从顶流小花到劣迹艺人，郑爽因何变成娱乐圈的疯妇？

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　　作者丨楚沛冬
　　本文首发于德瑞姆心理（ID：deruimuxl）
　　顶流小花郑爽的玉女形象自1月18日起彻底碎成渣渣，她的负面新闻实乃2021年的第一个惊天大瓜。
　　这个至暗时刻源自于前男友张恒在微博晒出的一张图片，他与两个孩子在花园中的合影看起来非常有爱，但他的重点却是我是两个孩子的父亲。
　　热心的网友马上提供实锤，孩子的妈妈正是郑爽。但令人震惊的是，郑爽和张恒已陷入离婚诉讼，原来她不是分手，而是离婚。另外，根据孩子的出生日期反推，当时的郑爽正在国内参加节目的录制，她是怎么生的孩子呢？
　　原来她和张恒早在2018年10月就飞赴美国物色代孕，因为两个孩子的出生日期相差1个月，所以可以推断，孩子不是双胞胎，而是找了2个代孕。
　　但是，郑爽因为和张恒的感情破裂，首先提出了放弃孩子。且不说轻易抛弃自己的孩子是多么冷血，让怀孕7个月的孕妇做流产更是令人发指，郑爽的人性去了哪？
　　这让郑爽的粉丝团心态崩了，一夜之间纷纷脱粉，拥有50万粉丝的后援团会长无奈地说：我们追星追得好刺激，塌房都跟别人不一样。
　　时隔一天，爽妹子坐不住了，发出了自己的回应。
　　这个声明再一次展示了她热搜女王的实力，语不惊人死不休。
　　划重点：
　　1。这是我伤心和私密的事情：弃养孩子的事是真的，我不反对。但是你揭露了我的隐私，这让我很难过，我是个受害者。
　　2。中美两国的律师正在为我维权：打官司也是真的，我通过法律维权，我也不怕你。
　　3。重视疫情防控：我一直都是遵纪守法的好公民，所以我没做错什么，你们没权利责怪我。
　　她的答非所问让众多网友觉得她回了个寂寞，更有一些人质疑她的心理健康，那怎样才算心理不健康？
　　1、心理健康的标准
　　美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是目前最经典的标准：
　　（1）充分的安全感；
　　（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的评估；
　　（3）生活的目标切合实际；
　　（4）与现实的环境保持接触；
　　（5）能保持人格的完整与和谐；
　　（6）具有从经验中学习的能力；
　　（7）能保持良好的人际关系；
　　（8）适度的情绪表达与控制；
　　（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；
　　（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。
　　从这个标准来看，郑爽总是不能控制自己的情绪，极度地缺乏安全感，3次恋爱失败但仍未吸取经验，的确存在一些问题。
　　但心理问题的根源通常来自于家庭，对于这个爆雷事件，郑爽的父亲郑成华又是怎么看的呢？结果也非常惊人。
　　整段没有回应离婚、代孕、弃养的事实，而是提出了人民服务者和自我价值的实现这类崇高的字眼，他其实只是在回避问题，掩盖了女儿已触碰严肃的社会问题，即代孕在国内是违法的，而弃养在道德层面应被强烈谴责。
　　为什么郑爽父女总是选择逃避呢？这其实是一种典型的心理防御机制，为了避免羞耻，所以选择自欺欺人。他们的心理问题，还体现了自恋人格的特质：缺乏共情，永远不承认自己有错，不能接受一点攻击自己的声音，以及永远活在自己的世界中。
　　诚然，这次的风浪的确是太猛了些，对于在娱乐圈深耕多年的郑爽来说，算是一个应激事件，可能真的超出了她能承受的极限。事发仅仅2天，她的PRADA代言就被中止了，而PRADA的股票也因此大跌1。7，被网友戏称PRADA的眼泪PRADAPRADA地掉。
　　由郑爽主演的41部影视剧作品和综艺节目纷纷被紧急下线，更是惊动了央视新闻，随即华鼎奖撤销了郑爽的荣誉称号，广电总局更将她评为劣迹艺人，小花眼看就要糊了。
　　此刻的郑爽估计又陷入了巨大的情绪旋涡，她的心理健康极有可能走向心理异常。
　　2心理异常的特征和表现
　　如果说心理健康是一个人快乐的底线，那心理异常就是一个人痛苦的开始。随着郑爽的人设崩塌，众多黑料层出不穷，让我们再从心理科普的角度看看，她到底有没有心理异常？
　　心理异常是相对于心理健康而言的，两者之间并没有明显的界限，但它有3个特征：
