胃动力不足胀气反酸，中医教你一招消食导滞，恢复脾胃功能

　　大家好，今天来和大家说说胃动力不足引起反酸胀气的治疗问题。
　　胃动力不足这5个字，很多人都看到过。但是为什么是胃动力不足呢？有哪些症状呢？
　　现代医学认为，胃是人体中非常重要的消化器官。它将大块食物研磨成小块，将食物中的大分子降解成较小的分子，这样就可以被小肠充分吸收。这一过程就需要胃部肌肉收缩蠕动，因此胃的运动是否正常就与胃部的肌肉收缩力量和频率有密切关系。
　　中医认为，胃是六腑之一，与五脏中的脾相对应，五行属土。
　　《中国医学大辞典》记载：胃，汇也，水谷汇聚之所也，为人体内消化器，形如囊，左大右小，横卧于膈膜下，上端为贲门，接于食道，下端为幽门，连于小肠。
　　《灵枢海论》记载：胃者，水谷之海。
　　当胃的动力发生障碍时，会引起吃不下饭，或腹部胀满，吃饭后胀满更为严重，甚至恶心、呕吐等消化不良的症状。
　　中医看来，胃动力不足，属脘痞、嘈杂、痞满、中满、腹胀等范畴，多由情志不遂、饮食伤胃、劳倦伤脾、寒温失调等因素，导致脾胃气机升降失常。
　　通常来说，主要包括以下四个方面：
　　一是感受外邪，如暑、湿、寒、热等外界不正常的气候；
　　二是饮食所伤，如暴饮暴食、过食肥甘、温凉失宜、饮食不洁之物等；
　　三是情志失调，如烦恼郁怒、忧郁思虑、精神紧张；
　　四是脏腑虚弱，多见于脾胃虚弱或脾肾阳虚。多因长期饮食不节、饥饱失调，或劳倦内伤，或久病之后，或素体不足，或年老体弱所致。
　　那么怎么治疗胃动力不足呢？中医认为，其病位在胃，涉及肝脾两脏，以肝郁气滞、脾失健运、胃失通降、湿浊中阻、气机闭塞为基本病机，所以治疗时应该注重健脾和胃、疏肝理气，使脾气得升、胃气得降、肝气得舒，同时要消食导滞、调中止泻。
　　组方：柴胡、党参、半夏、厚朴、黄芩、甘草、桂枝、白芍、葛根、生姜、大枣等水煎服，效果会很好。
　　除了中药调理外，我们在生活习惯上也需格外注意：小动作护胃
　　1、震动肚子，促消化
　　平躺也好，挺直坐着也行。两手交叠，把掌心平放在肚脐上，肚皮放松，不要憋气，手臂发力，有节奏地震颤1分钟。
　　2、饭后摩腹，强胃肠功能
　　食后半小时，双手自上而下，从胃部顶端，推至小腹，反复轻推腹部。这个动作可促进胃肠蠕动，和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能。
　　3、单举手臂，可调脾胃
　　中医认为，调养脾胃的关键，是要顺应各脏器气机的变化规律。胃气主降，脾气主升，说的是食物经胃部腐熟，需要下行进入小肠来进行下一步的消化吸收，脾气则把食物精华上输于肺，再输布于其他组织器官。通过脾胃升降有序的运化，全身才能得到足够的滋养。
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