母乳和牛乳中铁的含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。这是我们需要让孩子体内的铁元素得到充分的补充。那么，儿童补铁吃什么？
　　儿童补铁应搭配补维生素C
　　铁剂搭配服用1～2片维生素C，可促进身体对补血药的吸收。因为缺铁性贫血主要需要2价铁，铁剂经人体吸收后会被氧化成稳定的3价铁，而维生素C能够还原被氧化的铁，从而促进人体对铁剂的吸收。此外，某些食物也会影响铁剂的吸收，如茶、咖啡、蛋类、牛乳、含膳食纤维多的食物等，服药期间应尽量少吃。
　　服铁剂的同时服用维生素C，可以促进铁剂的吸收，但应避免与牛奶、茶、咖啡同时服用，以免影响铁的吸收。经治疗约4～6周后，血红蛋白达到正常值后仍需继续服用4～6周，使铁在体内储存一部分，以防止因感染或胃肠道疾病而影响铁的吸收，引发再度贫血。
　　儿童补铁吃什么
　　动物性食物：动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。
　　植物性食物：黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、黑木耳、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。
　　儿童补维生素C吃什么
　　宝宝可以从食物中摄取维生素C满足机体的需要，但也有的宝宝要特别补充维生素C制剂。尤其适合那些免疫力低下、经常生病感冒的宝宝，和不爱吃蔬菜、水果的宝宝。选择天然的维生素c特别的重要。爱必顿专为2至6岁的宝宝研制了康乐VC咀嚼片，纯天然萃取，不含任何糖精。其原料选自于全球最大维生素生产商，确保产品符合世界级品质标准，因此妈妈们可以放心地给宝宝食用。
　　所以说如果想让孩子补铁效果更好，可以搭配维生素c来补充，文章中介绍的补铁食物虽然好，但是也要注意控制量哦。有关孩子需要吃补铁保健品吗、儿童如何补铁等相关的常识，小编今后将陆续更新，希望大家可以继续关注哦。

儿童补铁应搭配补维生素母乳和牛乳中铁的含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。这是我们需要让孩子体内的铁元素得到充分的补充。那么，儿童补铁吃什么？……临睡前为什么最好不要洗头不难理解，现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头，下面来看看临睡前为什么最好不要洗头吧？与体温调节有关我们必须知道，人……小孩发烧抽搐是怎样回事小孩身体发育还未完善，抵抗力也差，所以感冒发烧都是常有的事。所以很多家长对于照顾生病的小孩已经有一套办法了。不过对于发烧的小孩，家长们绝对不能掉以轻心，因为小孩发烧温度过高的话……秋天孩子吃什么水果好呢1、秋梨在秋季气候普遍干燥的情况下，小孩子经常会干咳少痰，此时每天吃1个梨会缓解秋燥，有益健康。吃梨还可以改善小儿呼吸系统和肺功能免受灰尘影响。可以这样吃：生……烧烤撞鬼实录当晚我约了好友Por、Kite一起带上所有烧烤物品，悄悄跨过学校围墙，直奔烧烤场，来到目的地后，我们先放好炭，然后拿出打火机准备点火，谁知就在这时发生了一件奇怪的事，打火机一打……真正的二货那天，我朋友跟我说起他最近遇到的一件倒霉事。他跟我说道：那天，有个男人冲他借电话说：大哥，我有个急事，我能借下你的手机么？我当时说道：这个，你不担心他把你的手机拿跑……重阳节奇遇记重阳节，毛大妈家来了几拨社区志愿者，他们给毛大妈献爱心。毛大妈的头被梳了2次，被剪了2次指甲，被洗了2次脚，被掏了2次耳朵，脚被洗了三次。后来，又有一个志愿者要帮毛……中国历史上最聪明的人明代嘉靖皇帝成为榜首中国历史上出了许多聪明的人，有给官人出谋划策的，有给皇帝献上计谋的，当然也有当皇帝的。明代16个皇帝中，最聪明的就是嘉靖皇帝了，他是一个常年不上朝政却依然可以掌控大局的皇帝，他……闪光鲟属中等体型喜在水面活动闪光鲟在所有鲟鱼类当中属于中等体型，其身体最长可达2m，体重约为100斤左右。闪光鲟同普通鲟类一样是骨节动物，其全身上下由五块大骨头连接而成。闪光鲟的嘴很长，并且几乎占了整个头……茶叶的水炎杀菌作用对肾盂肾炎有一定的治疗效果多喝开水和多饮茶都能增加排尿数量，但多喝开水与饮茶对利尿的功能完全不同。因为茶汤中含有咖啡碱，能增加肌肉活动的伸缩功能，刺激骨髓，使肾脏发生收缩，促进尿素、尿酸、盐分的排出总量……管理的特质是权力还是影响力作为一位管理者，我们要经常审视自己的管理基础构成以及自己的管理倾向与风格，不时地想想你是靠什么管理下属的，我现在所做的管理能够称之为管理吗？管理的基础是权力or影响力？……腾讯音乐的想象空间继众安在线、阅文集团、搜狗相继上市之后，腾讯旗下的腾讯音乐娱乐集团再次爆出IPO传闻，而这一次腾讯应该是动真的了。截至2017年6月，中国网民规模达到7。51亿，在线音乐……