汽车驾驶员，在行车中要有正确的驾驶姿势。正确的驾驶姿势不仅可以保护驾驶者的安全，而且能够减轻驾驶员的劳动强度，一旦遇到紧急情况，正确的驾驶位置和正确的驾驶姿势会让你最迅速地作出反应，最大限度地减小发生事故的可能性，还能在驾车时有效保护驾驶员。最重要的是，如果你的驾驶姿势不正确，将会导致看点不准。那么我们怎样保持正确的驾驶姿势呢？
　　正确姿势：上身微微后倾，背部、颈部、头部均有效接触座椅及头枕。
　　01：hr调整座椅的距离
　　坐下让膝盖部位刚好伸到座椅外，然后调整座椅的距离，以左右脚分别把离合器和刹车踩到底时，膝弯略有弯曲而又不会被座位顶住为宜。再用右手握住方向盘顶端，右手手肘略有弯曲就合适了。
　　02：hr调整座椅的角度
　　座椅不要调得太直，以稍微往后倾斜为宜。先把头往后靠在座椅上，然后用目光直视方向盘顶端，方向盘顶端与仪表板顶端或挡风玻璃下沿重合就可以了。当然，视个人身高自行调整最好，但不能高于挡风玻璃下沿以免遮挡视线。
　　03：hr握方向盘的正确姿势
　　握方向盘的正确姿势：握住9点和3点方向，拇指不能扣入方向盘内。
　　04：hr头枕与头部
　　在科目二练车和考试时，在学员身高足够的情况下，最好把头部靠在头枕上，这样可以避免学员因紧张而伸头去看点导致看点不准。身高不足的学员，记得端正坐姿，头部可以转动但切忌伸头观望。
　　05：hr后视镜的调整
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