晚上吃夜宵，是一个非常不好的习惯。
　　每个人都需要一个规律饮食的好习惯，规律饮食，是指不可过饥也不可过饱，如果不良饮食，经常吃夜宵，对身体和胃都会受到一个很大的负担。
　　影响睡眠
　　晚上吃夜宵会造成腹胀的不适，会难以入睡，影响睡眠质量。会导致发胖
　　长时间吃夜宵，相应的运动量不足，就很有可能导致发胖，长期下去还有可能血脂升高。影响胃肠功能
　　晚上进食过饱，胃肠不能得到一个充分的休息，容易引起胃肠道的问题
　　建议规律饮食，早睡早起，清淡饮食，大家一起身体棒棒棒！

经常吃夜宵对身体的危害有哪些？太危险了晚上吃夜宵，是一个非常不好的习惯。每个人都需要一个规律饮食的好习惯，规律饮食，是指不可过饥也不可过饱，如果不良饮食，经常吃夜宵，对身体和胃都会受到一个很大的负担。影……2022卡塔尔世界杯赛程，完美体育陪你度过每一个精彩瞬间2022卡塔尔世界杯将于2022年11月20日当地时间晚7时（北京时间21日0时）在海湾球场开幕！首场比赛为东道主卡塔尔对阵厄瓜多尔。卡塔尔世界杯赛期为于2022年11月……玩起键圈文化新形态，洛斐小翘100三模机械键盘，将潮流进行到桌面文化如此盛行，早已不再局限于收纳文化，高颜值好品质一定高价的时代也已经过去。作为最核心的桌面文化配件，键鼠承载起视觉上的第一冲击。颜值高了心情自然愉悦了，触感好了还能解解压……苹果又开始收集用户信息了，这次瞄准女性，却得到了哈佛的支持如今的智能手机、智能硬件在我们生活中的使用场景越来越普遍了。甚至我们用在手机或是智能手表上的时间，早已远超和家人一起的时间。于是我们开始担心自己的数据被人收集，害怕自己的……什么是交通安全？需要注意些什么？交通安全，广义讲，凡是与交通相关的安全都是交通安全；狭义讲，主要是过马路、乘车的安全。身为家长，一定不要忽视对孩子的交通安全教育。孩子每天的生活与交通有着密切的关系，如果你想放……勇士全员出战掘金，为揭幕战做好最后准备，普尔续约倒计时北京时间10月15日，金州勇士队将在主场迎战最后一个季前赛对手丹佛掘金队。在此前结束的NBA202122赛季中，金州勇士队度过了一个传奇般的赛季，他们从最初的无人看好，一……一剂名方当归捏痛汤，逐风寒湿痹，痛风风湿关节疼全都不是事大家好，我是中医骨科阎医生。现代人由于生活工作方式的改变，各种骨科疾病越来越多，久坐或受风而产生颈椎病、腰椎病，海鲜啤酒吃出来的痛风，长期受寒凉成为风湿。以上种种疼……青岛市文明旅游你我同行主题实践活动在奥帆中心举办，共筑婚庆出半岛全媒体记者王丽平9月29日，由青岛市文明办、青岛市文化旅游局主办，青岛旅游集团、市南区文明办、市南区新时代文明实践中心、市南区香港中路街道承办的共树文明新风共享文明旅……苹果已为iPhone14提供更新修正放大照片问题虽然Apple已经向iPhone推送iOS16正式版，但原来即将发售的iPhone14系列预载的iOS16版本是跟现时正式版iOS16有些不同。来自AppleSoftwa……火星上，这三个地方被命名为文家市！4月11日，我国月球与行星地名库（LPND）发布了天问一号着陆区附近地理实体命名的公告，其中有三个地方被命名为文家市。2021年5月15日，中国首次火星探测任务的祝融号火……顶风作案！赵薇罪行远不止亲日辱华，原形毕露如今下场大快人心讲述真实的历史赵薇为何会被封杀？背后的真相，远比你想象得还要复杂2021年8月26日晚，有网友发现赵薇被全网除名，作品悉数下架。配图对于很多吃瓜者来说，……新机10。20发Hinova10系列官宣药丸曲面屏支持5G近日，中邮通信设备有限公司负责的Hinova品牌预热，将于10月20日19：08举行Hinova10系列5G新品发布会。预热海报显示，这次要发布的Hinova10系列外观……