撸管会长痘是网上一段流言，很多人觉得这是不可信的一件事，但是小编要告诉大家撸管太多长痘痘是由于内分泌可能已经紊乱。
　　撸管过度对身体最直接的影响就是导致了内分泌失调，而内分泌失调就会导致体内毒素的排出受到阻碍，这个时候痘痘就有了可乘之机，所以撸管是会间接导致长痘痘的。
　　内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。如果因为某些原因，比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。
　　内分泌失调长痘痘怎么办？
　　一、注意饮食：
　　1、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
　　2、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
　　3、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。
　　二、注意日常清洁：
　　1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
　　2、不能过度清洁皮肤。
　　3、卸妆、洁面必须分别进行。
　　三、日常注意事项：
　　1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
　　2、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
　　其实对于内分泌失调长痘痘最好的办法就是内服外抹，在饮食的治疗下再加上外抹祛痘产品的效果最好。但是在选择祛痘产品时首先要看它是否是纯天然植物成分，然后再是有效性。因为很多祛痘产品都含添加激素，使用之后对皮肤身体会产生很多副作用。
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