习惯运动的孩子比不爱运动的孩子成年后的身高要高23厘米。不仅如此,对03岁的孩子来说,运动除了能帮助长高,还能促进大脑的发育。 有的孩子到了10个月还不会站,15个月还不会走,父母就特别着急,怀疑孩子是不是有什么问题。其实运动是一一个循序渐进的过程,要让孩子一点儿一点儿地去适应。 婴幼儿的运动分三个阶段: 第一个阶段:翻身; 第二个阶段:坐、爬; 第三个阶段:从爬慢慢过渡到站和稳定地走路。 翻身阶段的辅助运动 在正常情况下,新生儿一般可以抬头稳定12秒钟;3个月,可以稳定地保持抬头;6个月可以双手撑住坐一会儿;7个月可以翻身;8个月基本上可以爬行了;910个月,能够在看护人的辅助下站立;11个月可以稳定地站一会儿;到15个月之后,就能稳定地走路了。 当然,每个孩子的情况都有所差异,以上是大致情况。 6个月后进入翻身阶段,看护人可以辅助孩子每天持续性地做12次的四肢屈伸运动,帮助促进小朋友大运动(指肢体、躯干的动作)的发育。 在辅助孩子的过程中,最重要的原则是循序渐进。比如,小朋友先是从仰卧慢慢到侧卧,然后是俯卧,这样自如地连贯起来。一点儿一点儿地帮助孩子动起来,这样很简单的动作就能很好地促进小朋友大运动的发育,并且改善小朋友全身的血液循环。 看护人可以在孩子做运动的同时,轻轻地用声音来提醒孩子,比如宝宝,我们把手举起来吧我们现在要伸腿咯我们来翻个身吧。。。让孩子慢慢地找到声音跟运动的相关性。