vc片能长期按量吃吗？vc片能多吃吗？

　　vc片是一种口味很好的保健品，很多人喜欢吃，下面5号网的小编为你们介绍vc片能长期按量吃吗？vc片能多吃吗？vc片能长期按量吃吗
　　最好不要长期吃。
　　服用过量维生素C一部分被机体分解，另一部分可直接由尿排出。但近年来，根据临床观察及动物试验证明，长期大剂量服用维生素C有可能产生各种副作用。表现为以下几个方面：
　　（1）大量服用维生素C后，随尿排出的草酸盐显著增加。例如每日服用维生素C4克，一周后，尿中排出草酸盐的量可由每日58mg增加至622mg。因此，有些病人使用大剂量维生素C后，有可能发生尿路结石。
　　（2）可能降低某些妇女的生育力，而且还可能影响胚胎的发育，从动物的试验中也说明了这种现象。所以，妇女在服用维生素C时每日剂量不应超过2克。
　　（3）正常人每天服用3克以上维生素C，可导致肠蠕动增加，引起腹部绞痛和腹泻。
　　（4）服用过量维生素C有破坏维生素B1：的作用。
　　（5）生长期儿童服用过量维生素C，可影响骨骼的生长发育。
　　服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石（泌尿系结石）的形成（摄取钙，维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整）。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻，多尿，皮疹等。有以上症状时，必须停药或减量。
　　vc片怎么样
　　韩国济州岛VC片100蓝莓提取维生素c咀嚼片，500g超大容量，酸酸甜甜真好吃。
　　适用人群：节食或是长期服用药物者。吸烟，喝酒或居住在空气污染地区的，想增加抗氧化剂，防止老化者。老年人、怀孕或哺乳的妇女。希望皮肤白皙，少生色斑。含木糖醇根胶原蛋白，小孩从2岁开始吃，一天不超过5片、不容易长蛀牙，对皮肤也好。补充足vc不容易感冒哦。紫色蓝莓味，抗氧化，增强血管弹性，美白！
　　vc片的好处
　　1、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑。2、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。3、具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。4、维生素C可以帮助伤口加速愈合；可以预防贫血；预防恶性肿瘤，还可以保护身体内的其他维生素A，维生素E不受破坏。
　　吃维生素C咀嚼片对女人好处也是非常多的：服用维生素C咀嚼片不仅可以白皙肌肤，减少肌肤色素沉着，减少黑斑和雀斑，还可以促进胶原蛋白形成，令肌肤光滑有弹性，可见，服用维生素C咀嚼片对女性是可以起到美容的效果的，所以，女性是可以适当服用维生素C咀嚼片美容保健的。
　　vc篇适量吃好处多多，但千万不要过量哦。