专家提示，老年人的体质差，更容易出现健康问题，因此，老年人需要合理搭配老人饮食。有四种食物是老年人不宜多吃的。如果你的家中也有老人，就需要多加注意了。一起来了解下吧。
　　老人健康很重要四种食物不宜多吃
　　1、银耳
　　银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。
　　这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。
　　2、豆腐
　　豆腐的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
　　制作豆腐的大豆中含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄，造成人体内的碘缺乏。中医认为，豆腐性偏寒，所以胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多吃。
　　3、鱼籽
　　鱼籽是一种营养丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂，但要注意老年人尽可能少吃，因鱼籽富含胆固醇，老人多吃无益。
　　鱼籽虽然很小，但吃下去很难消化，烧煮也很难烧熟透，吃了后容易消化不良，造成拉肚子，因此，在烹饪的过程中要煮熟煮透，吃的时候不要吃得过量。
　　4、葵花籽
　　葵花籽虽营养丰富，但并不适合老年人。
　　首先，葵花籽含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪沉积于肝脏，将会影响肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，还容易引起结缔组织增生，甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。其次，有些葵花籽在炒制时用的香料，如桂皮、大茴、花椒等对胃都有一定的刺激作用。
　　专家提示，根据每位老年人的体质，来安排合理膳食，这样才能更好的保健老年人身体。

负面情绪是孩子成长必经之路我是一个两岁半孩子的妈妈，因为工作的关系，我的儿子在11个月的时候和我分开了（这是我一想起来就特别心痛的事），直到1年以后才重新回到我身边。孩子现在已经两岁半，上了幼儿园小小班……哪些食物针对女性经期长痘很多女性朋友都有这种困扰，每次大姨妈来之前，脸上总是长痘痘，护肤品也拯救不了。经期前后由于人的内分泌发生改变，每到这个时候如果老是飙痘痘，那么很可能是体内缺锌。锌能减少皮肤油脂……老人健康很重要四种食物不宜多吃专家提示，老年人的体质差，更容易出现健康问题，因此，老年人需要合理搭配老人饮食。有四种食物是老年人不宜多吃的。如果你的家中也有老人，就需要多加注意了。一起来了解下吧。老人……准妈妈如何预防孕早期流产自然因素导致的流产称为自然流产，自然流产占全部妊娠的1015，其中80以上为早期流产。由此可见，发生自然流产的高发阶段在早孕期。流产对女性的生理和心理都会造成巨大的影响，甚至对……宫颈炎与不孕有关系吗宫颈炎有哪些症状宫颈位于阴道和子宫之间，即是内生殖器重要的防护屏障又是生殖生理和生殖内分泌功能的重要环节。宫颈炎是育龄期妇女常见病，分急性与慢性宫颈炎两种。多因分娩、流产或手术损伤宫颈，病原体……南宋与金朝绍兴和议产生了怎么样的历史影响绍兴和议是南宋与金订立的和约。宋军在反击金的入侵中已取得一定的胜利，但宋高宗与宰相秦桧唯恐有碍对金议和，解除了韩世忠、张俊、岳飞三大将的兵权，甚至制造岳飞冤狱，使抗战派对投降议……人工智能行业分析和投资机会人工智能发展历程1。概念介绍（1）人工智能（ArtificialIntelligence）能够和人一样进行感知、认知、决策、执行的人工程序或系统。机器学习是人工智能……张良计和过墙梯的典故有什么样的典故和来源最近很多人都在说这个张良还是挺有本事的一个人，这个计谋什么的也非常非常多了，这其中的这个张良计过墙梯就比较著名了，那么有的人也问了，这个张良计和这个过墙梯又有什么样的典故和来源……米家直流变频落地扇发布享受自然风感6月7日，小米生态链发布了米家直流变频落地扇，这款产品采用直流无刷电机，可通过APP实现100挡无级变速，配合主研发的模拟自然风随机算法，提供十分接近自然界的实际风感，并且支持……爱情的模样2月14日，是情人节。也有人说是爱要死。最好的朋友今天告诉我说，男朋友向她求婚了，她已经决定一毕业就嫁给他。女人找到一个想嫁又可以嫁的人不容易，祝福他们可以手牵着手一路走……孩子皮肤过敏有什么原因这四大原因最可能孩子皮肤过敏有什么原因在日常生活中，宝宝的皮肤比较娇嫩，如果接触到不干净的东西，很可能会引起皮肤过敏，这样，不仅宝宝因为过敏难受，家长们看着也会很难受。那么，在什么样的情……牛年女孩取名牛宝宝起名大全给宝宝取名字是很多父母都很看重的一件事情，因为他们觉得一个好的名字可以让孩子受益终生。有不少父母在给孩子起名的时候不仅会考虑字形、字音、字义，还会考虑生辰八字和生肖属相，那么接……