每天膳食中维生素A供给量成年妇女为2200国际单位。除动物肝脏含有大量维生素A外，其他含维生素A的食品还有牛乳及乳制品、蛋类、猪肉、鸡肉和鱼肉等，那么孕妇每天补充多少维生素A才合适呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　维生素A对孕妇很重要，但也相当于一把双刃刀，孕妇每天维生素A的摄入量是900g，缺少会影响胎儿的发育，甚至会引起胎儿畸形，但如果补充过量也会严重影响胎儿健康，导致胎儿出现先天性的缺陷，也会危害到孕妇的健康，导致维生素A中毒。
　　动物肝脏含有丰富的维生素A，其中每100克的动物肝脏中就含有140846单位的维生素A，孕妇还可以每天摄入一些动物肝脏以补充维生素A。海产品除了有丰富的矿物质外，还含有丰富的维生素，特别是维生素A的含量很高，每100克的海产品中就有大约140846单位的维生素A了，孕妇可以每天食用一些海产品以补充维生素A。
　　维生素A和大家熟悉的胡萝卜素一样属于脂溶性维生素，在胡萝卜、甘薯及黄玉米中的含量较多，乳及乳制品、动物肝、肾及蛋中亦含较丰富的维生素A，在深绿色蔬菜、倭瓜、花茎甘蓝、杏、南瓜及蕃茄中也含有。
　　临床上维生素A缺乏症并不多见。但由于维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨的发育、精子的生成和胎儿的发育都是必需的，而且孕妇的维生素A需要量较非孕妇增加25，妊娠早期母血中维生素A浓度下降，晚期上升，临产时降低，产后又重新上升，所以适当补充维生素A在孕妇是必要的。
　　小编提醒：孕妇每天维生素A超过900g就属于维生素A摄入过量，孕妇补充维生素A过多也会对胎儿造成危害，可引起先天畸形，孕妈们要特别注意。如需了解更多有关孕期如何补充维生素的相关知识，请继续关注本网站。

孕妇每天补充多少维生素才合适每天膳食中维生素A供给量成年妇女为2200国际单位。除动物肝脏含有大量维生素A外，其他含维生素A的食品还有牛乳及乳制品、蛋类、猪肉、鸡肉和鱼肉等，那么孕妇每天补充多少维生素A才……混合性皮肤有哪些特点混合性的皮肤，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大。做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮……学校安全教育卫生防病篇各地要认真贯彻落实《中小学生公共安全教育指导纲要》，结合当地实际，根据不同年龄阶段学生的认知特点，深入开展中小学生安全教育，尤其是要教育学生注意游泳安全，不到江、河、湖泊和水库……按泥石流发展阶段分类有哪些类型泥石流是指在山区或者其他沟谷深壑，地形险峻的地区，因为暴雨、暴雪或其他自然灾害引发的山体滑坡并携带有大量泥沙以及石块的特殊洪流。泥石流具有突然性以及流速快，流量大，物质容量大和……商场被小偷偷了怎么办商场也是人满为患，是人经常进入的地方，那么商场被小偷偷了怎么办呢？接下来我们本站的小编为您介绍一下。商品被盗是令很多零售商家头疼的问题。一边用尽各种努力去提高销售额，另一……专用汽油桶放家里可以吗汽油是屹然易燃储存汽油是很危险的。但是，由于生活水平的提高，拥有摩托车，私人汽车的人多起来，有车就要使用汽油。不少家庭为了图省事，就在自己家里储存一些备用的汽油，那么专用汽油桶……医院扶手高度是多少随着中国经济的发展，中国的公民的精神文明也逐渐发展起来。公共基础设施更是飞速崛起。在医院的走廊了，两边安装着扶手，扶手的高度适中，上面贴着橙色的贴片，非常的醒目，方便残障人士行……女生塑形篇女生如何练腹肌女生如何练腹肌呢？下面小编来告诉大家。操作方法01：hr首先，女生想要练腹肌的话，还是有一定的难度的，我们是可以进行仰卧起坐来练腹肌，一般我们需要每天至少进行50个……年女优精钟奖前名幼女熟女大展览图2016成人广播奖，这次照惯例官方会先开设官网并且进行一连串投票动作（12月5日开始），最后会在2016年3月初进行精钟奖的结果公佈，不过在那之前，我们还是先来看看下面这8位入……央视年广告额有望突破个亿随着北京奥运会的临近，今年央视广告招标弥漫着浓郁的奥运气息。央视准备了大量奥运相关产品，就连《焦点访谈》这样的名牌节目在奥运期间也将调整为以奥运为主题的特别节目。另外，中央一套……造纸术是蔡伦发明的吗造纸术是中国古代科学技术的四大发明之一。在造纸术未发明之前，我国古代的书写材料主要是简牍和帛。竹木简容字量少，体积大，使用十分不便。帛书柔软光润，轻薄易携带，但价格昂贵，普及使……怎么进行抗糖化饮食抗糖化饮食好处都有哪些在进行抗糖饮食的时候，一定要戒掉含有糖分的食物以及相关的饮料，还有会让血糖升高的食物也最好不要食用，并且多参与一些锻炼运动，这样抗糖化成功的几率就会变得更大。高血糖应该经常进行……