2018年年初笔者曾经有过练习演讲的目标。为此，我加入了ToastMaster演讲俱乐部，并在旁听了几次别人的演讲之后，也认真准备并做了演讲。后来我经常参加俱乐部演讲例会，并担任点评者和其他角色。几个月后，在工作场合演讲的时候，感觉自己进步了不少，就沾沾自喜。然而，当回顾和总结我的2018年的时候，一个数字让我很意外，也很震惊：我在俱乐部进行演讲的次数总共只有两次！而我当初的计划是每个月做一次演讲。只是到了年终总结的时候才贸然发现实际的差距。我想，一定是自己什么地方出了问题，却一时没有头绪。 后来，看了《学会提问实践篇》这本书，得到了很大的启发，对于自己演讲目标达成中存在的问题有了更多的思考。粟津恭一郎在书中提到的优质提问是一种非常好的工具，可以通过自问，获得启发。所谓的优质提问，就是能让被问者乐意回答，并能为其带来新发现的提问。 人的意识是可以被提问控制的。一旦提问改变，意识能够看到的事物也会发生变化。通过提问获得新发现的含义也在于此。一个人会采取怎样的行动，也是由其自问的问题决定的。如果提问改变，行动也会改变。优质提问所引起的新发现，会启发思考，改变想法，触发行动。 那么，如何提出优质问题呢？ 首先，确定主题并收集关键词 每个人的价值观、愿景、目标和思维模式不同。这些不同导致了每个人不一样的内化的提问。优质提问就在已内化的提问附近。创造优质提问的有效方法，是寻找与对方已内化的提问距离相近，却又像盲点一样被忽略的要点。 具体来说，就是关注对方的3V，即理想（Vision）、价值（Value）、词汇和常用语（Vocabulary），在交谈中或对方的文章中整理出能反映3V的关键词。 可以进一步将关键词按名词、动词、形容词、副词分类，以适当增大关键词的收集范围。 笔者从一篇有关自己演讲故事的文章中摘录了以下关键词。 名词：演讲，技能，舞台，勇气，计划，阴影，登台亮相 动词：当众讲话，练习，学习，收获，成长，擅长 形容词：惊人的，完美的 副词：反复地，理直气壮地，默默地 其次，将关键词和疑问词组合 优质提问往往要深入挖掘5W1H，即时间（When）、地点（Where）、人物（Who）、对象（What）、原因（Why）、方法（How）等基本要素。 将3V关键词和疑问词组合就可以快速创造提问。一种方法是将不常用的疑问词与3V关键词组合。常用疑问词与3V关键词的组合很可能是已内化的提问，而只要换成不常用的疑问词，往往就能创造出优质提问。另一种方法是使用两个以上的3V关键词，创造新的组合。 5W1H的提问可以分为两类。 一类是询问时间地点人物的提问，它能使对方更清楚地认识到自己一直忽视的因素，从而制定稳妥的行动计划，使目标具体化。例如，以下组合就形成了这方面的提问。 你打算什么时候、以多大的频率练习演讲？ 对于你来讲，哪里是你演讲的舞台？ 谁会对你提高演讲的技能有帮助呢？ 另一类询问对象、原因、方法的提问，能使对方深入思考行动的目的，以及采取该行动会造成怎样的后续发展，从而对于行动结果将给自己带来的喜悦产生清晰的意象。 例如，笔者列出了如下问题。 自己真正想收获的是什么？ 什么是完美的演讲？ 理想中的自己在当众讲话时是什么样的？ 为什么你想学习演讲？ 为什么你曾经对登台亮相有阴影？ 为什么你认为惊人的计划很重要？ 怎样才称得上成长？ 怎样才能做到理直气壮地说自己有勇气？ 怎样才能让演讲变成自己擅长的事？ 怎样反复地练习才能达成自己的目标？ 最后，借鉴典型的优质提问 优质提问的特征就是询问事物的前提、定义等本质内容，且往往是开放式问题。借鉴如下所述的这些典型的优质提问，可以帮助我们拓宽提出好问题的思路。 1。询问真正渴望得到的东西的提问。许多人囿于眼前的HAVETO，找不到WANTTO。如果能够找回原本渴望的东西，就能打开比现状更高、更深一层的视角，从而把have to变成wantto。一旦理想确定下来，人就会自然而然地开始思考，为了实现理想，自己现在应该做什么。如此一来，就自然而然地产生了实现理想所必需的提问。此外，还有一种倾向，即谈论理想和目标越多，实现的概率就越高，记住目标并未达成目标而行动的可能性就越大。下面是一些具体例子。 如果你的生命还有3个月，你最想做的事是什么？ 想象3年后你的宏伟目标都实现了，因为你的故事太精彩，当地的电台想采访你，你会怎样描述你的成功？ 这个目标为什么对于你很重要？ 