睡眠 似乎一直是件不公平的事情 有些人天生睡眠好 随时随地倒头就能睡着 有些人则一到夜间就开始神经亢奋 躺在床上翻来覆去睡不着 睡眠不好 只能顶着两个硕大的黑眼圈 带着满满的疲惫醒来 仿佛新一代时间管理大师 为了拯救失眠 当代年轻人尝试了各种 奇奇怪怪的方法 今天就跟着文字君来看看 失眠青年的自救指南 不知道从什么时候开始 现代人睡觉时间越来越晚 入睡也变得困难 各种睡眠问题加剧了秃头群体的诞生 高中课堂上的那种优质睡眠 成了不少人再难追回的美好记忆 说起来 导致失眠的原因总是很多 无论是心理上的还是生理上的 失眠总会在不经意间悄悄到来 给幻想尽快入睡的你带来沉痛打击 尽管失眠让我们无比绝望 但一想到那些引起失眠的奇葩原因 却是让人心酸又好笑 有些人睡不着觉 不是因为别的 而是在反思自己的贫穷 为什么我这么穷？ 为什么有这么多要剁手的东西？ 为什么我这么穷还这么爱剁手？ 。。。 就这么思来想去 然后睡眠离我而去 还有人为了提高睡眠质量 添置了昂贵的枕头 没想到却因此走上了失眠的不归路 每晚都在思索如何还债 有些人失眠是因为贫穷 有些人失眠则是因为自己戏多 某媒体曾经在网上发起过一个 你为什么睡不好的调查 排在第一位的是玩手机 排在第二位的就是思考人生 这是一个极为吊诡的现象 不少人白天做汇报想策划的时候头脑空空 白天我的脑子 一到睡觉却开始胸怀天下 开始思索未来和宇宙 明天晚上吃什么 为什么星星会发光 我什么时候会暴富 晚上我的脑子 没有一场头脑风暴 比失眠时来的更猛烈 除了思考人生 还有些人一到睡觉时间 就化身偶像剧编剧 闭着眼睛在自己的脑内小剧场里尽情瞎想 什么偶像哥哥漂亮姐姐 什么磕到停不下来的cp 平时高不可攀的爱豆 到了自己的脑子里 想怎么安排就怎么安排 简直美滋滋 还睡什么觉啊 这种脑内小剧场没啥不好 就是一旦剧场闭幕 那种美梦破灭后的空虚可能会让你崩溃 陷入难眠的长夜中 相比于以上两种失眠方式 这种失眠显然更让人抓心挠肝 胃里的空虚和脑袋里的馋虫 时时刻刻环绕着你 让你充满了对人生的怀疑 这种饥饿感有时候来自减肥 晚上不吃饭 到了睡觉的时候肚子就开始咕噜噜叫 开始给自己安排明天的伙食 想着想着却发现自己更饿了 之后就怎么也睡不着了 更多情况下 这种饿都是被别人勾出来的 视频里的男女主又在品位佳肴 朋友圈的好基友又好死不死晒了美食。。。 大晚上看到美味的食物 真的有人不心动吗？ 失眠容易，睡着难 一旦遭遇失眠 想要入睡就成了一件无比困难的事 为了在失眠时快速入睡 当代年轻人已经想秃了头 缓解失眠的第一种尝试是强迫入睡 躺在床上辗转反侧 心里默念什么也不要想 必须赶快睡觉 不过根据一般经验来看 这种尝试往往是最没效果的 不少人越是强迫入睡反而越是睡不着 数羊数到一万只都毫无睡意 要是数羊的时候一不小心跑偏了 还极容易产生更严重的后果 回归上文中提到的三种失眠原因之一 饿得更睡不着了 于是拯救失眠的第二种方法出现了 这类方法涵盖的内容十分齐全 统称为奋力挣扎法 不同的人有不同的拯救失眠方法 但为失眠做的努力却都是实实在在 有人选择睡前冥想 各种app尝试过千百次 各种白噪音听过千百遍 在各种折腾后累到昏厥悄然入睡 有人通过外物解决失眠问题 褪黑素、蒸汽眼罩、耳塞、乳胶枕。。。 填满双十一购物车的不是别的 是解救失眠的各种武器 还有人借助视觉催眠 在日常生活中随手收集各种催眠图案 睡不着的时候就使劲盯着看 把自己搞到眼花缭乱后成功入睡 学渣们擅长用枯燥的事情自我催眠 无论是晦涩难懂的书籍还是英语听力 越是平时不愿意看的东西 到了失眠的时候 就摇身一变成了催眠神器 解决失眠的方法很多 对于大部分间歇性失眠的人来说 具有一定的缓解作用 但对于长期失眠的夜猫子来说 却依然无法安然闭上双眼 于是他们抱着怀疑人生的态度打开某度 终于成功被吓晕过去 各种温馨提示在脑海中回旋 困了可以睡觉吗？ 