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护肤为什么那么复杂?4个小常识让皮肤焕然一新!

  近日,新型冠状病毒疫情牵动着全国人民的心,此时个人的隔离和防护,对疫情的抗击是很是重要的,有的小伙伴会调侃道儿:终究到了躺着为国家做贡献的时候了。
  宅家做好基础护肤即可
  居家期间,对于大多数人来说,只需要做好基本的护理皮肤就可以,不需要特别繁琐的流程,总的来说,尽量做到以下几点:1早睡早起,保证健康的作息时间,不熬夜就是最好的美容,2既然不出门,就不要化妆了,只需每天做好基础的清洁和补水即可,建议用温和型的洗面奶,须配合温水洗脸,3切勿长时间在暖气或空调房里,每隔数小时须开窗通风,有条件的可开加湿器,以防肌肤干燥,4多吃蔬菜水果,每天补充足够的水分和维生素;尽量不吃生冷辛辣油腻甜食。
  口罩及酒精对皮肤儿没有过多伤害
  长时间戴医用口罩,对肌肤有影响吗?对于一般人来说,戴医用口罩对肌肤没有什么影响,医用口罩的爱护反而可以让皮肤儿少受外界刺激,相当于一种隔离护肤,也可以起到一定的保湿作用;但是对于痘痘粉刺等问题性皮肤儿来说,最好少配戴医用口罩,因为配戴医用口罩容易在皮肤儿轮廓形成炎热环境。
  注意个人卫生预防痘痘生长
  痤疮粉刺黑头敏感肌等该怎么居家护理?对于痤疮粉刺及黑头问题,首先小伙伴们要明白其原因,普通不外乎以下6点:1、规律的作息时间。2、卫生问题。3、激素问题4内分泌及身体内部问题5护肤产品使用不当问题,日常护理中,注意以下几个方面,1戒糖,大量零食和美食都属于高糖或含糖成分,请一定管好自己的嘴巴,不吃含糖食物。
  2少吃高GI值食物,当GI值高于55时,会增加雄性激素分泌,促进皮脂腺,这是导致痤疮的最大元凶;3不用手触摸和挤压痘痘,这是老生常谈的问题,请务必注意;4、早睡早起,晚上11点之前必须睡觉休息;5、除了给皮肤儿做好基础的补水保湿外,自己也要多喝水哦;6、注意个人卫生问题,有痤疮就说明有炎症,床上用品、毛巾等个人用人须定期更换,否则会滋生螨虫和细菌,加剧痤疮生长,每天保持开窗通风的习惯。
  敏感皮肤儿减少对皮肤儿的刺激
  而对于敏感肌肤问题,不管你是轻度敏感仍是高度敏感,也需要做好以下4点:1、使用流动性的温水洗脸,所谓流动性,就是用水龙头,尽量不用脸盆洗脸,切勿让水温过低或过高,水温过低或者过高都会刺激皮肤儿,从而伤害原本就脆弱的敏感皮肤儿。2、给皮肤儿及时补充水分,只有保证水分,才能让皮肤儿保持健康状态。
  3、尽量不要去角质,对于敏感肌肤来说,角质本身就是对皮肤儿的一种保护,去角质会导致角质层越来越薄,对皮肤的伤害很大;4、选择适合敏感肌肤的产品,不化妆,建议挑选温和型无刺激的护肤产品,不含酒精等化学成分,同时敏感肌肤往往是因为屏障受损,因此建议挑选具有屏障修整功能的护肤产品。
  虽然我们宅在家里,但此时我们也不能对自己懈怠,否则油腻感就会扑面而来。

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