经来潮期间，女性身体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，所以女性应选择既有益肤美容，又能补气、疏肝的食品。那么，月经期女性吃什么有助于怀孕你知道吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　女性吃黑豆有助于备孕黑豆能补充雌激素，所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。
　　做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
　　吃法：从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚的人，可以天天吃，每天抓一把，大概40～50颗。坚持吃一段时间后，会明显感觉到腰酸有所缓解，体温也比较好。
　　女性吃阿胶红枣有助于备孕气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣，尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。
　　吃法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，用热水冲服。无论是市场上购买的，还是自制的都可以，只要是高品质的阿胶红枣。
　　女性吃红糖生姜水有助于备孕红糖生姜水主要是有暖子宫的作用，宫寒者可以多多服用。
　　做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。
　　吃法：从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。
　　注意：这7天里禁止同房。而且红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。
　　以上就是本站小编为大家介绍月经期女性吃什么有助于怀孕的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据本站的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。

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