别老是你真棒，有效表扬的三个组件，教你夸孩子夸到点子上

　　被人夸是很爽的一件事情。
　　平日里孩子都会给我们很多惊喜，不少爸妈领略到给孩子彩虹屁带来的好处。
　　于是会情不自禁地对孩子说你真棒！你太厉害了！、你真聪明。
　　不过夸孩子总是来这么几句，时间久了孩子会觉得家长好敷衍，因为孩子并不知道自己到底哪些地方做得好。
　　这种无效的夸奖，不仅没有用，还有可能会毁掉孩子。一、打骂孩子不行，难道我天天夸孩子棒也夸错了？
　　是的，天天夸孩子棒确实夸错了。
　　斯坦福大学发展心理学教授卡罗尔德韦克率领团队，用了10年的时间。专门研究表扬对孩子的影响，他们对纽约20所学校的400名学生开展了实验，得出的成长型思维结论震惊学术界。
　　实验的开头让孩子们完成简单的拼图，然后将孩子分成两组来表扬。
　　一组夸奖他们的聪明，另一组夸奖他们的努力。
　　第二次的测试提供了两种选择，一种简单的，一种难的。
　　结果发现被夸聪明的孩子，大部分选择了简单的任务。
　　而被夸努力的孩子大部分选择了难的任务。
　　第三轮测试是很难的任务，孩子们都失败了。
　　不过有意思的是，被夸聪明孩子的反应是：认为自己不够聪明导致失败，很灰心。
　　而被夸努力的孩子的反应是：看来自己还不够努力，继续努力就好了。
　　最后一轮的测试和第一轮一样很简单，两队孩子得出的结果却大不相同。
　　被夸聪明的孩子得分跟第一次相比，退步了大约20。
　　而被夸努力的孩子的测试分数比第一次提高了30。
　　结果有没有出乎你的意料？
　　这是为什么呢？
　　德韦克解释说：
　　当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。孩子会觉得成功不在自己的掌控当中，当他们面对失败时，往往束手无策。
　　被夸聪明的孩子很容易陷入固定型思维当中，有这种思维的孩子经常觉得努力是无用功。
　　而夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。
　　被夸努力的孩子则具有成长型思维，这类的孩子会认为每次失败都是一堂课。
　　德韦克教授的实验告诉我们：赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，会慢性地扼杀他的成长型思维！
　　确实，一个不再相信努力有用的孩子，成长之路确实会很让父母担心。二、有效表扬的三要素
　　我们要用能引发孩子成长型思维的方式表扬他。不妨试试有效的表扬有三个重要组件：有激情的听得出开心的声音，表扬的内容具体化，有肢体动作或接触。
　　1。声音开心有激情，就是你声音里就很高兴。
　　孩子做得好，你要夸，就要从声音里表现出开心和激动，以表达家长对孩子的行为感到满意。
　　我们在跟婴儿和幼儿说话的时候，很多人本能地会高出一个音域，这种赞赏的语气声调高、充满热情，表扬孩子的时候应该用这种语气。
　　不要干巴巴地疲惫地说：不错，那样孩子感觉不到你的重视。
　　2。表扬内容具体，让他具体知道哪件事做对了。
　　当你看到孩子哪方面做得好，要把这件事描述出来让孩子知道。
　　比如孩子打扫房间干净，就是：地板很干净，床很平整，书都整齐地码放在书架上。
　　比如如果今天作业做得特别快，就是：今天做作业这么快，效率高，很棒。
　　让孩子知道你喜欢哪点，他就会强化哪点。
　　最后孩子会争取天天保持这样的好行为，得到爸妈的鼓励
　　3。有肢体动作或接触。
　　可以拍一下肩膀，抱一下，亲一下，或者用手指比赞。
　　家长记得要调整你的肢体动作以适应孩子的年龄，如果像表扬一个幼童一样表扬一个8岁的孩子，孩子会感觉你在他面前想要高人一等。
　　家长只需要声音热情对他说：干得好，并轻轻拍一拍孩子肩膀即可。
　　所以，有效的表扬只需要有三个动作：开心的语气，告诉他哪一点好，适当的肢体动作或接触，不要有其他的多余动作。
