德瑞樊老师五岁孩子如何平静地面对爸爸的情绪?
1月25日 霸鲸观投稿 在外地学习,给闹闹打电话。
闹闹说:妈妈,爸爸今天对我严厉了三次,但是我很平静,我就这样平静的看着爸爸。
我说:你对自己的情绪管理的越来越好了,那你告诉爸爸你的感受了吗?
闹闹说:那时我说不出话来。
我说:你可以跟爸爸表达的,爸爸很爱你,那只是爸爸自己的情绪。
电话里听到闹闹对爸爸说:当你严厉的时候,我感到很害怕。
这时候听到爸爸在旁边说:我们在搬家呢,我特别疲惫,你不要调皮。(爸爸不能一致性的表达)
闹闹说:爸爸又这样说了。
我说:你可以告诉爸爸你的感受,也可以告诉爸爸,当你的行为让爸爸感到生气的时候,可以直接请爸爸说出来需要你怎么做。
闹闹说:我想说的话又憋回去了,但是爸爸生气时,我也是很平静的。
我说:爸爸在做事的时候,如果你的行为打扰到他,他可能会生气,那是爸爸的情绪,爸爸自己会处理。
闹闹说:是的,那是他自己的情绪,所以我就不理他。
闹闹的内在很清晰,他的情绪、他的感觉、他的思维是清晰的,对自己的感觉、对他人的情绪都很敏锐和精微。
我感叹孩子的成长,他之前说面对爸爸的情绪很害怕,想找妈妈,当成人的情绪向孩子扑面而来时,孩子是招架不住的。
现在他有力量面对爸爸的情绪,能够剥离而不被影响。这也是他自己的发现,并且分享出来他的发现。
当平日给到孩子这样的空间整合,帮助过孩子剥离成人的情绪和事件,孩子里面就越来越清明、有力量。
当然,爸爸也是不断在改变和进步的,孩子也是能觉察到,同时对爸爸有了更大的包容。
生命最伟大的地方正是它的成长,不分年龄、不分时间,每个人只要在改变,就是在创造新的生命!
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