现在的人们的健康意识变得越来越强了，平时的也比较的关注一些健康养生方面的知识，而在饮食上如果很懂的养生的话，大家都知道这对于身体的健康是很有帮助的。健脾养肝是养生的关键，如今很多人都在咨询健脾养肝粥有哪些呢？懂得健脾养肝才能让人们身体越来越年轻，也能减少患上疾病的几率。
　　猪肝粥
　　主要材料：粳米、猪肝、食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。主要功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的功用，常人服食可补肝强身。
　　芹菜粥
　　主要材料：芹菜、粳米、食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。主要功效：芹菜粥清淡易消化，含有丰富的植物纤维素，是适宜春季常服的粥类。芹菜粥还具有清肝明目、解毒利水的作用。
　　菠菜粥
　　主要材料：菠菜、粳米、食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。主要功效：菠菜粥清淡易消化，具有疏肝养血、润肠明目的作用，尤其适合于年老体弱、血虚肠枯而习惯性便秘及视力下降的人群服食。
　　山药红枣糯米粥
　　主要材料：山药、红枣、糯米、白糖或冰糖适量。主要功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。
　　健脾养肝粥有哪些呢？猪肝粥、芹菜粥、菠菜粥以及山药红枣糯米粥都是比较具有养生作用的粥，对于健脾养肝具有很不错的功效，而且其做法上也比较的简单，因此大家生活中可以适当的多喝点这样的粥，同时保持好的生活习惯，每天按时的休息。

小狗小粉我表姐家的小狗名叫小粉，它全身都是粉色的，毛短短的，耳朵又小又圆，像一个粉色的小圆镜。它的眼睛是晶蓝色的，一看到它的眼睛，就仿佛看到了湛蓝的天空。鼻子是黑色的，嘴巴小小的。……蚂蚁的一天记得小时候，我特别爱用放大镜烧蚂蚁。但之后发生了一件事，让我再也不敢烧蚂蚁了。那天是周末，我起床一睁眼，发现我的面前是一座凹凸不平的彩色山峰，五颜六色的。我怕到其中一座山……暴风雨天灰蒙蒙的，一团团黑云像赶集似的奔腾而来，有暴雨来临的阵势。天色渐渐暗了下来，像是晚上一般。轰的一声，雷电打破了宁静。一道道白光由天上滑落，可就是到不了地面。仔细去闻，这……心中的美景初一作文心盒里的风景灿烂，而这一片却犹为夺目，海风拂过，我轻轻合上心的锦盒，珍藏心中的风景，突然地，我想起一句很温柔的话语：愿时光，不老去。作文网小编为大家精心准备了《心中的美景初一作……教大家自制冬天开胃咸菜香脆好味绝对的腌黄瓜食材：黄瓜、盐、酱油、红椒、冰糖、生姜、大蒜、花椒、大料等。原料：黄瓜、辣椒、盐、大蒜、白酒、味精、白糖、姜、酱油制法：黄瓜洗净后擦干表面水分切成条，在……眼屎多是什么原因怎么回事眼屎多需要看医生吗我们睡觉醒来常伴随有少量眼屎的情况，这是正常的，只要洗个脸就可以了，但有的人不仅仅是睡觉起来，平时也有很多的眼屎，这究竟是怎么回事呢？眼屎多是什么原因？是否需要看医生呢？……闭眼养肝举手调脾踮脚养肾摸脐有如此1。单举手臂调脾胃单举手臂这个动作源于八段锦，在宋代的时候就已流传于世，对脾胃有很好的调节作用。脾胃为后天之本，中医认为，胃气主降，脾气主升，通过升降有序的运化，将水谷精……地瓜酒怎么做地瓜酒好喝吗当今酒水市场种类丰富，各种各样的新品也在不断被开发出来。地瓜酒，便是其中的后起之秀。地瓜作为一种日常生活中十分常见的粗粮，其中的营养物质和微量元素非常丰富的，那么由地瓜为原料酿……红豆红枣汤的功效没想到好处有这么多红豆和红枣都是人们很喜欢的食材，这两种食材具有很好的保健功效，而这两者搭配在一起可以让营养价值发挥到更大，今天为大家介绍这道美食的诸多好处，希望对大家有所帮助。一、营养价……健脾养肝粥有哪些呢现在的人们的健康意识变得越来越强了，平时的也比较的关注一些健康养生方面的知识，而在饮食上如果很懂的养生的话，大家都知道这对于身体的健康是很有帮助的。健脾养肝是养生的关键，如今很……大养肾法让你轻松养肾冬天我们的身体机能变得十分的脆弱，大家应该通过养肾来保持身体的温度，这样我们的身体才会健康，那么你知道如何养肾吗》马上跟着小编去看看吧！中医认为，肾有藏精，主生长、生育、……七大营养素击退顽固脂肪1。水水是人体最不可或缺的营养素。每餐饭前半小时喝一杯水，不仅可以清洗肠胃，排除体内毒素，还可以增加饱腹感，让你只有在真正需要食物时才会进食。此外，每天喝足够的水，……