别以为睡眠障碍只是成年人的专利！在身体疾病、养育方式不当、睡眠习惯不良、环境因素、精神因素等多种因素的作用下，0至12岁的小朋友也可能产生有效睡眠时间短、睡眠质量低等睡眠障碍，由此引发肥胖、注意力不集中、学习效率低下等一系列不良后果。
　　长期睡眠不好，不仅影响儿童生长发育，还可能引起情绪不佳、注意力不集中、易冲动，甚至肥胖等人们过去总以为，睡得多才发胖，可一项历时12年、涉及全国3万0至18岁儿童及青少年睡眠研究的课题研究结果发现，睡得少和睡得多同样会引起孩子肥胖。课题组还发现，孩子因缺觉发生的肥胖与其他因素导致的肥胖有所不同。
　　大约13的孩子肥胖会延续到成年，成为心血管疾病早发的高危人群。近年来，研究发现睡眠不足的人群中，肥胖发生率远远高于睡眠充足人群。由于许多重要的生长激素都在深睡眠期分泌，长期睡眠不好还会影响到儿童生长发育。
　　此外，睡眠时间不足或质量不好，还会引起儿童情绪不佳、注意力不集中、容易冲动、解决问题能力下降等。

名媛复古气质小香风外套春季最时髦的装扮复古菠萝针外套一款复古菠萝针小香风外套，假口袋的蕾丝边装饰，呈现出优雅的典雅范，无领子的设计更是显得脖子更加的修长，开身无扣款，尽显出你的气质，喜欢小香风的女生，千万不能……散文阅读理解解题技巧散文考察要点解题技巧选择了哪些材料，中心思想是什么？分析主旨的方法：标题提示发，即从文章标题直接获取文章中心主旨的方法。主要指议论性、抒情性散文。……世界上最早的公交车只能坐人的马达式公共汽车不实用公交车是现在很多人日常出行的工具，它价格便宜出行方便，是一种很实用很普遍的交通工具。其实世界上最早的公交车并不实用，在刚开始的时候并没有什么人用它，没过多久就被取消了。但是公家……开伯尔山口为什么受不住古印度人为何不在开伯尔山口说到开伯尔山口，这个位于如今巴基斯坦西北地区的山口，是兴都酷什山脉与苏莱曼山脉之间的一条狭窄的通道。也就是这个狭窄的山道，影响着印度数千年历史的关键。对于中国人来说，像这样的地……夜语有时候，有时候，我会相信一切有尽头，相聚离开都有时候，没有什么会永垂不朽，可是我有时候，宁愿选择留恋不放手王菲的低吟浅唱总让人有不流泪的哀伤，天籁般的慵懒基调，夜行的妖艳女子，……外出旅行必备急救箱解决突发状况最好的方法出门在外有许多事情都不能预料到，旅行时最怕就是突然头晕无力，不仅耽误行程，自己的心情也会不好。而且在国外看医生又会有点麻烦，最大问题就是语言不通。有见及此，随身携带一些常用的药……森林消防车车身固定喷涂什么颜色消防车，又称为救火车，是专门用作救火或其它紧急抢救用途的车辆。那么，森林消防车车身固定喷涂什么颜色呢？小编了解到，森林消防车颜色是橘红色，并喷涂森林消防字样。消防车……第一件事造句用第一件事造句大全1、第二天，我睁开眼睛的第一件事就是看我的黄豆宝宝。啊！黄豆宝宝变样了，由圆形变成了椭圆形，长大了长胖了，还露出了白白的大肚皮。2、“军人的第一件事情就是学会服从，整体的……男人性交时间为何偏短男人性交时间为何偏短？一般来说，男人的性能力在18～25岁之间是最强的，此阶段男人的性要求频繁、勃起状态良好。对于新婚不久的男女，由于对性事感到新奇，性生活频繁而性交时间大多偏……最特别的书包记忆，就像花园，满园芬芳；记忆，就像星空，浩瀚璀璨。美好的回忆总能温暖人心，而那个被妈妈装满母爱的书包，是最特别书包，是最温暖的记忆。三年级开学，我有了一个新书包。书包上……烫发前头发怎么护理烫发总归都是要利用外力改变头发的结构，因而不可避免的药伤害头发的发丝！不那么，烫发前头发怎么护理呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！染发前一两天最好不要剪发，剪发会给……女人在床上一直沉默男人很受伤在床上一直沉默。做爱时一声不吭，给对方的潜台词是我对性爱丝毫不感兴趣。尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的侮辱。莎莉劳克在《做爱秘诀》一书中指出，在性爱时一定要发出声音……