　　孩子从家长的表扬中得到了三条有效信息：第一、我做对了；第二、我知道做对了什么；第三、我得到了爱的奖赏和鼓励。这三点符合正强化的原理。
　　坚持用这种方法表扬孩子，就足以强化一个行为，孩子渐渐的把这个行为固化成习惯。
　　家长就可以很快见到行为的改变和进步三、不合适的表扬有哪些？心理学博士海姆G吉诺特在《孩子，把你的手给我》中写道：
　　称赞，就像青霉素一样，绝不能随意用。使用强效药有一定的标准，需要谨慎小心，标准包括时间和剂量，因为可能会引起过敏反应。
　　所以，家长如果夸孩子的方法不对，不但不能帮助孩子建立自信心，还有可能会妨碍他们的发展。
　　《最强大脑》的北大魏坤琳教授，面对别人夸奖他女儿时，说了那么一段话：当我的孩子被夸奖，我应该很高兴才对啊，按照现在大家的说法，这是在帮助我女儿建立自信心啊。
　　其实我是有点尴尬的，因为我很感谢他们的好意，但是又不得不反对他们这种表扬的方法。
　　于是每次有人夸他女儿，他会把说得不妥帖的地方，换个表扬方式，当面再夸孩子一次。
　　比如：
　　如果人家夸孩子数学有天赋，他会当着女儿的面重新表扬一次说：她确实很喜欢算数，经常练习。
　　人家夸孩子背唐诗厉害，他会说：她特别喜欢唐诗，花了不少时间背唐诗的。
　　如果朋友夸她有音乐天赋，就会说：她在弹琴方面还是很努力的，因为她觉得音乐非常优美。
　　魏教授认为：如果夸奖不当，会让孩子抵触失败，害怕挑战，轻易放弃，甚至为之说谎。
　　所以，夸孩子掌握方法和技巧很重要。
　　那么要避免哪些糟糕的表扬方式呢？
　　1。空洞而泛滥的表扬。孩子什么都没做，就好孩子棒棒的渐渐的，你的表扬就不是真正的奖赏了，也不值钱了。
　　泛滥的过度赞美也是要避免的。
　　本来一件事情并不大，但你却过分地夸奖赞美，会让孩子有些飘飘然，进而影响他做其他事情的积极性。
　　孩子会对自己的能力估计过高，反而轻视一些事情。
　　2。把孩子的人格与表扬挂钩。
　　这样做，才是不轻浮的人这样做才是纯爷们。
　　人总有做不好的时候，把表扬批评和人格挂钩，孩子会对人格产生怀疑。
　　3。把对孩子的爱，与表扬挂钩。
　　这样妈妈才喜欢这才是妈妈爱的好孩子，慢慢地，孩子会以为你的爱有条件，他必须讨好你，才能得到爱。
　　4。把表扬与比较挂钩。
　　你要是天天这样多好你要是总是这样，就跟你哥哥差不多了你这样，也就达到了隔壁小美的一半吧。
　　这样孩子就泄气了，表扬的效果就没了。四、表扬话术参考
　　为了避免自己按捺不住地表扬孩子聪明，美国小学老师根据这个准则制订了一个专门的话术清单，供家长们参考。
　　平时遇到孩子们表现优异，忍不住想夸你真聪明的时候，就在这时15句话里挑一句来替换掉！
　　1、你很努力啊！表扬努力
　　2、尽管很难，但你一直没有放弃表扬坚毅
　　3、你做事情的态度非常不错表扬态度
　　4、你在XXX上进步了很多！表扬细节
　　5、这个方法真有新意！表扬创意
　　6、你和小伙伴们合作得真棒！表扬合作精神
　　7、你一点都不怕困难，太难得了！表扬勇气
　　8、你帮XXX完成了她的任务，真不错！表扬热心
　　9、你把自己的房间书收拾整理得真好。表扬责任心和条理性
　　10、这件事情你负责得很好！表扬领导力
　　11、我相信你，因为表扬信用
　　12、你今天参加活动时表现得很好！表扬参与
　　13、你很重视别人的意见，这点做得非常好。表扬开放虚心的态度
　　14、真高兴你做出这样的选择。表扬选择
　　15、你记得XXX！考虑得真周到！表扬细心
　　英国作家塞缪尔约翰逊说过一句话：赞扬，像黄金钻石一样，只因稀少而有价值。
　　所以，要想自己的夸奖能够帮助孩子养成新的好习惯，就不要千万次地随口夸。而是应当用热情的语气，说出具体的夸奖内容，配上轻轻的肢体动作。孩子就很受用，非常自觉地想要把事情做好以获得大人的表扬和夸奖。