高温天气喝什么解暑
　　1、绿豆汤或绿豆粥
　　夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤或煮粥来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。另外，绿豆还有解毒的功效，可以内服外用治疗热毒疮痈肿痛等。
　　2、冬瓜海带汤
　　冬瓜有利尿消肿、清热解暑的功效；海带含钙、钾等矿物质丰富，可以补充流汗过多流失钙、钾等物质。而且，气温高时，血压容易上升，多吃冬瓜海带汤还有利于稳定血压。
　　3、解暑茶饮
　　夏季多喝一些解暑茶可以消暑、解热毒。比如蒲公英茶、莲子心茶、菊花茶、金银花茶、苦丁等，夏季多喝都有清热消暑的作用。喝茶是解暑的最佳办法之一。不管是红茶、绿茶还是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮、决明子等，不但口感极佳，而且也不失为清热祛暑的良方。
　　4、桂花酸梅汤
　　材料：干乌梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者红糖。
　　做法：从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂，先加水泡开。桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。煮沸后，加入适量的冰糖或者红糖。小火熬煮23小时，在水大约被熬去一半的时候，酸梅汤也就做成了。
　　功效：酸梅性温味酸，在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，消暑益气，还可起到开胃、补充水分的作用。
　　5、苦瓜汁
　　苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。苦瓜的营养价值甚高，维生素C含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食之要谨慎。
　　6、荷叶粥
　　荷叶是清热解暑的良药，与粳米煮粥，有健胃解暑的功效。暑天感冒，困倦乏力、头重，不思饮食者，可用此粥代餐，一般暑天感冒皆可食用。
　　做法：鲜荷叶1张，以水煎取汁，加粳米100克，共煮粥，调入白糖食用。荷叶为解暑良药，与粳米同煮清香可口，对轻度中暑而见头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热、小便色赤之类症状有较好的治疗作用。

高温天气喝什么解暑光喝水是没用的哦高温天气喝什么解暑1、绿豆汤或绿豆粥夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤或煮粥来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利……王家大院旅游攻略工具材料王家大院操作方法01：hr王家大院目前的交通比较发达，我们可以从太原直接坐动车到达灵石。动车的票价不贵，而且时间也比较快，这样你不会觉得太累，如果做慢……什么是黄鹤楼之千年预言李白一首藏头预言诗描述此次网上开始流传李白写了一首预言诗，叫做黄鹤楼之千年预言。其实黄鹤楼之千年预言李白是没有写过的，其实是网友的杰作。因此我们应该尊重事实，李白倒是写过很多关于黄鹤楼的诗，我们一起来看……女孩被飞镖穿颅骨仿真玩具的危害有多大女孩被飞镖穿颅骨，仿真玩具的危害有多大？现如今市面上一些玩具店都可以看到各种的仿真玩具，而小孩子又特别倾向于带有一定危险性的仿真玩具，近日在浙大二院就来了一位被仿真玩具弄伤的女……怎样成为有创意的人从萌萌的大白说起Managershare：知识和想象力不完全是敌人。为什么我们都爱大白？对于《超能陆战队》中萌萌的大白和它的小伙伴们，观众的赞叹与叫好之声不绝于媒体和网络。为……移动社交第二梯队战场火热差异化是未来月活跃用户达到4。38亿的微信无疑成为移动社交领域的领头羊，当然另外一个用户数达到与微信同一量级的产品手机QQ也是腾讯的产品，手机QQ的用户和微信的用户是有着大量重复的。继微信……安全有效让睫毛变长的方法aclasstaghrefwiki10250IFyJwoQ6。html好多a小姐姐特别想让睫毛变长，今天小编告诉大家怎么使睫毛变长的一些方法。操作方法01：hr凡士……重庆超高人气串串香排行aclasstaghrefwiki10098dJzURGR3GFO。html重庆人a普遍都能吃辣，吃热辣的火锅和串串香也是一点压力也没有，其中我最爱的就是串串香，那今天我就来给……产后女人做乳房下垂矫正多少钱一个产后的妈妈，身材保养是一个非常大的问题，而且乳房的保养可是最重要的，那么下垂的乳房到底该怎么进行手术呢？变美方案01：hr乳房下垂的原因乳房的下垂最常见的原因还……教务处期中工作总结精选多篇第一篇：教务处期中工作总结一、开学以来的工作：一是领导重视，重点突出，效果明显。六年级是毕业年级，也是统考年级，自开学以来学校领导身体力行。特别是罗校长坚持每天对六……到底好在哪里近几年OKR在中国国内越来越火了。除了大家熟知的字节跳动、百度、小米等互联网公司在推行OKR工作法，越来越多不同行业和类型的企业也在尝试。OKR的本意是目标管理，全称是目……街道关于进一步完善四位一体文明实践机制的实施方案XX街道关于进一步完善四位一体文明实践机制的实施方案为贯彻落实习近平总书记办好一次会，搞活一座城的重要指示精神，坚持办会、建城、化人同步推进，全力做好第七届世界军人运动会……