癌症越来越多，我们能怎么办？

　　文连苇2021年第53篇
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　　看了一篇文章，说近些年癌症越来越多，患者年龄越来越小。
　　原来是肺癌、肝癌这些常听到的名字，现在出现胆管癌等各种根本不知道是什么的癌症。
　　一位医生分享了他了解的信息，他老家是浙江那块的，对于癌症，他已经见怪不怪了，听的见的太多了。
　　他讲了一个故事，我觉得挺有启发性的：
　　2000年之前，当地引进各种工厂，塑胶厂、玻璃厂、油漆厂、化工厂，这些工厂一是往空气中散发污染物质，二是往地下排放污水，导致当地空气污染、水污染。
　　空气、水是每个人都必须呼吸、必须饮用的，所以导致不到一千人的大队有20多人患癌。
　　2000年之后，村民由饮用地下水改为自来水，情况好了很多，但空气污染还是无法杜绝，白血病频发。
　　之前看过一个故事，批发市场上卖鞋子的老板不知为何得了白血病，在医院化疗生不如死。
　　后来有一个人点醒了他，很大可能与他卖的鞋子有关，都是几十块钱的便宜货，材质不行、胶不行，十几年如一日，一天到晚守在鞋摊上，他自己闻不出店铺里有味道，但进去的人想立即逃出来。
　　昨天我嫂子给我婆婆打电话，说儿子同学的妈妈，上午说头疼，中午在家睡了一觉，下午再也没有起来。
　　之前只是听说是低血压，没别的毛病，但不知道为什么睡了一觉就不行了。不呼吸了，也没去医院检查的必要了。30多岁，孩子上小学，就这样没了。
　　她应该不是癌症，但也挺让人唏嘘的，太年轻了，让人不得不感慨生命无常。
　　2
　　癌症的原因总是无法查明，没有一个专家会给你确定的答案，按照我自己的理解，与空气、水污染肯定脱不了干系。
　　我一直认为人很脆弱，但死也没那么容易。如果不是超过了身体的极限，是不会致命的。
　　比如你明明很累了，又带着情绪加班了3个小时，3个小时前你如果躺在床上休息，会慢慢缓过来。可惜，3个小时后，你一站起来，悲剧就发生了。
　　有一个词叫过犹不及，做任何事都是如此，都有一定限度，在范围之内，不会出事，一旦超过标准太多，就一定要付出代价。
　　就像一台机器的轴承，假如轴承最多转3000下，到5000下的时候你还没有换，那出事是必然的。
　　空气、水不好，偶尔闻闻喝喝没问题，但长期闻长期喝，一定会让体内的细胞变异，进而达到无法控制的地步。
　　3
　　对于生病，很多人还有一个疑问，为什么在同样的环境下，有的人得病，有的人没事？
　　关于这一点，我这个外行觉得与个人的抵抗力有关。同样的季节，有的人三天两头生病，感冒、发烧、上火不断，而有的人一年都不吃一片药，为什么？抵抗力不同吧，而抵抗力与个人体质和后天生活习惯有关。
　　有的小孩3岁之前天天看病，一病几个月，这个病好了又有别的病，这个与孩子无关，是生出来的体质问题，也与父母的喂养有很大关系。
　　但是从初中之后，如果还是天天生病，应该健康的时候天天成药罐子，那就与后天锻炼有关了。
　　说到这，我还要提到运动，在我看来，只有饮食和运动能增强抵抗力，饮食就不说了，天天吃饭，也不会总吃垃圾食品，吃多了，身体也会出问题。
　　但是运动是大家都知道如吃饭一样重要，但从来不像吃饭一样付诸行动的事。现在的伙食太好了，比如我昨天中午吃排骨、喝汤，吃完饭就午休了，如果下午不跳绳2000下，这些东西一直到晚饭时都会存在我的身体里，但是晚饭又不会不吃，这样就是顿顿吃，但顿顿消化不了，只会慢慢堆积在身体里。
　　另外一点，身体各个器官是有弹性的，只有运动才能让它们永葆青春，否则，只会快速老化。
　　每天坚持一项运动，或跑步或跳绳或瑜伽，什么都可以，没事动一动，等病毒想要侵犯你的时候，你平时运动积攒的力量就把它们干掉了，否则你就像一只不堪一击的弱鸡，任由它们宰割。
　　有的人爱钻牛角尖，说那谁谁天天运动，不照样得大病了吗？关于这点，我想说凡事讲究概率，不是说运动就不会得病了，而是运动能减少得病，减缓衰老。
　　运动不一定不得病，但不运动一定得病。
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　　饮食、运动、生活习惯，这些我们是可以做主的，空气、水的问题有时候我们控制不了。
　　尤其是空气，自来水可以通过净水机二次净化，但是空气我们改变不了，不知道天天戴口罩有没有用。
　　我在想，现在有工作就算了，等退休了，如果还健康，一定要找个旅游城市定居，这些工业城市就算了，害人不浅。
　　海南应该是一个不错的选择，环境好，经济不错，交通也便利，还经常举办活动，不会无聊。
　　不想象了，先出门带好口罩减少污染再说，不知道行不行，至少心理上是认可的。