饮食上，准妈妈要注意五多五少。即多主少副（多吃主食，少吃副食）、多菜少果（即多吃蔬菜，少吃水果）、多奶少肉（即多喝奶类，少吃肉类）、多水少油（即多喝水，少吃油腻）、多彩少单（即多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物）。
　　春季里，不少准妈妈的皮肤会不知不觉变得干燥，失去光泽和透明感，因此最好选择保湿效果好，性质温和的天然草本护肤品，这样对于孕期敏感的皮肤会是一种安全的呵护。居室内要保持适宜的湿度，即50的空气湿度。北方干燥，可以准备空气加湿器，或在室内放一盆水，也可每日定时拖地；南方潮湿，可以放置一些除湿的物品或开门窗通风。
　　冬季日照少，户外运动缺乏，容易造成体内维生素D缺乏。春季来临，桃李芳菲，准妈妈可以带着肚里宝宝走出家门，到空气好、日照足的户外赏花看景，晒太阳，呼吸新鲜空气。不仅愉悦身心，而且适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎宝宝骨骼的生长，并可以预防缺钙，避免孕期小腿抽筋现象。

女性对性知识有哪些追求方式由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右，故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育，其性心理也在发展，表现主要有以下三个方面：（1）对性知识的追……女人最需要男人的个东西女人最需要男人的3个东西2017年06月20日07：43：52导语：现在越来越多的男人和女人，不再把结婚当成人生必经的历程。即使结婚了，也不会把婚姻当成是传宗接代的……正确饮食可以帮助老人延长寿命老人吃什么能延寿酸奶在上世纪70年代，世界上拥有百岁老人比例最多的地区是格鲁吉亚，是什么秘诀让此地成为寿星的聚集地呢？答案最终锁定在毫不起眼的酸奶身上，它深深融入到……胎儿性别预测对胎教有什么影响检测胎儿性别的方法有很多，有的方法准确率可达90～98。胎儿性别检测技术的进步，为阻断某些伴性隐性遗传病的发生，保护人种质量和实现优生立了一大功。但是，正常妊娠，产前鉴定胎儿性……准妈妈春季怎么过饮食上，准妈妈要注意五多五少。即多主少副（多吃主食，少吃副食）、多菜少果（即多吃蔬菜，少吃水果）、多奶少肉（即多喝奶类，少吃肉类）、多水少油（即多喝水，少吃油腻）、多彩少单（即……坐而待毙什么意思坐而待毙典故介绍东汉末年，张松本是张鲁的谋士，曹操击败张卫后让张鲁十分惊恐。此时张松便提议投降，但张鲁就是不肯，此后张松给曹操写秘信让他赶快出兵，等于是出卖了张鲁。最后张鲁无奈只能投降，不过张……陕西在抗战时期的三大贡献及其文化意义2015年既是中国人民纪念抗战胜利70周年的日子，也是纪念甲午海战不忘国耻120周年的日子。与其说甲午海战的失败是中日两国综合实力之争的结果，不如说是中国封建社会遭遇世界现代文……女性不是越洗越健康太干净容易患上阴道炎近些年，阴道炎的比例在不断的上升，除了和一些生活的饮食、压力有关之外，导致阴道炎的一个原因竟然是清洗过度，女性都非常的爱干净，每天都要清洗私处，甚至很多人不放心，买来一些洗液或……如何正确培养孩子的耐性父母对孩子的宠爱通常都到了言听计从的程度，长此以往恐怕会害了您的孩子哦！如果父母习惯于即时满足孩子，他就难以接受有限的等待和忍耐，有耐性的品格也就无法培养起来。因为，它并……赵氏孤儿说的是什么故事赵氏故事真实的历史说到《赵氏孤儿》这部剧还是非常好看的，如果不仔细看的话，你会发现这部剧很难有点看不懂的，但是不要紧的，下面我们一起来解析分析看看就好了，看看这个赵氏孤儿到底说了一个什么样的故事……反向凡尔赛语录文案凡尔赛文学是怎么火起来的最近的凡尔赛文学特别的火，就是用看似低调的语气来说是最装逼，精髓是先抑后扬引发网友的创作。现在出了反凡尔赛文学成了网友的欢乐源泉。微博爆火的凡尔赛文学是什么梗反向凡尔赛语录文案……很美很伤感的句子要么让人堕落1、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容忍。2、爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。3、不知道是对还是错，现在总是留恋着以前的记忆，即使自己……