甘蓝含有丰富的膳食纤维和维生素，甘蓝中还含有大量的植化素，这种物质可以预防癌细胞扩散，日常生活中多吃甘蓝，对我们身体健康有益，家里有放置了好几天的甘蓝，今天我们就选用甘蓝炒肉，再搭配上红色菜椒，加入适量香醋，让人感觉胃口大开，下面我把做法说一下，喜欢的朋友可以看看。
　　工具材料
　　适量甘蓝，红菜椒一个，适量熟肉，葱、干红辣椒、食盐、香醋、生抽适量
　　操作方法
　　01：hr取适量甘蓝，用清水把甘蓝洗净，用盐水泡一会，去掉农药残留，最后再冲洗一遍，把甘蓝硬杆好甘蓝叶子分开，杆切丝，叶子撕成大块待用。
　　02：hr红色菜椒一个，用清水把红色菜椒洗净，去掉菜椒把和菜椒籽，把菜椒切成细丝待用，在这里用量比较少，主要用它做配菜。
　　03：hr适量熟肉准备好待用，家里没有熟肉的，可以用生肉代替，那就准备好生肉，用清水把生肉洗净，然后切片待，炒的过程就得先炒生肉，最后加入菜。
　　04：hr准备好所有的调味品，用清水洗净，切好待用。调味品的用量，根据自己的口味添加量，喜欢吃辣就多放辣椒。
　　05：hr炒锅放油，油热后先放葱花和干辣椒炝锅，炒出香味后，加入切好的甘蓝丝，用铲子快速翻炒均匀，然后再加入备好的甘蓝叶子。
　　06：hr因为甘蓝杆比较硬，早下锅翻炒会，到时候就能和甘蓝叶一起熟了，加入适量熟猪肉，用铲子翻炒均匀。
　　07：hr接着就可以加入备好的红菜椒丝，继续翻炒均匀，加入一铲子香醋，这样炒出来的甘蓝清脆爽口。
　　08：hr最后加入适量生抽和食盐，关火翻炒均匀，如图所示，我们的醋炝甘蓝炒肉就做好了，最后可以撒点青葱做点缀，这个菜酸、香味比较重，有些微辣，出锅入盘，上桌开吃。

怎么做醋炝甘蓝炒肉甘蓝含有丰富的膳食纤维和维生素，甘蓝中还含有大量的植化素，这种物质可以预防癌细胞扩散，日常生活中多吃甘蓝，对我们身体健康有益，家里有放置了好几天的甘蓝，今天我们就选用甘蓝炒肉，……自制薯片炸薯片做法怎样在家做小吃炸薯片aclasstaghrefwiki10255IaJNoJ32。html薯片a是孩子们很喜爱的小吃，外边买的薯片不仅贵，而且量少，吃不过瘾。其实在家自己做薯片，也不是很难的事。……班主任老师个人工作总结精选多篇第一篇：小学语文老师与班主任个人工作总结一个学期的工作已经结束，下面对该学期的工作作总结。一、思想认识。在这一个学期里，我在思想上严于律己，热爱党的教育事业。……证券行业工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：证券行业2014工作总结第二篇：证券行业工作总结第三篇：证券行业工作的自我总结第四篇：证券行业年末工作总结第五篇：证券行业人……英语补习班教学工作总结第一篇：英语补习班教学工作总结英语补习班教学工作总结长春市学校高一组：针对我校英语科目偏弱，部分学生苦于学习英语困难，英语教研组决定采取学生自愿参加的原则，利……村支部书记先进事迹第一篇：支部书记先进事迹诚心为民，情系山村记村支部书记，所辖11个自然组，1700余人，荒远偏僻，山高坡陡，信息闭塞，条件恶劣；，1970年出生，高中水平，将……基于质量视角下分析建筑经济管理的改进措施摘要：近年来，社会经济发展迅速，城市建设的规模急剧加大。建筑经济管理是对投入资源和条件的经济管理，主要对项目施工进行经济生产管理的全过程。加强建筑经济管理，可防范并减少安全及经……脚手架安全的革命近年来，随着经济的发展，我国城乡高层建筑越来越多，随之而来的是高层建筑的新技术、新设备、新材料不断涌现，高层建筑的脚手架也是其中的重要组成部分。然而，传统的电葫芦式脚手架自开发……浅谈如何在编辑运行程序【摘要】讨论了如何使用EditPlus编写Singular程序、直接在EditPlus中运行Singular程序并将结果显示出来。我们也创建了EditPlus中Singular……左手特殊上光工艺右手食品包装安全何以兼得包装对于产品的支持已经成为一种不可或缺的手段，包装不仅要起到传统意义上保护产品的作用，还要兼顾外形美观、特殊效果以及防伪功能的实现。但是，印刷质量指标合格并不意味着包装印刷品就……对人力资源会计研究困境与出路的思考摘要：随着经济新常态的提出，我国经济的增长速度趋于平缓，更加重视产品的质量问题，这些都给企业的发展提出了新的要求。企业想要可持续性发展，就要依靠知识、技术、人才，要加大对会计的……论国家赔偿中赔礼道歉的适用摘要：国家赔偿中的赔礼道歉作为一种赔偿方式，自《国家赔偿法》颁布以来便一直饱受争议。我国《国家赔偿法》采用的是多元归责原则体系，赔礼道歉所遵循的同样是多元化的归责原则，第17条……