如果你问出这种问题 热心的网友会耐心地给你提出N种解决方法 顺便附送一些你可能不太愿意接受的方案 虽然以上方法千奇百怪 但对于有些人来说就是没啥效果 于是他们只能被迫使用拯救失眠的第三种方法 放弃治疗法 这种方法的要义是： 反正怎么睡都睡不着 还不如起来嗨 有人会选择在各种社交平台上聊天 在网络世界中寻找同样的修仙之人 通过失眠因祸得福结交新的朋友 熬最深的夜，唠最长的嗑 还有些人干脆穿衣服起床 看电影、做家务、吃东西、喝酒 白天没时间做的事情 终于能在失眠的时候完成 另有一些不道德的狠人 甚至在睡不着的时候去偷快递 睡不着就徒步7公里偷快递 这得是被失眠折磨成啥样了？ 当然违法的事情咱不能干 与其到外面祸害别人 真不如静下心来 趁着夜深人静的时候 读读书，写写心得 没准还能意外发掘出写作潜力呢
走进株洲美的时代广场文余小芳2017年九月三号日记株洲美的城时代广场是160万平方米城市综合体美的城的核心组成部分，总规划面积约20万平方米，其中商业面积约7万平米，以万豪国际五星级酒……简历为什么要写期望薪资？看完就明白了许多人面试都会填写简历表上面的一栏（期望薪资多少），大家应该都会填？但是有思考是什么原因？小编写以下几点，大家可以收藏：01一定要写，几斤几两自己最清楚，初试复试后……小学优秀作文赏析狗拿耗子旅途见闻做人要有责任感狗拿耗子有一只猫，以前他干工作尽职尽责，可现在变成了一只贪玩的懒猫。有一天，他高调宣布：我罢工了，我再也不抓耗子了，我要做一只自由、悠闲的猫。说完就和其他猫一起去玩……卖火柴的小女孩缩写，写作指导，附优秀范文习作要求1做摘要要以提供文章的内容梗概为目的，不需要加以评论和补充解释；2深入理解文章内容，抓住作者的主要观点；3。用简洁的语言将文章的论证过程概述清楚。……从天而降的一坨人类排泄物，让我对邻里之间人的素质发生了改观那是一个夜黑风高之夜，晚上七点左右，我一人正在厨房忙活作饭，听到阳台那边啪的一声，有点响动，声音也不是很大，也不以为意，以为是风刮进来个塑料袋之类。因为房子是新房，才住了……早上好，愿你今日有个好意情1、清晨的风，驱逐烦躁的心情；清晨的雾，阻挡忧伤的脚步；清晨的露，谱写快乐的音符；清晨的祝福，指引幸福的旅途；朋友，早安哟！2、凤凰涅羽化成蝶，正是因为经历了强烈的痛苦，……从今往后，把一切看淡，也许就不会那么累了文西窗原创首发人生，越往后走，要承受的心酸委屈就越多。只不过，面对心酸委屈，有人能乐观对待，尽量让自己的心境不受影响。同时也有人，想不通，看不开，一点鸡……被说烂的自律从今天开始，我要开始阅读、开始健身、开始学英语！几天后。。。坚持怎么那么难呢以上情况，你遇到过吗？如果有，那今天的内容就很适合你一、首先，自律的本质是什……人生一世，厚道做人，守好诚信这块招牌古人云：人而无信，未知其可。一个人要是没有诚信，就什么事都做不好，干不成。所以呢，诚信，对于我们每一个人来说都是非常重要的，因为诚信，是做人之根本，也是你在别人心目中存在的价值……从此以后，老奶奶不再发愁了从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了天晴了，……散文等你来孙克艳一个人在红尘里走一遭，一定有着某种未知的机缘。或是为着一件事，或是为着一个人。那些惊涛骇浪的事件，都交给那些注定要搏击历史波澜的大人物吧。浩瀚的史书中最后留下……学习二建第四十九天有些路，走下去会很苦很累，但是不走会后悔。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔，要记住越努力，越幸运。人贵在行动，只有努力了梦想才能实现。前进不必遗憾，若美好，叫做精彩；若糟……