　　1）一致性：人的思想和行为不能与客观环境保持一致，更让人难以理解，比如在《花儿与少年》中，杨洋、井柏然和许晴都反映听不懂郑爽的话，觉得她答非所问。
　　2）协调性：各种心理活动和行为之间不能保持协调，失去良好的社会功能。社会功能就是正常工作、学习的能力。而郑爽常常因情绪失控而中途退出节目录制，声称不开心就不工作，显然是没有协调性的。
　　3）稳定性：长期形成的独特人格不能保持相对的稳定性，使人难以捉摸。例如郑爽在节目中曾表达自己很喜欢小孩子，却又抛弃了自己的孩子，让人无法了解她真实的想法。
　　从3个特征看，心理异常主要会让人感觉不适和难以理解，而从临床的角度看，就会有明显的躯体症状。例如：失眠、耳鸣、头晕目眩、记忆力衰退、注意力不集中、爱发脾气等，又或者是缺乏自信，常伴消化不良、呕吐、便秘、浑身燥热、头晕等。
　　除此之外，心理异常者内心的感受有哪些？
　　（1）羞耻感
　　由于意外事件、自身努力不够或自我放纵等原因，导致学习不佳、工作表现落后、或与之前的表现有巨大反差，从而产生负罪感，觉得别人看不起自己，开始远离社交。
　　（2）恐惧感
　　可能经历了失败或痛苦的事，对于这件事出现反复思考的反刍思维，并时刻处于一种真实或想象的危险之中，表现为神经紧张，内心恐惧，注意力无法集中，不能正确判断或控制自己，变得容易冲动。在与人交往时会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。
　　（3）忧愁感
　　由于之前出错或无法消除后续的影响，出现了失控的局面，如学习效率下降、拖延、迟迟找不到新工作，觉得别人会一直记得自己出错的事，以至于寝食难安。
　　总而言之，有时身体出了问题其实是心理出了问题，而有时令你怀疑的心理问题，其实只是身体问题。我们有必要对自己和身边的人有所觉察，保卫身心健康。
　　郑爽的问题是比较明显的，但我们之所以会被明星的大瓜搞得消化不良，其实还是对她不够了解，我们不能接受心中的小仙女其实是个抛夫弃子的狠角色，但我们总得接受真相。
　　娱乐圈一直是不可描述的混乱，我们也只有放过自己，一笑而过。但如果你或者你的朋友遇到了巨大的挫折，出现了心理异常，我们可以怎么做呢？
　　3心理异常的干预方法
　　心理异常防不胜防，而且从表面几乎看不出来。我有2个朋友看起来很乐观，她们却告诉我，前几年得了重度的抑郁症，现在是捡了一条命回来，很感恩。我其实很后怕，原来有些心理问题真的会让人有生命危险。
　　所以，作为一个普通人，要学会两种保命的方法：一个是自救，另一个是求助。
　　自救的第一步是去三甲医院的心理科或精神卫生中心做一次全面的体格检查，包括体检、常规、生化和影象学检查，整个流程就和看感冒一样，先确认下情绪是不是生病了。
　　第二步是多想想自己过去的成功经验，多想想现在拥有的东西，而不是已经失去的，要告诉自己现在的不顺都是暂时的，问题是可以被解决的，不论经历了怎样的失败，自己仍是有价值的。
　　第三步可以通过写日记、听音乐、做运动等方式将烦恼外化、让大脑分泌多巴胺，给压力找一个出口。
　　如果自救基本无效，烦恼依旧如海浪般地袭来，那可以试着地向家人、朋友或同事求助，和他们聊聊天，不用太担心会麻烦别人，但要确认找到对的人。其实大家有时遇到的事很雷同，报团取暖是有效的。
　　但如果你发现身边没有人可以诉说，你不得不选择自己承担，但你渐渐开始不能专心工作、学习，你自怨自艾，远离社交，甚至有了轻生的念头。那建议你尽快寻求专业人士的帮助。
　　医院的精神科医生可以从医学角度帮你判定症状，同时给到你一些生活方面的建议，必要时辅用药物予以治疗。如抑郁症需要坚持吃药才能有所好转，光靠自己调节是不行的。
　　如果你不确定自己是否存在心理异常的情况，或者仅仅是陷入负面情绪的漩涡，可以试着拨打免费心理热线进行倾诉。
　　德瑞姆免费心理热线平台（4006869850），是公益心理热线服务平台，旨在更好地帮助人们纾解心结，合理面对生活中的问题，重建积极的心态。
　　本热线的接线员均接受过专业的培训，拥有国家认可的资格证书，欢迎你拨打：4006869850，让我们做你耐心的倾听者。
　　关爱自己，从关爱心灵开始。
　　参考文献：
　　1。《心理异常的判断与防治》，史天山、妙改霞，中国校医
　　2。《心理异常中一般心理问题的判别标准与临床表现》，傅安球，心理科学
　　End
　　作者简介：楚沛冬，10年外企内部沟通经验，国家三级心理咨询师，中智EAP心理咨询师，9958儿童紧急救助中心心理专家，中国心理学家大会十佳心理科普大使。用心理学看世界，愿你被温暖治愈。