2。询问词语定义的提问。人们听到一些熟悉的词语，往往会误以为很清楚其含义。如果对方有常用的词语，试着问这些词语的定义，有时就能促成重大发现。例如，对于演讲这件事而言，你认为什么是成功（可以换成幸福、勇敢）？ 3。询问相反概念的提问。例如，直接思考想做的事、喜欢的事，往往会因选项过多而想不出来，但与之相反的不想做的事，则很容易就能想出来。只要列出讨厌的事，喜欢的事就会自然而然地变得清晰起来。再如提问如果未能达成目标，你的心情会怎样或会发生什么？，对方就会从异于以往的角度去思考目标，从而进一步强化自己渴望达成目标的积极性。 4。质疑假设或基于假设的提问。人的盲点之一就是想当然地对某项前提深信不疑，没机会深入思考它的意义。发现并质疑那些隐藏的假设，往往会引起新的思考。而假设某种场景或前提条件，进而提出问题会促使对方在全新的环境条件下思考。 5。尝试改变立场的提问。站在别人的角度去思考，可以突破自己习以为常的思维模式。例如，如果你是演讲达人，你会怎么做？ 通过一番自问，我确定了演讲是我真正想要做的事，从而有了更多的动力。也明确了目标和行动计划。我相信这些提问会内化，成为强力引擎，驱动自己朝着想要的方向前进，改善人生。你开始问自己问题了吗？
孩子得自闭症与环境有关吗？听听医生怎么说不可否认，既往在科技功利主义驱使下，人们将大量人力、金钱与资源投到自闭症发病关联的遗传与分子生物学研究中，迄今仍未获得令人满意的结果，而对相关环境风险因素的探索研究则投入少得可……音乐老师最怕什么？学生请假呗要问音乐老师最怕什么？答案一定是学生请假！从头到脚、各种疼痛都用尽了；全家老小、好巧不巧生日都在专业课当天。。。。。。天热请假，堵车请假，雾霾请假，……奇奇悦悦的舅舅送礼物给老师奇奇悦悦的舅舅和奇奇悦悦说，老师每天教你们都很辛苦，带些礼物送给老师，千叮咛万嘱咐道一定要带给老师哦。悦悦的肚子上还贴着舅舅写好的老师您辛苦了。舅舅把薯片给了悦悦。……今天忙碌了一整天，记一下流水账早上6点半醒了，赖了半小时，7点起来后收拾一下自己。把衣服放到洗衣机去洗。然后，煎了一碟马蹄糕一碟芋头糕，拿出三个鸡蛋，打了两碗蛋花汤，这就是我和我女儿两人的早餐。……Android12。0正式公布！iQOO7系列成首批适配机型美国当地时间10月4日（北京时间10月5日），谷歌正式发布Android12。0版本。国内知名手机厂商vivo全程参与其中，见证Android新版本发布的同时，也第一时间发布O……神兽归笼有多兴奋一直忍着，送进校门才相信是真的，喜忧参半开学有期，这次的开学来得准时却真的来之不易。两个月的假期过得漫长却又因为疫情而变得提心吊胆，还好，开学如期而至。今天早上直到把孩子送进幼儿园才确信：真的开学啦！和每个送下……所谓代沟，就是你年轻过，而他们却没有老过作者无才姐最近遇到个朋友，见面就是一通暴走，疯狂吐槽自己的亲弟弟太不让人省心了，大好年纪不肯谈恋爱，简直愁死个人。为了他的终身大事，她已经动用了一切可以动用的力量，……2020年防晒第一弹！碧柔防晒霜全线大评测！在很多人的印象里，只有炎热的夏季才会有很强的紫外线，才需要去防晒，其实不然。温度跟紫外线并无直接关系，你觉得很晒很热，其实更多的是红外和可见光。春天云量不多的时候，同样会有很强……何日是归期他们距家仅一公里，为保万家灯火有家回不得深夜，结束白天工作的牛会忠和赵建明和衣窝在应急车里，短暂的休息一下，后半夜开始，俩人轮流值班。从除夕接到通知开始，这是第十天了。疫情开始后，从腊月29（年三十）那天，俩人一组，……教育减负应当引导孩子借助公共教育资源实现成长突围育邻梦网友提问：您认为，孩子课业负担和家长经济负担是越来越重，还是越来越轻？回复：教育减负应当：引导孩子借助公共教育资源实现成长突围，并借此提振家庭综合人口生育能力……亲戚送来一条鱼，打开发现是臭的，问过才知道，竟是安徽特色美食前几天有亲戚来家里串门，带了两箱牛奶和一条鱼，今天中午做饭时想起这条鱼，怕放时间长不新鲜了，就赶紧拿出来打算红烧一下，吃顿红烧鱼。鱼的包装刚拆开就觉得有点不对劲，一股臭味……早春上班通勤穿搭，这些颜色和春天太配天气慢慢变暖了，有没有整装待发准备Clockin，脱掉厚重的外套，是不是觉得衣橱缺了一见春天的衣服。今天为大家准备了几套春天的通勤穿搭，每套颜色既不挑人又很特别，气质又简约，即……