从自杀中逃脱，努力找回我的路，我要咬牙坚持走下去

　　这是我写的一篇关于我从自杀中恢复过来的文章。我尽力写出我的心声，我最大的愿望是如果你现在或曾经处于这种情况，希望我的故事会给你希望。
　　2018年10月15日
　　我每走一步，都感觉到一千块巨石压在我的身上，步行到杂货店的简单行为突然变成了穿越冰冻荒地的旅程。
　　我看着汽车在街上疾驰而过，我不禁想象走在其中一辆超速行驶的车辆前面。我闭上眼睛，啪的一声，我的身体与汽车接触，撞到了地面，就这样，我永远地离开了。
　　我终于摆脱了每天因自己的心而遭受的痛苦，我很快就被这个非常生动的白日梦所吞噬，并突然陷入了以这种方式自杀的念头。在这一刻，我最想要的就是让这个愿景成为现实。2019年12月15日
　　但那是一年多前的事了，从那时起，我得到了双相情感障碍的正确诊断、一种对我有用的情绪稳定药物和辩证行为疗法（DBT）的帮助。
　　旅途漫长而痛苦，但今天我可以自豪地说，我不再想结束自己的生命，很长一段时间以来，我第一次有了希望。但是，我现在面临一个基于这个问题的问题：
　　怎么办？现在会发生什么？现在我该怎么办？之前，我认为我绝对不可能走到这一步。我以为我会在高中结束前自杀，现在？我必须计划我的生活，而不希望我早逝。
　　不要误会我的意思！我非常感谢想要活着，充满希望比自杀要好100。但这并不能改变希望对我来说有点压倒性的事实。
　　我个人以前从未真正感受到它；这是一种新的感觉，有时我不知道该怎么办，它偶尔会吓到我。
　　尽管如此，我还是很感激，我现在对未来感到兴奋，这对我来说是如此强大！尤其是在8个月前，我认为这个概念是不可能的。
　　想象即将发生的事情是一项快乐的活动（大部分时间），我可以看到自己通过大学并在我的职业道路上取得成功。
　　我可以看到自己坠入爱河、结婚、组建家庭，我可以看到自己对他人产生积极影响，我可以看到自己很开心。自从我开始相信我应该得到这些东西后，我的生活质量有了很大的提高。
　　那是不是说我痊愈了？绝对不是！我仍然发现我的思想以令人难以置信的自贬思想折磨自己。在某些晚上，当其他人不明白为什么时，我仍然会哭泣并感到非常孤独。
　　自杀计划和想法消失了，但双相情感障碍却没有。无论我做什么，它都会留在我身边，它仍然使我做的几乎所有事情都比平时更难，包括社交、工作、清洁等等。
　　我的情绪会在眨眼之间发生变化，当遇到困难和复杂的事情时，这会使我变得非常脆弱和情绪化。然而，我每天都在学习如何管理自己和我的精神疾病。
　　我现在不像以前那么冲动了！我永远不会被治愈，但我可以活下去，我可以改进，我可以成功。
　　康复之路任重而道远，我还有很长的路要走；但我为自己走到这一步感到自豪。
　　虽然这很烦人，但在某些方面，我很感激自己有一种不正常和古怪的思维方式，虽然它让我感到强烈的痛苦，但它也让我强烈地爱和感同身受。
　　这是让我成为自己的原因之一，我相信通过接受这一事实，我离回归之路又近了一步。