导语：秋天天气多变，也比较干燥。中老年人很容易上火便秘，除了要多喝水多走路，还要注意在饮食上调理，今天给大家推荐一种秘方，简单易做，养颜通便，它就是醋泡食物。
　　今天就把醋泡苹果醋、醋泡山楂、醋泡香菇的做法分享给大家，一起学起来吧！
　　醋泡苹果
　　食材：3个苹果、适量冰糖、米醋、干净瓶子
　　开做：
　　1。苹果洗干净，切薄片或小丁。
　　2。准备一个干净的瓶子，瓶底放入一层冰糖，再放入一部分苹果。
　　3。再铺一层冰糖，倒入剩余的苹果，倒入米醋，完全盖过食材。
　　4。冰糖可以根据个人口味放，都放好后瓶口封上一层保鲜膜，盖上盖子。
　　5。放置于阴凉通风的地方，密封保存两个月。
　　6。喝的时候拿出来直接饮用或兑入蜂蜜饮用即可。
　　醋泡山楂
　　食材：适量新鲜山楂、冰糖碎、白醋、干净瓶子
　　1。挑选无黑点的新鲜山楂，准备清水放入少许苏打粉，将山楂倒入其中泡10分钟左右。
　　2。捞出清洗干净，去核，切小块。
　　3。将切好的山楂倒入干净的瓶子中，根据个人口味加入适量冰糖碎。
　　4。倒入没过食材的白醋，将山楂完全浸泡。
　　5。阴凉处密封保存一个月，开封后兑水稀释后饮用即可。
　　玫瑰醋
　　食材：50瓣新鲜玫瑰、适量冰糖、白醋、干净瓶子
　　开做：
　　1。准备新鲜的食用玫瑰花瓣，冲洗干净备用。
　　2。把准备的玫瑰花、冰糖一起放进干净的瓶子中，冰糖压在玫瑰花上。
　　3。倒入没过食材的白醋，摇晃一下，密封好瓶子。
　　4。阴凉处静置一周即可，时间越久口感越好。
　　5。开盖后兑温水饮用即可，美容养颜。
　　小提示：
　　制作的器皿一定要干净，还有做好后要耐住性子放置一段时间，不要着急哦！
　　结语：今天的分享就到这里了，这三种做法你学会了吗？学会了就赶紧做起来吧，早晚或饭后喝一杯，可以有效缓解便秘哦！

我国太阳探测卫星数据全球共享，这个岩画表明人类对太阳的崇拜据国家航天局，8月30日，我国首颗太阳探测科学技术试验卫星羲和号成果发布，羲和号的科学数据向全球开放共享。我国自古以来与太阳相关的传说便有不少，对太阳的好奇与崇拜一直未减……英国旅记闲逛伦敦之四这篇是我们第一次英国之行的最后一篇，先从上海飞到伦敦，再坐火车到爱丁堡，苏格兰高地玩了三天，到格拉斯哥，先后又游览了古城约克，大城市伯明翰，小城切尔能纳姆，乡村科茨沃尔德，又到……美股开盘道指跌近40点新能源车股普跌小鹏汽车跌超6金融界12月19日消息，投资者权衡经济数据及特斯拉等企业消息，同时市场以及部分消化了上周美联储加息带来的影响，科技股及中概股多数上涨，道指跌近40点，纳指跌0。13，标普500……写给六一儿童节大小儿童的祝福语明天就是孩子们心心念念的六一儿童节了。每到这个时刻，孩子们的心情就会显得格外兴奋与激动。六一是儿童专属的节日，孩子们会用自己的方式来庆祝这一节日，今天就让我们以祝福语的形……天涯踪影游石林游石林江北川伟大的诗人屈原在他的长诗《天问》里问道：焉有石林？谁能作答？千年之后，唐宋八大家之一的柳宗元作《天对》：石胡不林？往视西极。柳老夫子据出何处，不得而知。……一夜6大动态！詹皇等球星2K评分泄露，曝爵士不与尼克斯交易原一、有网友在网上泄露了部分球员的2K23评分，其中詹姆斯、库里、杜兰特、约基奇为96分，欧文为89分，一个赛季没打球的伦纳德为94分，同样是一个赛季没打球的本西蒙斯却为83分，……见底一信号出现，耐心等待第二信号大势研判数据而言，情绪有所回暖，尤其跌停家数明显下滑。两市成交额达5638亿，较上个交易日缩量642亿，成交额缩至节前水平（仅比节前最后一天的成交额多30亿）。之前文章也……亲妈都不认识！追梦母亲这一定是克隆人率队打进总决的他去哪了？6月11日消息，刚刚结束的NBA总决赛G4一战，勇士客场以10797力克凯尔特人，将系列赛比分扳成了22。本场比赛，勇士球星德雷蒙德格林表现依然拉胯，第四节关键时刻被换下，赛后……望子成龙！詹皇晒与两个儿子暴扣对比照三个国王9月4日消息，湖人当家球星勒布朗詹姆斯最大梦想之一，就是和自己的儿子同场竞技，如今两个儿子布朗尼和布莱斯都被父亲赋予了更高的期望。詹姆斯和妻子萨瓦娜一共有三个孩子，大儿子……手感绝佳，操控一流，北通阿修罗3S多模手柄作为一个游戏党，我断断续续已经入手过10多个手柄。加上这次购买的北通阿修罗3S多模版手柄，现在服役的手柄也有4个，刚好凑足了Swith4人游戏的数量，不管是朋友来踢球，赛车还是……秋冬补水没效果？这份指南要收藏季节变化，脸部干燥起皮熬夜刷剧、工作加班，脸部疲惫不堪过度清洁、脸部越洗越干你是否也有这种苦恼？秋高气爽的季节，温度适宜，就是皮肤好像有点闹脾气，总有些……命运的轨迹我对自己的命运一清二楚，总有一天，我的名字会同那些非凡的回忆联系在一起，同前所有未有的危机联系在一起，同对良心最深刻的冲击系在一起，同于一切被信仰，被命名，被神话的斗争联系在一……