（十九）海底针 1。转腰跟步 上体稍右转；右脚向前收拢半步，脚前掌落地，距前脚约一脚长；眼看前方。（图118） 图118 2。坐腿提手 重心后移，右腿屈坐，上体右转，左脚跟提起；右手下落经体侧屈臂抽提至耳旁，掌心向左，指尖向前；左手向右划弧下落至腹前，掌心向下，指尖斜向右；眼看前方。（图119） 3。虚步插掌 上体左转，稍向前倾身；左脚稍前移，脚前掌着地成左虚步；右手从耳侧向前下方插掌，掌心向左，指尖斜向下；左手经左膝前划弧搂过，按至大腿外侧；眼看右掌。（图120） 图120 【要点】 本势攻防含意是，当对方右手打来，我用左手搂开，随即右掌直插对方裆部，用指尖戳击对方。 虚步插手时上体要舒展伸拔，上体前倾角度不超过45度。 两手的路线是：右手随转体在体侧划一个立圆，插掌时力点放在指尖。左手随转体下落，经腹前向左划平弧搂于左胯旁。 跟步后转体后坐，右脚以前脚掌为轴内转脚跟。定势时虚步前脚正向前方（西），右脚斜向西北约45度。 【易犯错误】 右手插掌做成前劈或下砍。 腰肢脱节，动作散乱，没有用腰部的转动来带动和协调手脚的动作。 定势时出现低头、弯腰，两腿虚实不清。 （二十）闪通臂 1。提手收脚 上体右转，恢复正直，右腿屈膝支撑，左脚回收至右脚内侧；右手上提至身前，指尖朝前，掌心向左；左手屈臂收举，指尖贴于右腕内侧；眼看前方。（图121） 图121 2。上步分手 左脚向前上步，脚跟着地；两手内旋分开，手心皆向前；眼看前方。（图122） 图122 3。弓步推撑 左腿屈弓，右腿蹬直，重心前移，成左弓步；左手推至体前，指尖与鼻尖对齐；右手撑于头侧上方，掌心斜向上，两手前后分展；眼看左手。（图123） 图123 【要点】 本势攻防含意是，当对方右手攻来，我用右手上撑，并向后牵引，用左掌攻击对方肋部。两手前推后撑，腰臂同时发力，快如闪电。 上下肢的配合应协调一致，同时到位。 闪通臂是顺弓步，两脚左右宽度10厘米，前臂、前腿要上下相对。弓步与推掌方向皆为正前（西）方。 【易犯错误】 架掌时耸肩抬肘。 定势时扭胯侧身，做成侧弓步。 脚快手慢，上下动作不合拍。
再掀起波澜！前特斯拉高管打造高性能电动游艇新品牌到目前为止，每次你听到另一个游艇界的特斯拉时，你可能都不为所动，但希望你没有失去对这一现象本身的热情。现在，高性能快艇的零排放版本已经到来，并将继续存在并升级。R30……赏彩叶不止银杏黄栌白蜡！认识下北京公园这些新树种北京日报客户端记者代丽丽吴镝深秋时节，公园里面，各色彩叶树种搭配着园林古建、芦苇残荷、碧水远山，共同形成历史名园绚烂多彩的独特美景。银杏、白蜡、黄栌、元宝枫、栾树、水杉等……高额回蓝无限叠加法强，控制拉满容错率极高！梦回唤星者奶妈今天给大家推荐的阵容是平民爱心使者平民爱心使者羁绊组成：4爱心使者3平民英雄2AI程序2斗士2吉祥物2灵能使1气象主播强化符文推荐：羁绊类：爱心使……国庆黄金周完美收官丨报告，刘公岛景区交卷，请检阅！国庆假期，中国红成为最闪亮耀眼、最受人喜爱的视觉元素，红色旅游亦受到游客的广泛关注，尽管黄金周期间全省气温骤降，但红色旅游热度不减。刘公岛景区以秀美的风光、多元的文化、热……关于2022年发售的大型单机，怎样的配置可以合理满足？【1】前言用户了解一款游戏能否在自己电脑上流畅运行的最简单办法就是查看游戏官方页面提供的配置推荐说明，当然，这其中还会涉及到不同型号之间性能换算的问题。不同厂商给推荐的方……与杨颖复合彻底无望？黄晓明重新装修上海豪宅，疑似迎接新欢入住黄晓明和杨颖离婚已经9个月了，昔日幸福的情侣也都开始了新的生活。此前，杨颖在一档综艺节目中吐露，自己很后悔做了离婚的决定。但是既然已经作出决定，就要继续往前走。近日，黄晓明被曝……2022年笔记本电脑选购指南！2千8到1万1轻薄办公全能本盘创作声明：本文旨在为大家提供一站式的轻薄办公全能本选购指南，希望可以一篇文章解决大家的选购问题。本文信息量大、篇幅长、信息不易过时，建议先收藏后看，并善用目录跳转和CtrlF快……传说中的性价比之王西安赛瑞喜来登酒店会籍：钛金入住时间：2022年5月预订方式：官网预订升级豪华套房航班临时航变，索性在西安多住一晚。既然体验了丽思和W两个奢华品牌，那么去看看传说中的性价比之王……云南旅游4000万出售知名景区200亩土地及建筑三年时间，云南旅游业彻底改变了。当年那些意气风发的从业者还有多少活着？云南旅游这家上市公司同样熬不下去了，在变卖世博园景区资产之后，又开始出售另一个知名景区的资产了……全红婵输给陈芋汐后首次露面！陈若琳指出问题，央视没有采访画面中国跳水队队内测试赛，全红婵搭档陈芋汐出战，两人轻松拿到第1，总分369。24分！现场，全红婵主管教练陈若琳是一丝不苟，指出了两人的问题。央视报道了陈芋汐的采访，但没有全红婵的……凯特摩丝独特自信美脸蛋爆红时尚圈，19岁女儿神传承空灵美貌凯特摩丝（KateMoss）是90年代红极一时的超模始祖，14岁就出道的她年纪轻轻就踏入了时尚圈，高颧骨、雀斑、甚至是明显的门牙牙缝都成为了无可取代的特色，而霸气又自信的氛围也……新机选购指南！iPhone14与iPhone14Plus这些虽说今年的新款iPhone提升主要集中在iPhone14Pro系列上，但对于许多预算没那么充分的朋友来讲，售价更低的iPhone14以及iPhone14Plus则成为了它们的最……