临汾山东漯河饰品美体美文
投稿投诉
美文创意
爱情通信
用品婚姻
爱好看病
美体软件
影音星座
瑜伽周边
星座办公
饰品塑形
搞笑减肥
幼儿两性
智家潮品
漯河衢州
兴义眉山
桂林阳泉
玉溪简阳
山东遂宁
永城新余
梧州洛阳
泸州温州
临汾清远
营口常熟
浙江大连
桐乡宜昌

学生的假期综合症怎么调整

3月3日 无镇楼投稿
  家长要是继续放任孩子无规律的生活作息习惯,会直接影响到孩子开学后的学习状态。家长有意识地帮助孩子改变作息习惯,帮助孩子从懒散的假期生活逐步恢复到有规律的学习状态中,那么学生的假期综合症怎么调整?
  如何让学生摆脱假期综合症
  首先,作为学生的家长,应该对学生在假期后的饮食、作息、学习等方面进行调节。在饮食方面,假期里孩子往往海吃海喝,或者用餐不规律无节制。长此以往,对孩子生长发育将造成严重的负面影响。家长应该帮助孩子及时纠正不良的饮食习惯,节后一两周内,尽量让孩子吃清淡一点的饭菜,并保证一日三餐的按时按量。在作息方面,家长要对孩子玩电脑、看电视等进行时间限制,家长更应该以身作则,督促孩子早睡早起,保持充足的睡眠,帮助孩子调整生物钟,逐渐恢复到上学时的作息习惯。而在学习方面,如何使孩子在节后收住心,尽快进入学习状态,家长个性化的监督和引导是孩子安心学习的关键。长假后,立即让孩子重新面对紧张的学习生活,孩子一时间会觉得难以适应。这时,家长不要给孩子过多压力,一来要鼓励孩子适当地多看书,或者陪孩子适当做一些体育锻炼,让孩子心态平和下来,从假期松散的状态逐渐转变到正常的学习状态上来。另一方面,家长可以帮助孩子制定一个切合实际的学习计划,每天定期了解孩子的学习表现,多给孩子鼓励和建议,使孩子保持积极的心态,重新获得学习的信心。
  其次,在学校方面,可以利用开学典礼对全体学生进行新学期开始的心理暗示、强化学生学习的主要目的,让学生收心于学习中去;班主任利用主题班会课,可以通过游戏、情景等模式,对学生进行心理辅导,来达到整体进入学习状态的作用。新学期当然要教授新内容,但对于刚刚度过悠长假期的学生们来说,让他们马上进入紧张状态,未免有些强人所难,也会加剧他们的不适感。这时候,老师们应该先对上学期学习过的内容做一个简要复习,并且开始的课程进度可以适当放慢,这样更有利于学生进入学习状态。另外,和同学们一起聊聊暑假中的趣闻乐事,交流一下假期心得,也有助于消除学生们进入新学期的紧张感。班主任也可以联合家长给孩子进行个性化辅导,通过因材施教,有针对性的给孩子营造学习氛围,培养学习兴趣和习惯,尽快消除假期综合症对孩子学习和生活造成的影响,使孩子的心重新回到学习上来。
  只要让学生摆正自己的心态,把假期那种愉快的心理放轻松,调整好自己的学习状态,该玩的时候就玩,该学习的时候就要收心,做到这些就可以消除假期综合症,通过本站了解上述的学生心理健康知识后希望对大家有帮助。

