放开以后，做对5件事，做自己的摆渡人！

　　作者：儒风君
　　常言道：天不渡人，人须自渡。
　　疫情放开后，每个人都是自己的第一责任人。
　　无论境遇多难，也没人替你勇敢，没人替你坚强。
　　真正的成熟，是做对这5件事，做自己踏实的摆渡人。
　　1hr静心
　　王勃在诗中写：源静则流清，本固则丰茂。
　　心若浮躁，众生皆乱；心若清静，举世皆安。
　　疫情当下，与其愤愤不平，心烦气躁，深陷迷雾。
　　不如平心静气，唤回理智，淡定从容，以不变应万变。
　　工作停摆，就享受独处，努力提升，转变思路，寻找出路；
　　生活慌乱，就淡定心情，物来顺应，见招拆招，解决问题；
　　身体抱恙，就摆正心态，坦然面对，积极保养，静待康复。
　　《大学》中说：静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
　　心静的人，面对世事无常，都能乐观以对，活得洒脱随性。
　　心静的人，面对人生百态，都能沉得住气，过得舒心自在。
　　静下心来，方能拥有无穷的力量，去创造属于自己的安乐和幸福。
　　2hr养生
　　疫情三年，我们深刻懂得了：
　　免疫力，才是一个人的核心竞争力。
　　尤其是放开后，我们要和病毒共存，和病毒直面斗争。
　　除了不放松防护外，更要注重养生，提高自己的免疫力。
　　平日里，经常运动，强健筋骨，增强体内生态系统活力；
　　饮食上，补充营养，提高身体对病毒感染的抵抗和恢复力；
　　起居上，早睡早起，恢复体力，不放纵不透支，保养精气神；
　　情绪上，不慌不乱，保持心情轻松愉悦，保证气血通畅运行；
　　穿衣上，注意保暖，及时增添衣物，护住关键部位，避免受寒。
　　《黄帝内经》有云：正气存内，邪不可干。
　　疫情当前，增强身体素质，扶正气，才能抵抗病毒。
　　远离疾病，无灾无痛，活得健康且充实，你就是真正的赢家。
　　3hr读书
　　古语有云：天下第一等好事，还是读书。
　　读书，可以驱除你内心的浮躁。
　　疫情放开至今，很多人不知道自己该做什么。
　　每天都在躺着，睡着，耍着手机，虚度光阴。
　　可越是迷茫浮躁，越要从书本中审视自己，保持清醒和淡定。
　　唯有如此，方能战胜外在的困难和挑战，过得更加从容和美好。
　　读书，还可以照亮你前行的路。
　　也许，现在的你，没有稳定的收入，没有优异的成绩。
　　但读书，能让你充实提升，富养灵魂，成为更优秀的自己。
　　读书，能助你走出泥沼，看到更广阔的世界，放大格局，未来可期。
　　《三体》一书中说：我消灭你，与你无关。
　　风云变幻的时代里，没有稳定的工作，只有稳定的能力。
　　与时俱进，坚持读书，拓宽自己的边界，你才能在疫情下静听风雨，脱颖而出。
　　4hr存钱
　　俗话说：丰年留粮，饥年不慌。
　　放开后一段时间里，各地陆续出现感染高峰。
　　生活工作节奏也被打乱，没有存款的人，再次乱了阵脚。
　　特别是那些不复工就没有收入的人，房贷车贷还不上，水电费交不起。。。。。。。
　　一分钱难倒英雄汉，存钱，才是成年人最高级的自律。
　　如果留有余粮，即使病毒侵袭，危机突如其来，也能挺一挺。
　　而不是每天一睁开眼，就不得不绞尽脑汁面对这些烦心事。
　　在这个世上，老人看病要钱，孩子读书要钱，生活也要钱。
　　存钱，不仅是一种习惯，更是对自己、对家人最大的负责。
　　正所谓：花钱爽一时，存钱赢一世。
　　疫情下，不要报复性地买买买，而要深思熟虑后存存存。
　　花钱带来的快感，总是镜中花水中月，转瞬即逝。
　　可账户余额带来的安全感，永远是抵御风险、未知和疾病的底气。
　　纵使未来几多风雨，兜里有钱，才能心里不慌，岁月静好。
　　5hr蓄力
　　疫情三年，潮起潮落，高峰有时，低谷有时。
　　真正的勇者，即使陷入低谷，依然不怨不躁。
　　而是默默蓄力，等机会到来时厚积薄发，一飞冲天。
　　独处时，精进学识，收获成长，自我增值；
　　闲暇时，培养爱好，修身养性，自我取悦；
　　彷徨时，独立思考，积极向上，自我鼓励。
　　《菜根谭》有言：伏久者飞必高，开先者谢独早。
　　唯有跬步千里的不断积累，才能拥有横空出世的非凡惊艳。
　　所以，你要放平心态，失意时，不气馁；低谷时，不言弃。
　　更要拿沉默的光阴去沉淀，用焦虑的精力去努力。
　　疫情这场持久战，谁能笑到最后，才是笑得最好。