减肥季节早已来临，妹纸们是不是已经在实施减肥计划了呢？或者还是像我一样，每天只是光喊口号、小嘴却是吃个不停呢？不过，说真的减肥得抓紧了！你看，我已经清明前一周加上三天小长假，体重已经确实掉了9斤了呢！你是不很想知道我的秘诀呢？哈哈，别急，现在就跟我看下去吧！一定要自己做到哦！没实践，哪来的成果呢！
　　中医药膳减肥汤：这是我从中医老姑妈那里得来的方子，觉得减肥就得要排毒治便秘！
　　自制荷叶陈皮茶
　　材料：荷叶5g，陈皮3g，一个人的量
　　步骤
　　1。准备好原材料，在药店都可以买到。
　　2。陈皮和荷叶，分别用水洗去浮尘。
　　3。砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。
　　4。煮三分钟后，加入荷叶。
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　　5。大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。
　　6。喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。
　　7。荷叶的味道比较特别，如果觉得不好喝，可以适当放些冰糖提味。
　　中医说荷叶理脾调胃的功效，入水煮成茶饮是减肥人士的最佳选择！体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。
　　节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，肠胃得到调理、排毒很快排除体外，很自然地瘦身就快多了！
　　另外每天再配合按摩穴位来排毒清肠，效果没几天就见效了！我就是每天花十来分钟按一按下面小穴位的，简单易学呢！
　　关元穴
　　穴位：取坐位或仰卧位，用手掌在关元穴（位于腹中线上，肚脐下3寸处）上。
　　方法：具体做法是以手掌或手指于腹部脐下约四指处的关元穴轻轻按摩，最好闭目养神，口中默念数字，确保有节奏地按摩，每次一般坚持20分钟左右，每天坚持早晚各一次，如果午睡醒来半小时后再按摩一次，效果会更好。
　　中医老姑妈解释说，常按摩穴位有气走丹田、活血通络之功。此轻柔之功如长期坚持可增强体质，对老年朋友还有促进健康长寿的功效。坚持按摩关元穴，能有效控制消化系统对脂肪的摄取。
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一个结婚四年的的真实感受结过婚的人都知道，激情迟早要褪去。婚姻是具体的。一旦你选择了，你就必须面对。责任，不仅对男人，对女人都是一样的。每天睡觉的时候，妻子只要一开心，就会抱着我问：老公，你爱我吗？不……二十四小时的美丽约会6点：你还在睡觉，但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃。如果这时起床，不要匆忙，动作舒缓为好。8点：心脑血管病易发作时段，练瑜珈功最好推迟到11点前。此时可以吃早餐，新陈代……秋天老人多吃蔬菜好吗秋季气候比较干燥，空气中缺少水分，人体也会缺水，尤其老年人，身体各器官功能较弱，所以要补充水分，食物上少量多餐，并且选用对身体刺激小的食物。那么秋天老人多吃蔬菜好吗？怎么吃更健……昏迷病人洗胃采取什么卧位昏迷是指完全丧失意识，随意运动消失，对外界刺激的反应迟钝或丧失，人昏迷以后没办法与外界进行沟通，这种昏迷有可能是由于中毒导致的，但是对昏迷病人进行洗胃时有很多的问题，比如昏迷病……哪种花茶好呢到底哪种花茶用来泡茶喝了之后对身体才好呢？我们都知道，花茶的品种是多种多样的，经常喝花茶的女人们身体都是很苗条的，因为花茶对这方面的改善效果很大，作用很多，而喝花茶很多人在犹豫……那些让我们潸然泪下的文字朋友们常说：我是一个多愁善感的人，总是容易为一些编出来的故事动情伤感。但我觉得，那也应该归咎于文字创作的力量。现在就记述两段很具有代表性的、曾经让我触目伤怀，潸然泪下的文字：……兔子和刺猬再争高低自从上次跑步比赛刺猬赢了以后，刺猬就骄傲起来，为人也变得奸诈了。野兔的弟弟为死去的哥哥悲痛不已，于是他专门从外地赶到了布克斯胡德找那刺猬再比赛一次。今日，《马路日报》有一……生活中如何有效的治疗糖尿病呢根据调查目前患者糖尿病这种疾病的人群是越来越多了，针对这种疾病给患者带来了很大的影响，但是很多人对这种疾病都不是很了解，那么生活中如何有效的治疗糖尿病呢？下面就和小编一起去了解……高冷的孩子大人们都无语了1、今天逗女儿：宝贝，你知道你是从那里来的吗？女儿：知道啊，自己从肚子里爬出来的呀，怎么了？？我：没事，随便问问2、小丽对小强说：你把我亲怀孕了，你要负责任！……月子纸有必要买吗月子纸是针对产妇生产的卫生护理产品，因为产妇生产后会出现恶露，月子纸吸收恶露效果更明显，并且透气不易被汗水折磨，最关键的产妇产后身体虚弱，容易被细菌感染，所以产妇护理垫多为独立……哀兵造句用哀兵造句大全（31）我初始想拒绝，转念一想，所谓哀兵必胜，多一个人的力量也好，之后我们不知道要和什么怪物搏斗呢。（32）李忠、周通两位头领，俗话说‘哀兵必胜’，这次我要你们整顿人马，……我的同桌本来我坐在很好相处的张思摇的旁边，可有一天，我不知被哪门子的炮炸到了，老师把我安排在班里的女中豪杰梁芷煜旁边了。有时，我觉得她的外貌跟戴安娜王妃有得一比。她有弯弯的眉毛，……