提高宝宝睡眠的方法
　　宝宝安眠不但对其自身健康成长有很重要的作用，而且对宝妈的生活有极其重要的影响。睡眠质量不仅会影响宝宝的免疫力，还会直接影响到智商和情商的培养。当然在这个过程中最辛苦的非宝妈莫属，白天既要上班搬砖，晚上还要哄娃睡觉，一不小心会整出满脸皱纹。不要担心，你的救星来了，小编来传你几招降娃安眠大法。
　　1：营造一个睡觉的氛围和舒适的睡眠环境
　　宝宝是很容易受环境感染的，在其该入睡时，将宝宝放到床上，营造出睡觉的安静氛围，让宝宝逐渐对人和周围的事情失去兴趣，然后家长就可以引导宝宝睡觉了，这样会提高宝宝的睡眠质量。室内温度太冷太热，衣物穿得过紧过多，或者被子太厚，都会使宝宝觉得不舒服，从而影响睡眠质量。
　　2：给宝宝安全感
　　宝宝年纪还小，对外界的事物感知的不多，很容易吓醒。所以要让宝宝在睡觉时感受到安全感，例如将宝宝裹在柔软的浴巾中，让宝宝睡得自然温暖。另外，宝妈们可以在睡前哼唱安眠曲来促进宝宝的睡眠，提高宝宝的睡眠质量。
　　3：做睡前亲子小游戏
　　灵活运用几款助睡眠的亲子小游戏：睡前亲子阅读、看一会儿少儿电视节目、玩一会儿益智小玩具等亲子小游戏，均有助于宝宝入睡。但是，注意别让宝宝玩得太兴奋，否则直接影响宝宝入睡时间。
　　4：给宝宝进行睡前按摩或轻摇宝宝
　　妈妈的爱抚对宝宝来说是非常好的安慰，给宝宝创造出宁静温柔的入睡条件。迈阿密大学研究表明，幼儿在进行了睡前按摩后更容易入睡。把宝宝放在摇篮或者吊床里摇一摇，宝宝很容易安静下来入睡。当然父母们也要注意摇晃的力度不能太大，否则会让宝宝感到不安。
　　5：帮宝宝建立睡眠的生物钟
　　帮宝宝建立睡眠的生物钟，提升宝宝的睡眠质量，是促进宝宝安眠的关键因素。科学育儿我们是专业的，来成都玛丽亚妇产儿童医院我们可以给您和宝宝全套的优质服务，给您和宝宝安睡整晚的机会，各种育儿方法等您来学习。

提高宝宝睡眠的方法宝宝安眠小技巧推荐提高宝宝睡眠的方法宝宝安眠不但对其自身健康成长有很重要的作用，而且对宝妈的生活有极其重要的影响。睡眠质量不仅会影响宝宝的免疫力，还会直接影响到智商和情商的培养。当然在这个……女游戏名字大全霸气的今天小编来为大家列出女游戏名字大全霸气的，近日盛大游戏宣布旗下控股子公司韩国Actozsoft以100亿韩元（约5913。07万元人民币）投资有韩国版微信之称的游戏公司Kaka……胆小怕事怎么办胆小怕事怎么办，胆小怕事是很多朋友现在都面临的一个问题，他们在一些特定的场合会表现的极差，与平时侃侃而谈的形象相差甚远，为什么会这样呢？胆小怕事怎么办呢？1、树立自信心是……生殖器疱疹的危害有哪些呢日常生活中我们对于自己的身体健康要好好关注，因为如今的越来越多，防不胜防。在我们的生活中疱疹也是无处不在的，那么生殖器疱疹的危害有哪些呢？1、导致男性不育生殖器疱疹……排卵期出血怎么治疗效果比较好排卵期出血虽然这是一种正常的现象，但是排卵期出血导致女性身体不适、错过最佳受孕时机，对女性的身心还是有一定的危害，那么排卵期出血怎么治疗效果比较好呢？发生排卵期出血的情况……楚成王临死前为什么要吃熊掌说到这个楚成王，大家都知道他们父子俩可是都比较凶狠手拉的。楚成王是通过杀死了自己的哥哥上位的。但是并不是无缘无故，而是为了自保。可是，楚成王最后竟然被太子逼杀，而且还在死之前要……北京小学校长做不到自主学习的孩子其实来川学习方法，学出幸福感德国著名教育家第斯多惠曾说：教学的艺术不在于传授本领，而在于激励。唤醒和鼓舞。而对于我们的家长、老师而言，最想的就是培养起孩子的自主学习能力。……教你快速提权重暴涨词库大部分站长在做内容的时候始终被一个原创的理念定格了，其实原创是好事儿，但是搜索引擎是机器，有一点无论你原创内容再好；你内容的标题没有与有价值的关键词进行组合做出的标题几乎没几个……招让父亲节的借势营销爸气十足每年6月的第三个周日是父亲节，这一天是炫父的日子！不论你是男是女，不论你有没有成为父亲，这一天对每个人来讲都适用，只是每个人的感受不同罢了。作为一年中难得的关于男人的节日……牛逼的转场特效产品经理有哪些要懂讲在前面在一个互联网产品的团队中，往往不可或缺的不是产品经理，或者说很多产品经理的工作是很容易被替代的。我也经常的问自己，怎样的产品经理才算是不可替代的呢？产……百度找不到满意的资源个免费黑科技网站52sharing。cn分享影视、学习资料、精品软件、电子书籍、模板等优质资源，不收费、不用注册登录账号，找到心仪的资源后可直接在下方进入下载链接，方便！打开今日头……关于不同行业的销售提成今天谈谈各位销售员都喜欢的话题提成，做销售就是奔着提成来的。不同行业，提成率自然不同，提成高的并不意味着销售难度就高，提成低的也不意味着销售难度就低。那么不同行业的……