便签
　　黄金护肤半小时，如果说你能够做到这三步，就能够把500块钱的产品用出5000块钱的效果。
　　那大家有没有发现我们身边有这种情况的人呢？就是在运动健身出汗以后啊，皮肤变得越来越好。那有的人她确实是毛孔比较粗大，容易长痘长斑。那这又是为什么呢？其实啊越是健身的人啊，皮肤越好，他们抓住了运动健身后的护肤黄金半小时。
　　那接下来呢我来告诉你们这个背后的底层逻辑
　　其实我们运动之后脸上的毛孔它是张开的细胞的这个胃口它就变好了。你给它什么呢？它就吃什么，而且消化呢也是非常的快的。那我们具体应该怎么去做呢？很简单可以分为分为三步。
　　第一步呢就是做清洁
　　清洁就是在运动过之后呀，不用洗面奶洗脸也是可以的。因为在健身的时候，我们的皮脂腺它会往外面。很多的汗和油其实脏东西啊都在这个时间被它给冲洗出来了。所以我们这个时候洗面奶就没有必要再去用，我们用清水清洁就能够直接清洗干净了。
　　第二步就是保湿。
　　运动出汗后，因为大量的水分蒸发掉之后了，我们需要给皮肤的内在的水分给它补回去。而且在这个时候呢，还要把水分给它锁住，所以呢皮肤如果不干的时候，我们就选择修复乳。那皮肤干的话我们就选择修复霜类的。
　　第三步呢就是可以使用一些精华类功效类的护肤品
　　那第三步呢也是一个核心的一步啊，因为运动出汗后皮肤当中的细胞让它的胃口变好了。那这个时候如果你想让你的皮肤达到什么样的效果呢，你就可以针对性地选择美白紧致以及抗炎和祛痘的一些功效性的精华来使用了，你都学会了吗？如果你想知道哪方面的护肤知识，可以在下方的评论区告诉我，我来帮你解答。关注我带你护肤不走弯路哦。

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