热，很多人都觉得涂抹护肤品油腻，洗完澡什么也不用，更不用身体乳，其实这样就不对，天热皮肤水分更容易蒸发，导致皮肤干燥。
　　尤其是家里有娃的，就算自己洗完不涂面霜，也别忘了给娃洗完好好涂面霜，不然，这个痒痒的滋味，实在是让人难受，要是不会说话的小宝宝，肯定要不好好睡夹袄，抓挠，哭闹了！保护好咱们的皮肤屏障，大人小孩都能少受罪！
　　参考文献：
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