人生艰难，给你力量

　　从什么时候开始你好像变成自己最讨厌的人？
　　你开始撒谎了，你开始熬夜，你开始不自信，你开始不真诚了？你开始堕落了？
　　从你发现原来撒谎，可以避免很多的麻烦。
　　你不想出门，谎称不舒服，避免了出门；你明明活的很累，却和父母撒谎，过得很好，免去他们的担心。从你发现，这个世界对你不友善开始。
　　明明已经很累了，却还是强撑着玩手机，荒废了晚上的时间，睡眠不足。
　　早上精神状态不好，这是我最近的状态。我为什么会变成这样呢？我开始反思了。
　　1、因为白天伪装的太累，晚上一个人的时光，我用看剧，电视剧麻痹自己，逃避现实。
　　我以为这些逃避可以换来我内心的安宁，殊不知，却换来我内心的负罪感，我荒废了时间。
　　2、任何事情都是循序渐进的过程。
　　我总是急于求成，总想着不劳而获，希望一步登天，所以只想不做。
　　3、我们总是说的太多，做的太少。
　　我们希望只要稍微努力，所有的事情都能如我们所愿。
　　4、我们习惯了坏的循环，适应了舒适区，不愿意改变，因为改变真的很难。
　　你总觉得世界对你不友善，你总是说为什么别人可以有，而你却没有。
　　因为世界本来就是不公平，你不吃学习的苦，就要吃生活的苦。
　　每个人对于美好生活的定义不一样，但这不是你自甘堕落，放弃努力的借口。
　　1、适当的复盘，反思，是有必要的。因为这样我们才能看到自己的不足，从而努力去改正。
　　2、你可以去看视频，但是请看一些励志，正能量，美好的画面。
　　因为当你明白，有人在过你想过的生活，有人在拼尽全力努力获得美好时，你也会因为那份美好而有动力，充满力量。
　　3、适当的休息
　　人有时候就想一根弹簧，不能嘣的太紧，太久会断，太松不起作用。学习一个小时，休息十分钟。休息是为储存力量，从而更好的努力。
　　4、适当的奖励
　　当连续一个星期完成学习任务，就允许自己看一个小时的电视剧。
　　适当的奖励，可以让自己的努力得到强化。有时候剧中的内容也能当作素材写入文章，或者你能从中学到一些知识。
　　5、适当的惩罚
　　奖罚分明，完成任务，可以获得奖励。那没有完成任务，肯定要有惩罚，惩罚自己运动多一个时，惩罚自己吃一个很辣的东西，让自己记住这次的教训。
　　6、登山山顶当然重要，但是路途的风景也很美丽，努力是为了更好的成长，不只是为了成功。
　　看起来一步到位的捷径，往往会让你摔的很惨。
　　7、做好计划
　　日计划，周计划，月计划，年计划。做好计划，详细到每一个点，每一步都走得有力，有目标，一步一步的往前走。
　　8、充足的睡眠，适当的运动。
　　健康是一个最好的保障，晚上不超过12点睡觉，早上不超过8点起床，保持78小时的睡眠时间；每天运动一个小时。
　　9、记录生活美好，看生活美好的故事，视频。
　　有时候胜也是那根稻草，败也是那根稻草。
　　当你对世界失望时，当你想把手中的刀划到手臂时，你看到了一束光。
　　有人喊了你一句：宝贝，你在哪里？我找你呢。
　　你突然意识到，有人在找你，有人在爱你，有人需要你，你放下了手中的刀。
　　记录生活美好，就是这样的一股力量。在你黑暗的世界中，从缝隙中射入一束光，无比耀眼，你突然不想死了，你还没过上美好的生活呢？
　　在这个复杂的世界，我们越过越混乱，也越来越找不到纯粹的自己了。
　　所以有时候，我们可以游乐城玩一玩，去幼儿园看一看，去大自然看一看。
　　走出去，看看那个纯真的世界，看看这个世界的美好。找到自己内心的最真的样子。
　　世界很大，也很美；你很脆弱，但也很美丽。
　　希望你看到世界的真实面貌，依然热爱的生活。
　　愿历尽千帆，归来仍少年。愿经历冷暖，仍心存炽热。
　　希望你不需透过世界的黑暗去看待生活的美好。
　　希望我们能够不经历伤害，却能够独自成为，为自己负责的人。