十岁前号称自己刷牙的娃，都是刷了个寂寞

　　今天谈谈刷牙
　　在中国，其实齿科健康还没有被大范围的作为基础卫生知识普及，但是在国外尤其欧洲早就是一个从出生就被重视起来的操作，包括小孩子就会定期洗牙，用牙线清洁等等，在我们感叹为什么别人有一口洁白光泽的牙齿时，想一想这跟我们自小的生活习惯有关，虽然现在我也是一年一洗牙，但总觉得牙齿黄黄的，虽然我没有得过虫牙，但也总觉得牙齿不健康
　　我相信，我们这群80，90后妈妈们，其实是有意识从小关注孩子的牙齿问题。齿科技术发展比较前沿的德国，对于每一个新生儿的齿科关心是从娘胎里就开始的，首先会教育家长提升齿科保护意识，从医院出来就会给一堆新生儿牙齿护理指导等等，就算在北京最知名的公立医院好像也没有什么说辞，我还是月嫂告诉我可以买那种清理口腔的纱布，这也算是最初级的口腔护理吧（尴尬的笑）。
　　之前看到过一个嫁去德国的中国妈妈分享过关于孩子刷牙的事情。她说，在德国上幼儿园后，zf会给家长发一封信，里面还附赠牙膏牙刷，为了让家长重视保护宝宝的牙齿，这一点上，德国zf真的是操碎了心。
　　没看过中国儿童龋齿的数据，在德国青少年牙科协会调查的全国30万儿童，12岁的德国孩子中有80人没有龋齿，这个数据在地球表面数一数二。
　　佐罗的姥姥也算是齿科出身，所以刷牙的意识在我家倒是早早地提上了日程，只是并不像我想象的那样子，牙刷放上无氟牙膏而是用湿纱布巾上下左右里里外外的用手指头去擦牙，冒着被咬的风险（被咬真的特别疼，根本不撒嘴）。就这样子大概从佐罗出了第一颗牙开始就这么坚持着，其实我心里明白，这么弄也没啥用，那个牙缝里的东西根本擦不出来，只能靠刷牙，还好是罗哥口水多，一般口水多的也对于清理口腔有帮助，你就想，一直有个水流在嘴里冲刷，可能就是因为这一点，我们这么草率的刷牙方式还没让罗哥得虫牙。
　　大概半年前，我开始有意识地给他用牙刷，不过他很不配合，特别抵触，基本上就是能保证上下左右里里外外扫一遍而已，哼哼，你要问放没放牙膏，那怎么可能。我有时候用纱布给他再补擦一遍，还是能擦出黄色的牙垢。。。。。。
　　就在寻找如何清理口腔的路上，我也是超级烦躁，买了无数牙刷，也不能让罗哥喜欢上刷牙，就下面这种照片的状态，我真的感觉这都是假象。上周当我知道比罗哥小8个月的女儿都开始用牙刷牙膏的时候，我更是焦躁了。资料说3岁前米粒大3岁后豌豆大，2岁前不含氟2岁后含氟，虽然没有什么新花样，就这点罗哥已经落后了。我真的很想知道怎么能让孩子自觉接受刷牙！！！
　　这就有回归到一个独立性的问题上了。我本来觉得我家是非常西式的教育方法，其实我错了，我家是完全中式而且传统老一套不科学的老人式带娃方式。就比如说西方人很注重培养孩子的独立性，幼儿园1岁半娃自己吃饭收拾餐具；3岁孩子在老师陪同下给厨房打电话订午餐；5岁孩子自己编排幼儿园活动上表演的节目，卖门票赚钱（虽然算不清账）。尤其欧洲孩子的老成不只是体现在相貌上，做事和说话方式也相对成熟。再看看我家罗哥，现在还不会自己拿勺子吃，好一点的时候就用手掰着吃，偶尔拿个勺子还是吃两口就当玩具玩了，唯一能自食其力的时刻，就是看书的时候绝对专注，可以找到自己想要看的。
　　德国牙科医生和权威机构建议，父母应该帮孩子刷牙到910岁，如果父母记不清这个年龄，可以用一件事作记忆点当孩子可以独立流畅写一张明信片，你就可以放他们自己刷牙了。这么看来，罗哥刷牙的路还很长啊，我现在并不祈祷他能自己刷，只要能让我给他刷就成。谁能想到在刷牙这个事情上，门槛有这么高？！
　　这里跟大家分享一个坐稳严谨人设的德国人自创的KAIplus体系，分成五个阶段。别管KAI是什么，plus的是啥，请先记住这个叫法。五个阶段的分水岭，不是年龄，而是娃的涂鸦能力。意不意外？这是我从另一个在德国的中国妈妈（黛西）那里看到的。德国人解释说，想刷干净牙，需要手部精细动作和小肌肉群发展到很牛B的程度，孩子才有可能胜任。什么可以直观体现手部精细动作和小肌肉群的发展程度呢？涂鸦能力！嗯，没毛病。
　　第一阶段（预备阶段）标志：娃可以拿住蜡笔，并在纸上留下痕迹。
　　这个阶段的娃，可以握住牙刷，并准确伸进嘴里，然后做一个让每个中年母亲血压升高的动作咬刷头。一两岁的小娃喜欢夺牙刷，自己拿着在嘴里捅，饼饼也经历过这个阶段，每天刷牙都鸡飞狗跳，我都被搞出心理阴影了，一临近刷牙的时间就心率不齐。我实在抢不过她，你自己刷吧，我不伺候了。关键是罗哥在嘴里捅几下，根本没有刷到牙上，就开始刷舌头，要不然就开始当做真的刷子刷自己周围的一切。。。。。。
