我们按穴位通常有酸麻胀痛的感觉，不同的感觉表明不同的症状：
　　一、麻：表明气能过来，而血过不来。
　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
　　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。
　　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就会胀。
　　五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤。
　　六、痒：表明气和血正在过来，比如伤口愈合的时候都会发痒。
　　不同的穴位可以缓解不同的症状：
　　便秘最根本的原因在于肠道不通畅，蠕动比较慢。按摩以下3个穴位可以缓解便秘：
　　01支沟穴
　　拇指点按支沟穴23分钟，以感觉酸胀为宜。支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，是改善便秘的特效穴位，刺激此穴，可通调腑气，增强机体的排毒功能，缓解便秘症状。
　　02按揉关元穴
　　关元穴位于下腹部，在脐下3寸，前正中线上。
　　方法：仰卧位，用一手拇指（或中指）指腹放在关元穴上适当用力按揉1分钟左右。
　　功效：有益气通便的作用，适用于气虚便秘。
　　03肛门反射区
　　拇指指腹推揉手部肛门反射区13分钟，以皮肤发热为宜。此法可促进直肠蠕动，提高便意，缓解便秘症状。

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