1。热水袋暖胃
　　出现胃痛的时候，用热水袋暖胃，可快速止痛，此外，女性朋友的腿脚受凉时，也会引起胃痛，所以需要注意保暖。
　　2。腹部按摩
　　按摩前，先将双手搓热，然后按摩胃部，可以在一定程度上缓解胃痛。另外，出现胃痛时，尽量松开皮带或解开扣子，使胃气顺畅，缓解胃痛。
　　3。喝热水
　　通常由于冰冷食物刺激而出现胃痛，所以应多喝热水暖胃，喝热水还有助于排除胃里的气体，可缓解胃痛胃胀的情况。
　　4。药物治疗
　　治疗胃痛的药物有抑酸药，如H2受体拮抗剂，包括雷尼替丁、奥美替丁、法莫替丁和西咪替丁等。还有PP抑制剂，包括奥美拉唑等。这类药物可抑制胃酸的分泌，降低胃酸的PH值，可减少胃酸对黏膜的刺激，以缓解胃痛。
　　5。饮食治疗
　　食用苹果醋、酸奶和薄荷茶等，具有一定的缓解胃痛的作用。平时最好不吃过于油腻的食物，这容易导致消化不良，而且摄入过量的高蛋白质和高脂肪食物，会改变肠道菌群，不利于益生菌的存活，从而出现胃痛。另外，在日常生活中，还是要多喝热水，吃饭速度也不要太快。出现胃痛的时候，要及时治疗，平时要三餐定时，饮食规律，注意饮食，还要进行适量的体育锻炼，避免暴饮暴食。

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