相信有很多女性在日常生活当中都会出现月经推迟，这种情况也让很多女性比较头疼，接下来小编和大家分享一下女性月经推迟该如何调养呢？希望能够帮助到大家。
　　1，中药：当归10克，川芎10克，白芍10克，白术10克，红花8克，桃仁10克，牛膝15克，三棱10克，甘草4克，木通12克，熟地12克，先抓7包每天一包早晚各煎一次饭前服用，服药期间禁辛辣油腻油炸及冷冻等食物等
　　2，饮食：羊肉粥（鲜羊肉250克，大米100克，葱，姜，食盐各适量。将羊肉洗净，切片，与大米，葱，姜，食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂）功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。
　　猪皮冻胶（猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖，黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服）功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
　　也不能一未的吃中药，平时也要多注意休息，避免压力过大。
　　现在很多女性和男性都是一样的，平时工作压力比较大，所以没有时间调理自己的身体，导致月经推迟这种情况出现，可以通过放松自己的工作压力，适当锻炼身体，来调整月经推迟这种现象。
　　通过本站小编的介绍，相信大家都了解了女性月经推迟该如何调养的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注本站栏目。

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