不得不说慢性胃炎、胃痛真的是一件令人烦恼的事，如果你身边有人胃不好，收藏很有用！
　　木瓜
　　含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。
　　来一份美味木瓜银耳红枣羹
　　银耳
　　补脾开胃，有效成分酸性多糖类物质。增强人体抵抗力，调动淋巴细胞。
　　来一份银耳莲子羹
　　甘蓝
　　含有丰富的维生素和矿物质，其中的维生素U，可保护胃黏膜。
　　来一份凉拌紫甘蓝
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