　　事实是，可以让娃自己刷，给他们掌控感，但是，他们刷得再起劲，对护齿的贡献也等于0，家长必须补刷一遍。（但是就罗哥这个不配合的样子，我不刷也是0）
　　一颗牙也可能蛀，从第一颗牙冒头，就应该用正儿八经的牙刷，纱布指套刷、硅胶指套刷都没用，刷了等于没刷。（太悲惨了，我感觉罗哥的牙只能自求多福了）
　　第二阶段（K阶段）标志：娃从肩膀到手腕都很僵，涂鸦的时候，会拉动整个手臂，不会运笔，只会画线。
　　在这个阶段，娃可以用牙刷粗略在牙的咀嚼面上来回锯。
　　德语中咀嚼面的单词以K打头，所以第二阶段也叫K阶段，也就是KAIplus体系中的K。这种刷法看上去很接近刷牙的样子了，于是一些家长觉得，他们刷得不错，有模有样，可以放他们自己刷了。之所以有这个误会，是因为你自己刷得也不标准。
　　这就要说到刷牙三步走了，刷咀嚼面（K），刷外侧（A），刷内侧（I）。
　　针对每个部位的刷法也不同，K是顺着牙的方向来回刷，A是打圈刷，I是从牙龈往外扫。娃在这个年龄只会完成第一步，而且效果一言难尽，跟没刷一样，必须由家长帮他们重新刷。
　　第三阶段（A阶段）标志：娃涂鸦的时候，肩膀没那么僵了，但手臂还不够灵活，会画一些大圆组成的图案。
　　这个阶段，娃通常自主意识很强，很多事都可以独立完成，但是刷干净牙这件事对他们来说仍然是不可能完成的任务。不过娃还是有进步的，开始会刷（蹭）牙齿外表面，也就是做这个动作
　　德语中外表面的单词以A打头，所以这个阶段也叫A阶段，也就是KAIplus体系中的A。娃现在已经可以完成三步中的两步了，刷咀嚼面，刷外侧。不会第三步，是娃的手部小肌肉群未发育成熟，生理条件所限，不是好好教多练练就能学会，就像你不能要求三四岁孩子练硬笔书法。培养独立性的方式有很多，刷牙不算一个，独立需求应该建立在健康需求之上，不能舍本求末。
　　第四阶段（A阶段续）标志：娃涂鸦时肩膀放松，但是手部还不够灵活，会画一些小圆和细小的图形。
　　虽然娃画画水平进步了，但是刷牙能力还是原地踏步，依然停留在锯和蹭，不能刷干净牙。今天的父母都开始重视娃的口腔健康，我们80后成长过程中，家长对护齿的重视不够，觉得乳牙蛀了不要紧，恒牙窝沟封闭就安全了。如果乳牙被蛀，恒牙患龋齿的风险也会提升很多，当乳牙损坏严重，牙冠断裂，过早脱落，还可能影响语言发育或需要矫正，因为它们没法为随后的恒牙占坑了。我也是到二十几岁后，才开始重视牙齿健康（没疫情的时候）每年洗牙一次。
　　第五阶段（I阶段）标志：娃的腕关节和手指更灵活了，可以自如运笔，描绘细节。
　　哇塞，能画出上面这幅画，怎么也得5岁了，到了这个阶段，娃终于可以自如转动手腕，刷到牙齿内表面了。
　　德语中内表面的单词以I打头，所以第五阶段也叫I阶段，也就是KAIplus体系中的I。
　　到此为止，娃终于可以在理论上完成刷牙三步走。
　　但是，理论归理论，会刷和能刷干净是两回事。
　　有人做过实验，对照一批5岁娃刷牙前后的牙菌斑，娃们一顿操作猛如虎，结果菌斑还剩百分七十五。很多人觉得都要上小学了，也该自己刷牙了，连这点自理能力都没有，被人知道了笑话。
　　并不是，上小学不是自己刷牙的开始，按照德国牙医和权威机构强调的910岁，家长应该给孩子刷到小学三年级，路还很长。
　　刷自己娃的牙，让别人说去吧。
　　看到这里啥感受？你觉得刷牙这么简单的事，孩子却需要花10年才能做好，所以你焦虑的很多事，可能不是孩子太慢，而是你太心急。
　　德国人发明的刷牙体系叫KAIplus，KAI是刷牙的三步看懂了，plus是啥呢？plus就是之前一直强调的父母帮刷，贯穿五个阶段。
　　德国有句谚语叫父母把孩子的牙刷干净，这么朴素的一句话，要意境没意境，要对仗不对仗，竟然可以成为一句谚语，侧面反应家长帮刷的重要性。
　　其实不止是德国牙医这么保守，美国儿科学会也建议父母帮孩子刷牙到78岁，美国牙科协会建议父母监督孩子刷牙到1011岁，确保他们不是刷了个寂寞。
　　你想象下，若干年后，娃上三年级了，你辅导完作业，陪完网课，在微信群里回完老师的消息，临睡觉了，还得给他老人家刷牙，是不是感觉生活更加多姿多彩了。
　　总之就是一句话，牙齿不是娃想刷，想刷就能刷，既然生了娃，你就得活到老，刷到老