你有没有发现，30岁之后，我们好像越来越忙了？ 家里、公司、孩子、父母处处都是事，每一天都过得像打仗。 恨不得把一天掰成48个小时，但仔细盘算盘算，好像也没干出什么成绩。 如果你也是这样，那得警惕一下了：你可能是缺乏时间商。 什么是时间商？ 时间商，是一种对自己和别人时间价值的认识，用时间创造更大价值的能力。 它比智商、情商更重要。 有时候，我们不是不努力，而是我们的努力，从一开始，方向就错了。 在我的老同学花花身上，你也许会看到自己的影子 图片 缺少时间商的人 活得有多累？ 花花今年30岁，刚休完产假，就马不停蹄地回公司接着上班了。 毕竟，孩子未来的奶粉钱、学杂费等都还等着出大笔的钱，好不容易做到主管的她，丝毫不敢松懈。 看着单位里新来的90后，95后，各个名牌大学毕业，大厂经验丰富，自信的她，开始产生了前所未有的危机感。 图片 于是，她开始规划：得赶紧考个注册绿化工程师、口译证，或者考个MBA试试？ 行动派的花花很快就给自己做好了计划：5点起床，看书看到7点。晚上忙完儿子，继续学习到23点，然后准时睡觉。 图片 实行了2周后，花花愁眉苦脸地来找我：太难了，我坚持不下去了，每天比狗还累 儿子才10个月，正是需要妈妈的时候，当然舍不得不管； 部门里，大大小小的事情都要她来拍板，加班自然少不了； 回到家，做饭、洗衣、家务一场忙，哪还有什么精力学习 图片 每天紧赶慢赶忙完，好不容易能坐下来学习一会儿，也总是静不下心，注意力无法集中。 睡觉前，想到没完成的计划，又忍不住自责，焦虑到失眠。 晚上睡不着，早晨起不来，看似完美的计划，根本没有执行的可能 听了她的吐槽，我忍不住感慨： 何止是她，以前缺乏时间商的我，和花花简直一模一样！ 很多时候，我们也很自律，但不懂人性化的时间管理，注定让我们活得很累。 图片 因为，实现目标的时间可支配的自由时间。 我们粗略的估算一下，花花在繁忙的一天中硬生生挤出来的自由时间有2。5小时：早晨2个小时，加上通勤路上的40分钟。 可是，如果花花的计划都实现的话，每天需要多少自由时间呢？ 4小时。 图片 这意味着，花花过于乐观的估计了自己的时间资源，制定了一个注定无法实现的目标计划！ 她混淆了实现目标的时间和属于自己的自由时间。 花花把时间安排的太死了，完全没有给自己、或者给突发事件预留时间空隙。 如果这2。5小时被突发事件占用的话，那花花注定只能陷在自责、愧疚、焦虑的情绪中了 图片 毕竟，我们不是机器人。 生活中，难免会碰到一些突发状况，或者是一个月总有那么几天心情不好，什么都不想做 碰上这种情绪不稳定的时候，我们需要给自己放个假，调整一下既定的计划。 为了完成计划，机械的赶进度，只会让自己越来越疲惫，适得其反。 图片 真正有时间商的人 活得太爽了 提起时间管理，就不能不提起拥有14年时间管理经验的邹小强老师。 他喜欢研究时间管理的理论、方法和工具，常说：时间管理，其实是一门心理学。 图片 邹老师曾为北大、清华MBA班讲授时间管理课程，也曾受邀为腾讯、小米、微软中国、百度、招商银行、和记黄埔等众多知名企业进行培训。 图片 同时，邹小强老师也会为职场新人提供时间管理培训。 这些年，他的线下课程场场爆满，邹小强时间管理学院每年有1。5万人一起实践，积攒了丰富的时间管理实战经验。 图片 邹老师出的2本时间管理著作，豆瓣评分都在8。7以上，到现在已经累计销售100多万册。 要知道，豆瓣评分超过9分的书少之又少。 可以毫不夸张地说，他就是时间管理领域内，绝对绕不过去的一位大咖。 图片 其实，邹老师也不是一开始就会时间管理的。 2007年，邹小强还是国企里的普通职工，月薪3000。 有一天，领导把他叫到办公室，送给他一本关于时间管理的书：《搞定》。 你想想，如果老板送你一本关于时间管理的书，那说明什么？ 你的时间管理很差嘛！ 既然领导都暗示了，那就照做吧。 图片 从那时起，邹老师就开始践行书里的方法，并且把实践经验分享在博客上，一分享就是14年！ 广泛阅读时间管理相关的书籍，再加上自己不断的总结复盘，他很快就拥有了3w死忠粉。 于是陆陆续续，开始有人邀请他出书、讲课、做分享。 