先安利方法〔灵光一闪〕：头3天每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜（不要油和盐）。4至6天：每天吃牛奶和酸奶，可以多吃，份量不限。最后6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃，份量不限。之后一周慢慢恢复摄取淀粉。盛传这个可以减身体12的脂肪。
　　爱读书的肥猫
　　今天是7月12日，星期一。打卡第五十五天，晨起体重77。3公斤，体脂率36。6，对比上次体重降低了0。6公斤。早晨7点40吃了香瓜2个。中午12点吃了水煮菜一份（菜有土豆白菜菜花油麦菜，酱汁是老干妈醋酱油），2个梨。下午17点吃了水煮菜一份（菜有土豆白菜菜花油麦菜，酱汁是老干妈醋酱油）。
　　结语：今天12天减肥法的蔬菜水果日，水煮菜不限量，吃到饱为止，自己调的酱汁很美味。今天依旧是没去专门锻炼，瘫在沙发上看了一天的《加油！好身材》，期待明天的体重。

当你明白无常，你就不会张扬真正的智者无论有再大成就，再多的荣耀，也不傲慢张狂。《理想说》里有这样一句话：死亡是圆心，无常是半径，无论你几岁，你都与所有生命到达死亡的距离相等。人何其脆弱……惠氏启赋蓝钻和德国爱他美白金哪款好？品牌背景：惠氏公司（Wyeth）是全球最大的以研发为基础的制药和保健品公司之一，也是全球500强企业之一，而启赋奶粉属于惠氏旗下的超高端奶粉品牌。惠氏启赋奶粉分为了港版启……告别27岁的自己28岁的你要懂得如何善待自己匆匆那些年，你都不知道自己干了些什么！没有轰轰烈烈的爱一场，也没有轰轰烈烈的被爱一场。27年，从无知到无知。希望在28岁以后，自己能够真正的成长、成熟，好好的善待自己。因……情感心理咨询为什么明明深爱对方，却无法感受到幸福呢晓菁昨天是我俩四周年的结婚纪念日。本是一个美好的日子，且恰逢周末，我想着老公会不会计划好了惊喜等着自己呢？但没想到老公要加班，那只好等到他下班后再说了。最近天……列那狐的故事狮王病危，列那狐急寻药，狮王不能死《列那狐的故事》狮王病危，列那狐急寻药，狮王不能死狮王居然得病了，并且没有那个医生能治的好？这真是一件特别邪乎的事情。不管什么原因，不管狮王因为什么得病。总之，现在面临的……孕期水果吃的越多越好吗？这4种水果少吃想要孩子皮肤好，怀孕的时候一定要吃水果。因为水果含有大量的维生素，不仅能满足孕妇的日常需求，还能为胎儿提供更多的营养。但是，众所周知，孕妇是一个特殊的群体，尤其是在饮食方面。……宝宝咳嗽应该怎样及时地护理和治疗？咳嗽在婴幼儿期较为常见，因自身抵抗力低下、环境适应差等因素而发病。那么导致婴儿出现咳嗽的最常见的原因是什么呢？婴儿出现咳嗽，宝妈妈首先会想到的是呼吸道感染，由于抵抗力低，会相应……毛晓彤被离异父亲索要5000万，为什么父母生孩子不需要持证上最近有朋友来找我聊天，再次说到关于三胎的事时，我们聊到了一些新的角度你看，我们讨论来讨论去，说的都是生三胎需要花多少钱、多少资源，会对我们自己的生活工作有多大影响但是大家都没怎……超市中的这3类食物，父母要替孩子拒绝，再撒娇也不行导语：我们去逛商场或者超市的时候，经常可以看到这样的一个情况，那就是孩子总会在零食或者玩具面前走不动路，现在有很多孩子非常傲娇，只要遇到自己喜欢的玩具或零食，就会哭着喊着让父母……相信酸碱体质能控制性别？智商的诀别还是情商的不挽留相信碱性体质能控制胎儿性别？是智商的诀别还是情商的不挽留世界上没有后悔药这是得到一致认同的。但如果手札君说世界上没有控制生男生女的药物，估计一群大婶就得群起而攻之了：淘宝……钦州建设富民路，畅通内循环，加快实现发展愿景钦州发展，关键在路。钦州有条富民路，富民路上美食多，觅食者众。四方食肆，不过一碗人间烟火。富民路，代表着钦州人民对美好生活的向往和追求。要富民，路是前提，是关键，所……深度揭秘恒大造车的硬核实力12月7日，互联网流传出了恒驰1的路跑视频。在流出的视频中，一辆恒驰1车型正在整洁靓丽的恒大汽车厂区内路试。尚不清楚这一路跑视频是何方发布，但可以看到的是视频中的恒驰1车……