吐司，西式早餐中非常常见的一种食物，今天我们来用它做一顿肉松奶酪吐司卷，做法简单又有营养，早上没时间做早餐或点心的时候，可以用吐司、小菜、酸奶、鸡蛋和肉松做一道吐司卷，做出来味道不比蛋糕店里的吐司卷差，自己做的既健康又好吃，吐司卷这样做宝宝吃不够。
　　所需食材如下：
　　1。吐司四片
　　2。肉松适量
　　3。奶酪适量
　　4。胡萝卜20克
　　5。黑芝麻少许
　　6。鸡蛋2个
　　7。酸奶20克
　　烹饪步骤如下：
　　步骤一：
　　准备所需食材。
　　步骤二：
　　胡萝卜焯熟后切成小粒，和打散的鸡蛋一起搅拌均匀，加入适量的黑芝麻，吐司去边压平（用刀或者擀面杖）。
　　胡萝卜含有多种其他的维生素，比如维生素b1、维生素b2、花青素，同时胡萝卜，还含有一些矿物质，比如钙、铁、铜、锌等物质，胡萝卜它含有大量的胡萝卜素，可以起到明目养肝的作用。
　　步骤三：
　　在吐司上刷上一层蛋液，放上奶酪和肉松，卷起来然后在边缘上刷上一层蛋液封口。
　　步骤四：
　　吐司放到蛋液中滚一圈，平底锅倒油小火煎，不断的翻面，煎至全面金黄。
　　步骤五：
　　吐司卷的两头沾上酸奶，在沾上一层肉松。
　　步骤六：
　　好了，好吃的吐司卷做好了，这样做宝宝大人都喜欢吃，喜欢的宝妈们可以自己试着做一下。

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