很多公司的HR看了他的书，都觉得特别实用，他也因此走进很多名企授课。 图片 现在，邹老师跳出国企，成了一名自由职业人，基本上每天工作4小时就能够年入百万。 工作之外的时间，他都用来享受生活。 和家人一起旅旅游，感受海风和沙滩；或者学习一门新的乐器尤克里里。 真正做到了有钱又有闲！ 图片 每当有人羡慕邹老师的生活，他都会毫无保留地分享秘诀：做好人性化的时间管理。 很多书会教大家直接套用时间管理的方法，但他不是。 在邹老师的课上，不仅会讲理论上成立的方法，还会讲如何人性化的运用它。甚至会从心理学角度入手，分析到底是什么阻碍着我们的行动，从而找出真正解决问题的办法。 邹老师还独创了个人效能环。 这是一套时间管理的系统，它可以帮助我们整合所有时间管理方法，一步一步实现自己定下的小目标。 用一句话总结就是：邹老师的课，不仅走脑，更会走心。
奇趣蛋为何能吸引孩子？你以为真正吸引孩子的是巧克力和玩具吗？21天图文打卡挑战（第二期）【黟灵原创】奇趣蛋，死贵，孩子还超级喜欢，不明白那个蛋蛋到底有什么好的，为何会如此吸引孩子！在网上看到这个问题，引起了很多人的共鸣……三月再见，四月你好！三首古诗词，愿时光不老，你我都好微雨落花，春色阑珊，三月渐行渐远，四月缓缓而来。季节轮回，收藏了多少桃花流水的风景；流年暗换，又酝酿了多少悲欢离合的情意。一帘烟雨，万家柳絮；十里春风，半城花落。……如何打造全国第一的网红餐厅，送你一套极致简单的万能公式互联网有若佛家的禅，不可说，不可说，一说就是错的。凡人三藏营销鬼才的故事男主人公原本是一家点评网站的评论员，日常上下班，好像人生了无意义。突然一天他突发奇想，萌生了……更低风阻，更长续航，蔚来EC6动感来袭即日起购买蔚来全系车型的用户，可以选择BaaS蔚来电池租用服务BaaS购买方案：车电分离，至高立减12。8万元。无论选择整车购买或BaaS蔚来电池租用服务，都可以选……真挚的爱情，可以使瘫痪的女诗人站起来，这个力量太神奇了我的花样生活爱是世界上最神奇的力量，被爱的人是幸福的，施爱的人也是幸福的。不论在什么时候，不论在什么地方，只要有爱的存在，就会有幸福，就会有温暖，就会有和谐。而失去了爱，……军统特务阎锦文，解放后每次去北京，副主席都要亲自招待，为何？曾任上海警备司令部第三大队特务副队长的阎锦文，在解放后不仅没有受到清算，反而被妥善安排在上海市公安局任专员。而他每次到北京，当时已是中央人民政府副主席的张澜都将他奉为上宾，亲自……少年情怀，美如诗，丽似画，被诗人演奏成一曲天籁之歌少年情怀，美如诗，丽似画，被诗人演奏成一曲天籁之歌作者：来点君少年情怀总是诗，在有情人的眼里，看什么都是不一样的，风是带香的，水是甜蜜的，空气中到处弥漫着一股子温馨。不仅……班级前十名的孩子，父母每天说这些口头禅！你说过吗？年轻一代的父母都知道孩子的健康成长，需要我们积极的鼓励，在潜移默化中塑造孩子健康、快乐、自信的性格。清代教育家颜元曾说：数子十过，不如奖子一长。挫折面前，来自父母的……善言（非常精辟！）大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。图片。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。……年广久和他的傻子瓜子，曾被邓小平救过3次，虽犯错但不犯道安徽芜湖有个年广久，这个人没有人不知道。年广久是炒瓜子的，称得上是中国第一商贩。年广久炒瓜子炒出了名，他的傻子瓜子如今是知名品牌。年广久出名最初可不是因为他炒瓜子炒得好，可以说……为什么尽量不要跟别人诉苦？过来人告诉你3个原因问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？答案：只需要点击右上角关注即可。在这个越发感叹世态炎凉外加越发感慨人情冷暖的交际圈，还真没有多少人会在意你的感受，你遭遇的大难，……齐帆齐只有初中学历的她，靠手机写作5年，如今年入50万谁能想到，只有初中学历的齐帆齐，5年时间，不仅用手机写下了300多万字，成功从月入4000元的打工者逆袭成年入50万的多平台签约作家、人气讲师。而且，还创办了安徽齐帆齐传……