了解气虚
　　气虚就像气球没气了，升不起来，动力就不足了
　　身体表现就是乏力了
　　我们身体的气有三个方面：先天（出生就有的）精气，后天的水谷精微之气（脾胃生化）、还有一种是呼吸的气（肺）
　　对应就是：肾气虚、脾气虚、肺气虚
　　他们的表现主要是：懒懒的动、懒得说，还有就是大便不成形、气短、出汗多、容易感冒
　　可参考四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）
　　了解血虚
　　血虚就像营养不够，身体枯燥、身体得不到濡养
　　值得注意，气能生血，气虚久了，容易引起血虚，还会容易引起血瘀，因为气虚无力推动不了，血容易停滞。
　　血虚跟脾胃相关，脾胃主生化气血，脾胃差就容易造血不足
　　主要表现为：面色发白、或发黄，口唇颜色淡，头晕目眩，兼有气虚的情况
　　怎么办？
　　了解四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄）
　　了解阴虚
　　阴虚就像水和津液不足，表现就是燥热、上火
　　主要表现就是燥！阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色偏红、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、手脚心烦热等
　　注意阴虚有（心、肝、脾、肺、肾阴虚）
　　主要以滋阴为主，可了解百合莲子汤，百合银耳汤等。平时还可以用枸杞菊花代茶
　　了解阳虚
　　阳虚就像火不够了，就容易怕冷
　　表现就是手脚不温、畏寒、双膝冷痛、精神萎靡、少言懒动、小便清长等
　　以益气温阳散寒为主，分别温补心、脾、肾之阳气
　　升阳气的食物有羊肉汤，艾灸

虚证有气虚血虚阴虚阳虚，一文讲清楚！了解气虚气虚就像气球没气了，升不起来，动力就不足了身体表现就是乏力了我们身体的气有三个方面：先天（出生就有的）精气，后天的水谷精微之气（脾胃生化）、还有一种是……4支超好看的超级显白的口红推荐，黄皮MM素颜淡妆涂也是超级美日常可百搭妆容的口红推荐：让黄皮MM涂抹后超级显白超级的显气质！【1】UNNY301这支唇釉完全就是真香本体，涂在嘴巴上就是fentybeauty正红色的完美平替，……观赛元旦假期，这些比赛可以看看红网时刻新闻12月30日讯（记者符洹雨）2022年即将过去，这一年北京冬奥会、女足亚洲杯、女篮世界杯、卡塔尔世界杯等赛事给人们带来了太多精彩、难忘的体育记忆，而即将开启的202……阿根廷人的夺冠秘诀？竟是致癌物？2022年卡塔尔足球世界杯落下帷幕，阿根廷队史上第三次夺得大力神杯。精彩的决赛过后，阿根廷和梅西元素在我国也火了起来，一种号称阿根廷国饮的马黛茶（Mat）在某些平台上开始……今明两年，广大老百姓将面对四个难题，提前做好应对措施今明两年，广大老百姓将面对四个难题，提前做好应对措施！我们最近两年，是不是感觉100块钱，买不了什么东西就没有了，生活开支的成本肉眼可见地增加了不少，这是为什么呢？……实拍梦想家EV车内空间大，售价63。99万，是在收智商税吗？平时喜欢出门旅游的朋友可以看一下梦想家EV2022款私人定制0碳版这款车，这款车型在今年5月份上市，现在的价格是63。99万，是一台中型MPV级别的新能源汽车，这款车型的内部空……万柳书院之后，我的感悟头条创作挑战赛就是无偿的人，就是要冒险，冒险就会失败。为什么告诉你存30万要去做2万的生意？因为你可以失败15次，但是只要有一次，你只要给我一次机会，我站起来，我就永远不会倒下……熬出头了？踢球者特尔施特根将在接下来国家队比赛首发拜仁慕尼黑的德国国门诺伊尔最近宣布，他在度假期间因为滑雪而摔断了自己的腿，并且已经接受了手术治疗，他已经因此提前告别了本赛季。那么，诺伊尔受伤之后，他在德国国家队的前景如何呢？……iOS16。1口碑很差？升级用几天后发现续航有提升，信号满格iOS16。1是上周苹果推送的最新beta4测试版系统更新，这次升级苹果官方表示再次优化了复制粘贴弹窗逻辑，并带为系统带来了性能提升，无论是新机型还是老机型升级后都有不错的表现……我，中国人，为什么要去学地中海人吃饭？相信不少关注健康的小伙伴都有听说过地中海饮食，这样一种来自地中海沿岸的饮食方式，在2世界最佳饮食榜单中连续好几年蝉联第一，并荣获最佳心脏健康饮食，最佳糖尿病饮食，最易遵循饮食等……墨西哥为何是中北美洲的老大？连续七届打进十六强2022世界杯世界杯里有一个钉子户，无论在欧洲举办，在南美洲举办，在亚洲举办，在非洲举办，都有这支中游球队的身影。甚至更进一步讲，在世界杯十六强里，这支球队也是个钉子户，……买对不买贵，这款迷你无线麦克风重新定义什么叫又小又能打BOYA博雅BYWM3T2系列是一款拥有超紧凑体身材的2。4GHz无线麦克风系统，凭借其功能强大、小巧轻便、易于使用以及高性价比等优点从市面上型号众多的同类产品中脱颖而出，适用……