八一八那些年吃过的宿舍零食入学时想着毕业毕业却因离开友谊失眠再见了相互嫌弃的老同学再见了来不及说出的谢谢再见了不会再有的留堂作业再见了我留给你毕业册的最后一页一顿午饭或两根……女人不要吃盐太多小心长皱纹盐是一把双刃剑,虽然我们的身体绝对缺不了它,可食用不当也会带来很多伤害,尤其是女性。平日里口味比较重的女性,无论是自己下厨房还是在外面点餐,都喜欢吃盐偏多的菜,长此以往很容易导……大负面情绪让健康大打折扣目录:第一章:6大负面情绪让健康大打折扣第二章:9种情绪直接影响健康第三章:不良情绪对身体健康有坏影响情绪不止关系到人的心理健康,它决定了人的身体健康甚……肝囊肿子宫肌瘤乳腺结节甲状腺结节中医生来就是背黑锅的命,所以很多时候都是苦命人。感冒首先没人会想到使用中医,而中医最擅长治疗的就是感冒,对于感冒,如果是平常的风寒感冒用对药,也就三五天的事,快则一天之内解决问……一天一瓶啤酒对身体有什么影响无论喝什么酒,无论喝多少,只要有酒精的摄入都会给人体的肝脏带来负荷,因为酒精基本上99都会交给肝脏处理,只有1部分被肠胃直接吸收,所以喝多喝少只是让肝脏通宵加班和多加班几个小时……养胃的粥的做法有哪些据说早餐喝粥不但可以养胃,还可以滋补保健。但是,很多人开始疑惑了,究竟早餐喝什么粥才能起到养胃滋补的效果呢。毕竟粥品很多,很多粥有没有滋补养胃的效果我们也不知道。不过,我们不用……茶叶过期了能够喝吗很多的朋友认为茶叶一般是没有保质期的,只要它没有发生霉变作用,平时在超市的时候拿出来晒一晒,都是不影响饮用的,只是有时候时间过长的茶叶它口感会变得要差一些,其实大多数的茶叶都是……动感单车安全注意事项在骑行动感单车过程中,不仅需要腿部用力,更重要的是腰腹要同时用力。这样做最重要是强健腰腹力量,与此同时还能让骑行过程更加省力,使运动过程更加协调。骑动感单车强健腰腹的作用对那些……饭店如何选购厨房自动灭火装置自动灭火装置主要由探测器(热能探测器、火焰探测器、烟感探测器)、灭火器(二氧化碳扑灭装置)、数字化温度控制报警器和通讯模块四部分组成。可是饭店如何选购厨房自动灭火装置呢?敬请收……酸灼伤为什么用碳酸氢钠在日常生活中我们有许多的人都会遇到大大小小的灼伤问题,有厉害的也有轻的,但是都是很让人非常痛苦的,酸灼伤就是常见的一种灼伤情况。那么酸灼伤为什么用碳酸氢钠呢?被酸灼伤该如何正确……学生的假期综合症怎么调整家长要是继续放任孩子无规律的生活作息习惯,会直接影响到孩子开学后的学习状态。家长有意识地帮助孩子改变作息习惯,帮助孩子从懒散的假期生活逐步恢复到有规律的学习状态中,那么学生的假……常见的家政服务纠纷有哪些家政服务业是社区工作的重要组成部分,它的发展直接影响到居民生活的质量。那么,常见的家政服务纠纷有哪些呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!常见的家政服务纠纷:1、……
麸质食物有哪些01hr麸质是谷物特别是小麦中的一组蛋白质。小麦与黑麦、大麦十分相近。因此这些谷类也含有麸质。麸质食物有很多包括意大利面、披萨、啤酒、燕麦、起司、三明治等,甚至酱料、蛋糕、面包……红米手机进水触屏失灵怎么办操作方法01:hr如果手机进水量不多并且进水时间不是很长的话,立刻将手机关机之后放在阳光底下晒,这样能够烘干其中的水分。02:hr如果手机进水之后触屏已经失灵了的话……壮观的昆明石林爸爸和妈妈带我去过很多的地方:桂林、三亚、北京、贵阳。但让我最难忘的还是昆明的石林。我们来到了石林的门口,石林两个大字便映入我的眼帘。我迫不及待的像一支离弦的箭冲了进去,……精彩的拔河比赛说起我们班最受欢迎的体育活动就要数那拔河比赛了。我们班的大力士早已准备就绪,等待着这激烈的拔河比赛。校长大人站在操场上宣布比赛开始了,大家已经站好了队伍,班长在前面说:王……班主任不在的日子今天上午早读时,大家都装作规规矩矩的样子等待班主任进教室后表扬他们,可叶老师久久没有出现。就在大家胡思乱想时,年段长进来丢下一句话:今天叶老师不在,大家等副班主任来训导。……找春天春天,无声无息地潜入公园,好像在和人们捉迷藏,我们一起合作找一找吧!它究竟在哪里呢?看,那群芳吐艳的鲜花,好似一位翩翩起舞的少女,在春风中露出微笑,好像在和人们招手。……不一样的夏天我喜欢夏天。因为它既不像春天那样娇嫩,也不像秋天那样萧愁,又不像冬天那样寒冷。然而,夏天它有一种特别的味道。在夏天里,阳光明媚,太阳火辣辣地照射着大地。太阳公公是慈祥,他……净悟心灵的地方空气中弥漫着一股清凉的气息,远处那微弱的灯光,使夜变得更加寂静漫长,默默无闻的溪水在宁静的夜里流淌着;眼前的这一切,让我觉得那仿佛是一位古老之人将那传说中的神秘,向我娓娓道来。……爸爸请放下手机吧爸爸,我知道您很爱我,您每天忙忙碌碌都是为了赚钱,夜晚您都要加班,到一两点才上来睡觉,请您休息一下陪陪我吧!我知道您都没时间休息,您就放下工作让我们一起散散步一起玩多好呀……我的母亲我的母亲同所有中年妇女一样,平淡地过着她相夫教女的生活。印象中,母亲永远都是温柔的。可能是工作原因,她与别人交谈时,嘴角总是微微上扬,让人如沐春风,心情也不自觉好起来。为……牙刷不沾水个好点子延长生命抗衰老目录:第一章:牙刷不沾水10个好点子延长生命抗衰老第二章:7条抗衰老秘籍延缓衰老10年第三章:抵抗岁月侵袭必吃9种抗衰老食物现代人的生活水平越来越好,可……中药佳方活血逐瘀汤治高血脂病【中药佳方】活血逐瘀汤治高血脂病经言膏粱厚味,足生大丁。每观过食甘肥,熬夜无休,又懒于体动,勤于房事,以致食饮自倍,肠胃乃伤。继则五志化火、耗伤五阴,血热湿盛,血行……
友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找